există mai multe situații în care cineva și-ar putea pierde încrederea. Poate atunci când interacționezi cu șeful tău, cu părinții, cu oamenii de care ești atras, cu colegii sau cu străinii? Sau poate atunci când cineva este mai atractiv decât tine, sau mai popular pe social media, mai bine educat sau mai inteligent? Sau în timpul vorbirii în public, a performanței la locul de muncă sau a interviului pentru un loc de muncă?

” vrei să devii un lider care face lucrurile? Începeți să utilizați ProofHub.,”

cu toții am fost în astfel de situații într-o anumită perioadă de timp. Cred că, în astfel de situații, va trebui să falsificați încrederea pentru a vă depăși de nesiguranța încrederii scăzute. Deoarece încrederea în sine și fericirea sunt strâns legate, așa că pretindeți-vă bine și păstrați lucrurile sub controlul vostru.unul dintre cele mai mari cadouri pe care vi le puteți oferi este valoarea de sine și încrederea în sine. Permiteți-mi să vă arăt o imagine de ansamblu a încrederii vorbind despre Bill Gates.Bill Gates a spus că va fi milionar până la 30 de ani., Acest lucru a fost în 20 lui când el a fost încă construirea Microsoft. Dar, de fapt, a ajuns să devină miliardar până la vârsta de 31 de ani.

aceasta este o încredere serioasă în sine.cei mai mulți dintre noi cu siguranță ne-ar plăcea să apară încrezători, chiar și atunci când nu suntem. Acele momente în care efectuați ceva important și ceva ce vă place, dar sunteți cu toții îngrijorați în interior. În astfel de momente, faceți un efort conștient pentru a vă construi încrederea și, dacă nu puteți, doar falsificați-o!există modalități care vă pot face să arătați încrezători chiar și atunci când nu o simțiți., Să vedem care sunt aceste moduri:

liniștirea creierului șopârlă

o parte a creierului nostru — creierul șopârlă, este destul de responsabil de negativitatea, frica și anxietatea noastră. Când nu ne simțim încrezători, suntem stresați și cu cât suntem mai stresați, cu atât amigdala, un organ al creierului nostru, se activează. Aceasta crește negativitatea și frica în creierul nostru. În acest fel creierul șopârlă ne controlează.tratează-ți creierul cu dragoste și compasiune pentru a-ți liniști creierul șopârlă. Obțineți – vă într-o stare de echilibru urmând practici precum respirația profundă și intrați într-o stare de încredere.,

construiți un limbaj bun al corpului

limbajul corpului dvs. este cel mai rapid mod de a vă judeca nivelul de încredere. Folosește-ți corpul pentru a-ți arăta gândurile și expresiile într-un mod strategic. Dacă nu aveți o postură bună, veți prezenta o încredere foarte scăzută. Postura proastă vă va da, de asemenea, dureri de spate și vă va arăta că sunteți leneși.potrivit unui studiu realizat de Harvard Business School, uneori, când suntem nervoși și nu suntem încrezători, ne micșorăm corpul, astfel încât suntem mai puțin observați., Ridicați-vă cât de înalt puteți, trageți-vă umerii, păstrați bărbia înaltă și priviți drept înainte, acest lucru vă va ajuta în cele din urmă să vă ridicați cu încredere. Când întâlnești pe cineva, strânge-ți mâinile ferm, acest lucru îți va arăta sentimentul de încredere.

concentrează-ți atenția asupra celeilalte persoane

îți iei ochii în timp ce vorbești cu cineva sau când vorbește cu tine? Da? Apoi arată clar că ești nervos și șubred. Încercați să priviți în ochii lor atunci când vă scuturați în interior și nu priviți în timpul conversației.,

un articol de studiu body language privind importanța contactului vizual dezvăluie că „persoanele care mențin contactul vizual sunt de obicei percepute ca fiind mai fiabile, calde, sociabile, cinstite, încrezătoare și active”. Într-un fel mulți dintre voi s-ar uita în telefon doar pentru a evita contactul vizual. Asta trimite sentimentul de supărare și este înșelător. Deci, evitați telefonul pentru a crea o atmosferă productivă mai confortabilă.

puneți întrebări

spuneți că tocmai ați fost introdus de prietenul dvs. unei persoane noi. Și nu te pricepi să vorbești cu străinii., Acum te simți din apă, nepregătit și nervos. Te temi cum să te prezinți și ce te vor întreba. În loc de această teamă de întrebări necunoscute, întrebați-le doar acele întrebări care se învârt în mintea voastră.acest lucru vă va oferi timp să vă pregătiți să vă prezentați și să reveniți la normal. Pune tot accentul pe a pune întrebări, mai degrabă decât obtinerea nervos cu privire la modul de a răspunde la întrebările lor. Acest lucru vă va arăta încrederea și va crea o impresie bună.

mențineți tonul vocii

nu vă îndoiți când vorbiți., Nervos și îndoială de sine, de obicei, duce la mizerie în timp ce vorbesc. Dacă vorbiți prea repede sau dacă răspundeți la întrebări în grabă, vă arată lipsa de încredere. Încetiniți viteza vocii dvs. și evitați să folosiți inflexiunea întrebărilor pe declarațiile dvs.ori de câte ori vorbiți, asigurați-vă de cuvintele dvs. vorbind pe un ton autoritar. Dacă cuvintele tale sunt lipsite de sens, oamenii nu te vor considera serioși și te vor îndoi mereu. Acționați cu încredere ca și cum ați fi absolut conștienți de ceea ce vorbiți.,

încrederea nu înseamnă să te schimbi, înseamnă doar să fii puțin mai sigur de ceea ce ești. Nu uitați să acționați încrezători chiar și atunci când sunteți stresați. Comportați-vă în moduri care vă vor arăta încrederea. Falsificați-l până când îl faceți și vedeți cum veți putea impresiona oamenii din jurul vostru.

” vrei să devii un lider care face lucrurile? Începeți să utilizați ProofHub.”

publicat Inițial de la Yourstory

**********

lasă-mă Să-ți trimit cele mai bune lucruri, click aici pentru a aboneaza-te acum!,

**********Vartika Kashyap conduce echipa de marketing la ProofHub — un software de management de proiect pentru echipe de toate dimensiunile. Ea este un profesionist de marketing experimentat, care este un expert în marketing digital și antreprenoriat. A fost prezentată printre vocile de top ale LinkedIn pentru anul 2016. Conectează-te cu Vartika pe LinkedIn, mediu și Twitter.de asemenea, urmați pagina companiei noastre @ProofHub pentru a obține actualizări recente despre instrumentul nostru, articole publicate, citate motivaționale & prezentări.,dacă ți-a plăcut să citești această postare, cu siguranță vei iubi și asta-

  • 7 adevăruri brutale pe care fiecare antreprenor în devenire trebuie să le cunoască
  • identificarea stilului tău de conducere te poate ajuta să devii un lider mai bun
  • 7 Reguli de urmat pentru a reuși în jocul de Marketing Social media
  • adevărurile adevărate