poate fi extrem de singuratic și izolarea pentru a lupta cu o tulburare de alimentatie, mai ales unul care este mai puțin cunoscut. Tulburarea de mestecat și scuipat (CHSP) nu este recunoscută în cel mai recent Manual de Diagnostic și Statistic al tulburărilor mintale (DSM-V) și există puține cercetări asupra tulburării.a fi capabil să identifici prin ce treci și a recunoaște că ai nevoie de ajutor este un prim pas important spre recuperare.,
ce este tulburarea de mestecat și scuipat?
CHSP este o tulburare caracterizată de mestecat alimente și apoi scuipa-l în loc de înghițire. Persoanele cu CHSP mestecă și scuipă în mod obișnuit alimentele pe care le percep ca fiind „rele” sau interzise. Acest lucru este adesea minimizat ca un „sfat dieting”, dar aceasta este de fapt o formă foarte gravă de alimentație dezordonată care nu trebuie ignorată.unii dintre voi s-ar putea să vă amintiți episodul din Sex and the City în care doamnele călătoresc în Los Angeles, California. Miranda prinde cu un vechi prieten care pare mai fericit și mai sănătos decât oricând înainte., După întâlnirea pentru cină, ea își dă seama că totul este o fațadă, deoarece el se luptă de fapt cu mâncarea dezordonată, scuipând fiecare mușcătură în șervețelul său după ce a mestecat.aceste comportamente de mestecat și scuipat sunt în mod obișnuit considerate a fi în concordanță cu consumul de chef, deși un studiu recent indică altfel. Cercetătorii explică: „mestecarea și scuiparea nu au fost asociate cu bingeing-ul ridicat. Mai degrabă, mestecătorii/spitterii frecvenți au prezentat niveluri mai ridicate de comportamente alimentare restrictive, iar comportamentul a fost mai răspândit la pacienții mai tineri.,”
are sens că mestecarea și scuiparea sunt comune cu dietele mai restrictive, deoarece este o formă finală de negare de sine. Chiar și după ce vă lăsați să gustați și să mestecați mâncarea, nu vă simțiți meritați de satisfacția sau hrănirea care vine odată cu digerarea acesteia.acest lucru poate deveni patologic și extrem de dependent, ducând la izolare și rușine în continuare. Lipsa de conștientizare din jurul acestei tulburări poate împiedica oamenii să caute ajutor sau chiar să recunoască faptul că au o problemă.,cauzele și efectele pe termen lung ale CHSP sunt în prezent studiate de doctorand Phillip Aouad și colegii săi de la Universitatea din Sydney, dar unele efecte secundare fizice ale mestecării și scuipării sunt în prezent recunoscute.malnutriția este un efect secundar, deoarece organismul nu primește calorii și nutrienți de care are nevoie prin digestie. Cu toate acestea, poate exista și creștere în greutate din cauza caloriilor neintenționate consumate prin mestecare, inclusiv alimente care sunt blocate în dinți sau înghițite în alt mod.,
când mâncarea este mestecată în gură, aceasta eliberează acid în stomac în timp ce se pregătește să digere și să descompună acest aliment. Mestecarea și scuiparea înseamnă că acest acid este eliberat într-un stomac gol, ducând adesea la ulcere gastrice și probleme digestive conexe.glandele salivare umflate, cariile dentare, cavitățile și dezechilibrele hormonale sunt, de asemenea, efecte secundare grave ale CHSP.
când să caute ajutor
Dacă sunteți de mestecat și scuipa la toate, vă încurajăm să caute ajutor imediat., Comportamentele CHSP sunt extrem de dependente și pot duce la efecte secundare mentale și fizice grave, adesea co-apărute cu alte comportamente alimentare dezordonate.
este bine să vă fie frică. Există un motiv pentru care se angajează în mestecat și scuipa. Acesta servește un scop pentru tine, la fel ca toate mănâncă dezordonate. Renunțarea la tulburarea dvs. de alimentație, oricât de mult ar putea să vă facă rău, vă poate simți terifiant atunci când sunteți încă la îndemână.a venit timpul să faceți pace cu voi înșivă și cu mâncarea, făcând primul pas în recuperarea voastră., Vorbeste cu un terapeut, dietetician, profesionist medical, antrenor, mentor, sau oricine altcineva din viata ta, care va fi de susținere. Dacă nu sunteți gata să vedeți un profesionist, discutați cu un prieten de încredere sau cu un membru al familiei și anunțați-i că aveți nevoie de ajutor.
Obțineți ajutor astăzi
comportamentele de mestecat și scuipare nu vor dispărea singure și se vor agrava probabil în timp. Vorbind adevărul tău prin împărtășirea a ceea ce treci poate începe să-ți liniștească încet gândurile dezordonate.,
nu există niciodată un moment convenabil pentru a vă împăca cu faptul că aveți nevoie de ajutor. Așteptarea până după sărbători, odată ce examenele finale s-au terminat sau după nunta vărului tău nu va prelungi decât inevitabilul și poate face procesul de recuperare mult mai provocator.
dă – ți o șansă de recuperare completă astăzi.
discuție în Comunitate-Împărtășește-ți gândurile aici!
când ați recunoscut că aveți nevoie de ajutor pentru tulburarea de mestecat și scuipare?,
Despre Autor: Courtney Howard este Directorul de Operațiuni & Dezvoltarea Afacerilor la Tulburare de Alimentatie Speranță. Ea a absolvit summa cum laude cu un Ba de la Universitatea de Stat din San Diego, deține un certificat de paralegal în dreptul familiei, și este un avocat certificat de violență în familie. După obținerea certificării sale ca antrenor de viață, Courtney a lansat Lionheart Eating Disorder Recovery Coaching în 2015 și continuă să fie un avocat pasionat pentru conștientizare și recuperare.
: Guarda, A., Coughlin, J., Cummings, M., Marinilli, A., Haug, N.,, Boucher, M., & Heinberg, L. (2004). „Mestecarea și scuiparea în tulburările de alimentație și relația sa cu mâncarea cu chef.”Comportamente alimentare, 5 (3), 231-239 DOI: 10.1016/j.eatbeh.2004.01.001
opiniile și opiniile colaboratorilor noștri invitați sunt împărtășite pentru a oferi o perspectivă largă asupra tulburărilor de alimentație. Acestea nu sunt neapărat punctele de vedere ale speranței tulburării alimentare, ci un efort de a oferi discuții despre diverse probleme de către diferiți indivizi în cauză.,noi, la tulburări de alimentație sperăm să înțelegem că tulburările de alimentație rezultă dintr-o combinație de factori de mediu și genetici. Dacă tu sau un iubit-o suferă de o tulburare de alimentatie, vă rugăm să știți că există speranță pentru tine, și să caute ajutor profesional imediat.
Actualizat & Revizuit De: Jacquelyn Ekern, MS, LPC, pe 12 decembrie, 2016
Publicat pe EatingDisorderHope.com