nu trebuie să călătorească spre un exotice ashram în India, la eat, Pray, Love pentru un exclusiv, de schimbare a vieții tabără de meditație. Fie că sunteți călătoresc solo, doresc să se reconecteze ca un cuplu, sau de a lua o excursie de neuitat cu prietenii, unele stațiuni incredibile și escapade în statele sunt orientate pentru a vă ajuta să decomprima, reenergize, și conectați cu tine și lumea naturală.,d13bcd0519″>
Pene Roșii Lacuri, Colorado
Cum să deconectați să se reconecteze: Shambala învață filosofia veghe de bunătatea umană și ființa, și la 600 de hectare Rocky Mountain retreat esti sigur de a găsi propria ta meditativă stil printre diverse oferte de practici atente și expansiv peisaj., În plus, telefoanele mobile nu funcționează aici. Oaspeții pot crea un refugiu personal pachetului sau inregistreaza-te pentru mai multe programe care variază de la „Funcționare cu Mintea de Meditație”, bazat pe cartea best-seller de Sakyong Mipham, la natură pe bază de programe cu unul interdisciplinar de astronomie sau botanica. Rămâi pentru un weekend, o săptămână sau o călătorie de o lună de auto-explorare care se concentrează pe conștientizarea corpului, trăirea conștientă, artele contemplative sau transformarea personală. Cazarea variază de la platformele de cort care vă apropie de natură pentru a depune apartamente cu facilități moderne., Există preparate vegetariene și vegane, precum și mese pentru carnivore, variind de la italiană la indiană.ieșiți afară: opt mile de trasee așteaptă pentru drumeții, alergare sau snowshoeing, care transcend în practica meditației active sau în mișcare. Vizitatorii au, de asemenea, acces la Marea Stupa din Dharmakaya, un monument budist care stă la 108 metri înălțime și este deschis publicului la primul nivel.Luați-mă acolo: tarifele de cazare includ trei mese sănătoase pe zi și încep de la 109 USD pe noapte pe persoană. Programele percep taxe suplimentare de școlarizare.,
Cartea Acum
Travaasa
Hana, Maui, și Austin, Texas
Cum să deconectați să se reconecteze: Adevărat de lux și paradis tropical întâlni în această experiențială Hawaiian destinație care dispune de un fermecat itinerar de meditații ghidate, cultivarea yoga, servicii de spa de lux și de cazare, eclectic și hrănitoare mese gourmet, și aventură fără sfârșit., Nu există date dedicate retragerii, așa că rezervați un sejur atunci când funcționează pentru dvs. și faceți exact ceea ce dorește inima voastră. Stațiunea Austin este la fel de indulgentă și la numai 20 de minute de oraș. Înconjurată de Rezervația Balcones Canyonlands, proprietatea include o fermă ecologică de 3,5 acri, cu grădini, pui și cai. Bucătarul executiv Benjamin Baker și personalul său se specializează în bucătăria de la fermă la masă, cu ingrediente locale, organice.,
iesi afara: Sari de pe un paddleboard sau canoe, sau încercați una dintre Hana aventuri unice, cum ar fi o creștere cerul peste Maui pentru 30 sau 60 de minute, planor, avion; bucură de o cabalină întâlnire, care se concentrează pe comunicarea nonverbală, conștiința de sine, și intenția; sau de învățare Hawaiian tradiția de a arunca-plasă de pescuit, de-a lungul generațiilor. În Austin, mountain bike sau să profite de cursuri de provocare între meditații ghidate, tai chi, și drumeții în natură.,
Du-mă acolo: pachete All-inclusive pentru cazare, mese și spa / activități de credit începe de la $600 pe noapte pe persoană în Hana și $475 pe noapte pe persoană în Austin. Se aplică taxe suplimentare pentru unele experiențe de aventură.,
Cartea Acum
Standard Spa
Miami Beach, Florida
