poate vă întrebați: „Cum pot ajuta pe cineva cu toc?”
la un moment dat, ați auzit un prieten, membru al familiei, sau coleg folosi fraza,” Sunt atât de toc ” pentru a descrie ceva de genul obiceiurile lor de lucru sau casa de curățare.este posibil să fi făcut-o chiar singură, fără să-ți dai seama că minimizează impactul tulburării obsesiv-compulsive asupra celor care suferă de această boală psihică foarte reală.,o persoană cu toc poate avea simptome severe care interferează cu viața de zi cu zi până la punctul în care se află în primele 20 de cauze ale dizabilității la nivel mondial.cu alte probleme de sănătate mintală, cum ar fi depresia și anxietatea, există cel puțin un punct de referință pentru alte persoane, deoarece știm cu toții cum este să te simți trist sau nervos.
toc are un set unic de comportamente care pot fi greu de înțeles pentru alții. Dar odată ce aflați mai multe despre TOC, este posibil să ajutați persoana pe care o iubiți atât cu sprijin emoțional, cât și cu acțiuni practice.,deci, ce pot face pentru a ajuta pe cineva cu toc?pentru a vă ajuta, este important să înțelegeți obsesiile și compulsiile care alcătuiesc această boală mintală.persoanele cu toc experimentează gânduri obsesive care sunt adesea iraționale; de exemplu:
- germenii le vor face rău.
- se va întâmpla un eveniment pedepsitor.
- ceva violent se va întâmpla cu un iubit.,ei se simt obligați să efectueze comportamente repetitive pentru a se asigura că aceste lucruri nu se întâmplă și/sau nu se pot opri să se gândească la ele. Este posibil să observați că simptomele lor se manifestă prin acțiuni precum apăsarea unui întrerupător de lumină și numărarea sau spălarea repetată a mâinilor.acestea ar putea părea obiceiuri stupide care pot fi ușor rupte, dar scanările creierului arată modul în care oamenii cu TOC se luptă din cauza căilor lor neurologice unice. În esență, creierul lor are răspunsuri puternice la amenințările percepute și o capacitate slăbită de a trimite „semnale de oprire.,”
asta înseamnă că este important ca familia și prietenii să țină cont de faptul că, deși este ușor pentru noi să spunem: „opriți-vă!”,există un model foarte real al creierului în interior care le provoacă comportamentele.notă: în timp ce aceste simptome pot sugera că persoana iubită are Toc, un diagnostic adecvat poate fi făcut numai de un profesionist instruit în domeniul sănătății mintale.adesea, familia și prietenii vor consolida obsesiile și compulsiile prin participare. Asta înseamnă raționalizarea comportamentului; efectuarea ritualurilor; sau asistarea cu comportamente repetitive, cum ar fi spălarea mâinilor.,stresul și suferința pe care le vedeți la persoana la care vă interesează vă pot face să vă simțiți responsabili pentru a vă ajuta și a oferi confort, dar participarea va avea doar un impact negativ asupra progresului persoanei dragi.pentru a se îmbunătăți, trebuie să învețe să rupă ciclul gândurilor obsesive care duc la comportamente compulsive.numai ei pot face munca, și sărind în a ajuta la perturbe procesul.
terapeuții instruiți în ERP sunt conștienți de acest lucru și se vor întâlni cu familia și prietenii pentru a crea o „foaie de parcurs.,”În acest proces, terapeutul, pacientul și cei dragi se așează și creează un contract care afirmă care comportamente de cazare nu mai sunt acceptabile.acest lucru vă va ajuta să setați limite sănătoase care au recuperarea persoanei dragi în minte.toc nu este ceva care poate fi cucerit prin forța voinței. Pentru a vă îmbunătăți, necesită adesea o combinație de terapie medicală și comportamentală.dacă persoana iubită este rezistentă la obținerea de ajutor, oferiți sprijin emoțional și încurajați-i să cerceteze toc pe cont propriu.,Fundația Internațională toc are un site web cu o mulțime de informații care detaliază ce este implicat în această boală mintală și pașii care pot fi făcuți pentru a vă îmbunătăți.a vedea exemple de alte persoane cu toc poate ajuta, de asemenea, persoana iubită să-și normalizeze propria experiență și să realizeze că mulți alții au aceleași lupte.odată ce persoana iubită a cumpărat un tratament, este important să rețineți modul în care programele de tratament potrivite de la profesioniștii din domeniul sănătății calificate pot face diferența.,terapia de succes pentru toc necesită un terapeut instruit în prevenirea expunerii și răspunsului (ERP). Cercetările arată că această formă de terapie cognitiv-comportamentală ar trebui considerată un tratament de primă linie. ERP implică având pacientul se expune la gândul obsesiv și progresiv să învețe să întârzie sau cu totul opri acțiunea compulsivă. Consultați resursa online a Fundației Internaționale toc pentru găsirea terapeuților instruiți în ERP.în unele cazuri, poate fi cel mai eficient să combinați medicamentele antidepresive cu terapia ERP.,acest lucru poate fi util mai ales dacă persoana iubită are o tulburare înrudită, cum ar fi depresia majoră.când tulburările co-apărute afectează un pacient, poate fi necesară ridicarea simptomelor uneia dintre tulburările asociate, astfel încât acestea să poată lucra la restul în terapie. În prima sesiune sau două dintre ERP, terapeutul lor ar trebui să poată spune dacă un antidepresiv ar fi de ajutor.TMS este un tratament pentru tulburările de sănătate mintală care funcționează prin recalibrarea căilor neuronale din creier., De peste 10 ani, TMS a fost aprobat de FDA ca un tratament extrem de eficient pentru depresia majoră. În 2018 FDA a aprobat TMS pentru a trata TOC, de asemenea.caracteristica cea mai atractivă a TMS este că nu are nici unul dintre efectele secundare asociate cu antidepresive, cum ar fi oboseala, creșterea în greutate sau disfuncția sexuală. Sesiunile sunt scurte, de doar 18-19 minute. Dacă persoana iubită se luptă cu toc de ceva timp, în ciuda faptului că este pe medicamente sau în terapie, TMS ar putea fi o opțiune excelentă.
Success TMS este un furnizor național de TMS cu locații în întreaga țară., TMS pentru TOC este un tratament off-label pentru TOC la succes TMS și nu pot fi acoperite de asigurare. Aflați mai multe despre dacă TMS ar putea fi potrivit pentru toc-ul persoanei dragi, oferindu-le un apel la 855-943-3232.
oferiți sprijin emoțional și Feedback
În cazul bolilor mintale, adesea familia și prietenii observă îmbunătățiri înainte ca pacientul să facă. Deci, cum pot ajuta pe cineva cu toc?asigurați-vă că subliniați pașii pozitivi făcuți de persoana iubită în tratament, astfel încât să se simtă încrezători că tratamentul funcționează.,
nu verificați odată ce ați stabilit reguli pentru a evita comportamentele de cazare! Persoana iubită va aprecia că vă puneți la dispoziție pentru a le asculta sentimentele.pot exista frustrări pe parcursul tratamentului, ceea ce face ca înțelegerea și sprijinul dvs. să fie vitale.a ajuta un iubit cu toc poate fi un proces dificil, dar merită. Cu atât de multe tratamente diferite disponibile, este o chestiune de a găsi ceea ce va funcționa cel mai bine pentru prietenul sau membrul familiei.,amintiți-vă că persoanele cu TOC se îmbunătățesc cu tratamentul, iar încurajarea dvs. poate face o diferență uriașă în recuperarea lor.