Cum să deconectați să se reconecteze: Bucurați-vă în Florida soare si vibratii pozitive la acest hotel spa, care oferă o spectaculoasă gama de experiențe de meditație și ateliere de lucru, inclusiv gradina de foc-pit meditații, cristal sonic-sunet baie meditații, vindecare prin chakre, respirație, și kundalini yoga și ateliere de lucru., Inspirat de o abordare holistică a stării de bine, care include fitness, nutriție și caroserie, Standard oferă un loc de joacă pentru hidroterapie, cu piscină arctică, salon cu nămol, furtunuri Scotch, piscină infinită și hamam, plus servicii precum acupunctura și Life coaching. În meniu, veți găsi mâncăruri mediteraneene proaspete, crude, organice și inspirate de spa (chiar și un hamburger și cartofi), precum și o selecție de sucuri și smoothie-uri. Dacă obiectivul dvs. este să vă cufundați complet în cele mai somptuoase tratamente ale vieții, standardul vă acoperă—în noroi detoxifiant infuzat cu alge.,ieșiți afară: aceasta este Miami Beach, așa că toată apa are de oferit este la dispoziția dvs., inclusiv înotul și paddleboarding-ul în picioare. De asemenea, oaspeții se pot bucura zilnic de yoga răsărit de soare, instruire de arte marțiale și plimbări cu bicicletele închiriate Warby Parker.Du-mă acolo: o serie de camere și pachete sunt disponibile la Spa Standard. Pentru un program de retragere și atelier și pentru a găsi oferte speciale pe anumite pachete.,
Cartea Acum
Rolling Meadows Retragere
Brooks, Maine
Cum să deconectați să se reconecteze: Ia de a deconecta de la un nivel mai profund, la un intim meditație și yoga, care găzduiește până la 11 de persoane pe Maine coasta de nord-est. Nu există discuții mici pentru a naviga sau distrageri pentru a evita Politica de tăcere socială a retragerii—doar încetinești., Conceput pentru a crește gradul de conștientizare și a simplifica viața, un program zilnic de mai multe sesiuni de meditație, yoga și timpul liber conduc oaspeții printr-un proces contemplativ care vindecă și se conectează. Discuțiile sunt încurajate în timpul sesiunilor ghidate, care oferă oportunități de a pune întrebări și de a discuta modalități de integrare a experiențelor în viața de zi cu zi. Mâncărurile vegetariene proaspete sunt pregătite de trei ori pe zi de la cartea de bucate a profesorului și co-directorului Patricia Brown și prezintă rețete inspirate din India și legume organice din grădină.,ieșiți afară: urcați pe traseele de pe 100 de acri ai proprietății sau faceți o baie în iazul alimentat de primăvară. Timpul nestructurat între sesiuni, când oaspeții mănâncă, se odihnesc sau se plimbă, poate fi cel mai trezit, spune Surya Chandra das, profesor și co-director. Luați, de exemplu, povestea unui oaspete care a abordat prima ei drumeție pe un traseu provocator în aproximativ 45 de minute; până la sfârșitul retragerii, aceeași drumeție a durat patru ore.
Du-mă acolo: pentru a vă înregistra sau a găsi o listă de retrageri tematice viitoare, care variază de la două la șase nopți și încep de la 595 USD de persoană.,
Cartea Acum
Miraval Resort and Spa
Tucson, Arizona
Cum să deconectați să se reconecteze: E ceva instinctiv spirituală despre deșert, și Miraval oferă o oaza de vindecare pentru minte, trup și suflet. Ofertele de meditație variază de la începător la avansat și includ experiențe precum meditația plutitoare, stăpânirea stresului conștient, meditația iertării și un labirint., Oaspeții au acces la programe bogate și diverse, care se concentrează pe artă și fotografie, Wellness integrativ, explorare culinară, experiențe ecvine și, desigur, meditație și viață sănătoasă. Camerele de tratament în aer liber și un meniu complet de spa și caroserie întineri și răsfățați oaspeții cu terapii ayurvedice, reiki și masaj thailandez. Mindfulness, descoperirea de sine și trăirea momentului se află în centrul acestui spa de wellness de lux, care se extinde și în bucătărie. Ingredientele sănătoase, sezoniere și locale sunt prezentate într-un meniu în schimbare, cu opțiuni vegetariene și vegane.,
ieșiți afară: indiferent dacă doriți să rămâneți activ sau să vă începeți obiectivele, nu există lipsuri de activități care să vă mențină în mișcare. Outback drumeții, ciclism montan, yoga drumeții, traseu de rulare, cursuri de provocare, și o excursie de alpinism pe tot parcursul zilei pe Mt. Lemmon sunt toate la îndemână.
Du-mă acolo: o varietate de pachete sunt disponibile începând de la $429 pe noapte pe persoană. Pentru o listă completă de retrageri, programe, servicii spa și cazare.,
Cartea Acum
Stillpoint Lodge
Halibut Cove, Alaska
Cum să deconectați să se reconecteze: Descoperi partea moale din Alaska, într-o cabană retrasă, care dispune de un poustinia a, o meditație tăcută spațiu deschis 24 de ore pe zi. Stillpoint Lodge întâmpină oaspeții pentru retrageri de grup programate și oferă o cabină pentru sejururi private, unde oaspeții își pot stabili propriul program., Meditațiile ghidate, yoga și un labirint pentru meditațiile de mers pe jos contribuie la campusul calm, ecologic, înconjurat de sălbăticia maiestuoasă, unde oaspeții se pot conecta cu spectacolul naturii. O grădină organică și halibut proaspăt prins, somon, stridii și midii îmbunătățesc meniul pescetarian care oferă bucătărie artistică.ieșiți afară: Golful Halibut este situat la marginea parcului de Stat Kachemak Bay, singurul parc pustiu din Alaska., O activitate populară este drumeții în parc pentru a vă bucura de un prânz pregătit și apoi a pornit pe caiace gonflabile pentru a explora aisbergurile lacului glaciar. Fiecare detaliu al aventurii zilei dvs. este îngrijit de personalul mic și arătos al Stillpoint. Înapoi pe proprietatea Stillpoint, traseele naturii sunt ușor accesibile pentru drumeții și cules de fructe de pădure în lunile August și septembrie.Du-mă acolo: cazare, mese, yoga, meditație și diverse alte facilități și activități, inclusiv plimbare cu barca pentru a ajunge la Golful Halibut, începe de la $500 pe noapte pe persoană., Serviciile și experiențele, cum ar fi direcția spirituală, yoga privată sau masajul, sunt suplimentare.
Cartea Acum
Canyon Ranch
Lenox, Massachusetts
Cum să deconectați să se reconecteze: Ambianța de lux, eleganta, potrivit pentru drepturi de autor la acest grand imobiliare situate în Berkshire Hills. Dincolo de experiența tipică, Canyon Ranch definește spa ca o aventură personalizată specială., Adăugați programe de transformare concepute pentru a stimula bunăstarea și sănătatea la pachetul dvs. all-inclusive și treceți fără efort de la medierea vizualizării, îndrumarea spirituală, yoga, labirintul la fața locului, terapiile tactile și tratamentele spa cu servicii complete. Creați o escapadă care se potrivește stilului dvs. sau ieșiți din zona dvs. de confort cu opțiuni de programare precum citirea cărților de tarot, astrologie, desen portret, realizarea mandalei, cursuri de gătit sau un ritual de ceremonie de trecere. Mâncărurile create de Chef, inclusiv opțiunile vegetariene, sunt atente și se concentrează pe sănătate, nutriție și ingrediente proaspete, de sezon.,ieșiți afară: aceasta este New England, astfel încât oaspeții se pot bucura de aer liber pe tot parcursul anului. Drumeții, ciclism, caiac, canotaj, schi și snowshoeing vă vor conecta cu natura sau vă veți provoca pe zipline și leagăn gigant al cursului de frânghii.
Du-mă acolo: pachetele All inclusive oferă cazare, mese și o varietate de activități și clase. Pentru o listă cuprinzătoare de tarife variind de la două la 10 nopți și pentru a afla mai multe despre proprietatea Lenox Canyon Ranch sau alte proprietăți, inclusiv Tucson, Las Vegas și Miami.,
Cartea Acum
Raj Ayurveda Health Spa
Fairfield, Iowa
Cum să deconectați să se reconecteze: Ayurveda se traduce prin „cunoaștere a vieții” și este un vechi Indian de sănătate preventivă practică, care include meditație, nutriție, yoga, masaj, și ierburi pentru a aduce corpul și mintea în echilibru și o stare de vindecare., Situat pe 100 de acri de țară Din Fairfield, Iowa—de asemenea, acasă la Universitatea Maharishi—Raj face parte din orașul Oficial Vedic City, unde programul de meditație transcendentală (TM) este predat și practicat. Oaspeții au opțiunea de a vizita spa-ul de sănătate pentru un tratament Ayurvedic complet, care include sesiuni de wellness, tratamente spa de curățare zilnice de două până la trei ore, cursuri de yoga, prelegeri, mese vegetariene organice și meditație., Există, de asemenea, o retragere de meditație transcendentală de patru zile pentru a învăța practica și a vă bucura de diferitele beneficii ale Raj, inclusiv terapia cu lumină bijuterie, masajul antistres și aromoterapia.ieșiți afară: activitatea fizică intensă este descurajată în timp ce treceți prin programul complet de tratament Ayurvedic, dar oaspeții se pot plimba pe traseele de mers pe jos în jurul proprietății liniștite zi sau noapte. Yoga blândă este, de asemenea, oferită zilnic.
Du-mă acolo: pachetele variază de la trei la 21 de zile sau mai mult și încep de la 2.200 USD de persoană., Servicii suplimentare, tratamente și programe sunt disponibile la un cost suplimentar.
Cartea Acum
Institutul Esalen
Big Sur, California
Cum să deconectați să se reconecteze: Gratuit inhibiții în timp ce vă ridicați de auto-conștientizare și de a explora posibilități umane în venerație-inspirat setare din California de Nord spirituală a coasta., Aici sunt oferite diverse practici de meditație, de la budist la tantric, în funcție de atelier și instructor. O Roundhouse de meditație este situată pe proprietatea pitorească de 27 de acri, unde oaspeții se pot bucura, de asemenea, de izvoarele termale cliffside (îmbrăcăminte opțională), vederi la ocean, arte vindecătoare și ateliere de meditație și mindfulness care caută suflet, care încorporează un hibrid de teme interdisciplinare, cum ar fi yoga, muzică, auto-conexiune, reducerea stresului și îndeplinirea relațiilor dintre tați și fii., O parte din experiența de la Esalen este loja sa istorică care a găzduit oaspeți legendari precum Henry Miller, Steve McQueen, Joan Baez și Hunter S. Thompson. Bucătăria comună în stil familial de la The lodge oferă opțiuni vegetariene și fără gluten, produse organice din grădina proprietății, precum și ouă și pește din surse locale.ieșiți afară: deși atmosfera din California este mai mult Zen decât adrenalină, oaspeții pot alerga de-a lungul autostrăzii coastei Pacificului, pot merge într-o excursie în natură sau se pot bucura de ocean prin caiac și surfing.,
Du-mă acolo: pachetele variază de la două la șapte zile; studii de lucru lunare sunt de asemenea disponibile. Atelierele de weekend All-inclusive într-o suită privată încep de la 1,750 USD de persoană.,
Cartea Acum
Institutul Omega pentru Studii Holistice
Rhinebeck, New York
Cum să deconectați să se reconecteze: Doar o plimbare cu trenul de la New York ochiul șase căi de învățare care acoperă sănătate, vindecare și o viață durabilă a trezi spiritul. Campusul Hudson Valley de 200 de acri oferă peste 350 de ateliere, cursuri de formare a profesorilor de yoga și retrageri de odihnă și întinerire în fiecare an., Meditația, atât ghidată, cât și auto-practică, este integrată în clase precum tirul cu arcul Zen, meditațiile în mișcare sau atelierele axate pe meditație care predau tehnici precum meditația Vipassana. Un spațiu sacru numit sanctuar este deschis pentru meditația zilnică de grup și orele de contemplare. Retragerile r de două sau cinci zile ale Omega&R sunt perfecte dacă doriți să eliberați și să deconectați fără un program stabilit. Yoga, vindecare șamanică, acupunctură, masaj, henna, tratamente faciale și portrete de chakre sunt câteva dintre serviciile și tratamentele oferite în Centrul de Wellness., Un accent integral pe durabilitate și de la fermă la masă se reflectă în Sala de mese Omega, care servește în mare parte mese vegetariene și este certificată de trei stele de către Asociația Green Restaurant.ieșiți afară: traseele împădurite și drumurile de țară oferă cadrul perfect pentru o plimbare, alergare sau drumeție. Explorați Lacul liniștit de iaz lung de 80 de acri cu caiac, canoe sau barcă cu vâsle și faceți o baie în lunile mai calde. Dacă vă decideți să aventurați în afara campusului, asigurați-vă că întrebați despre plimbările cu baloane cu aer cald și parcurile de stat din apropiere.,
Du-mă acolo: pachete de cazare cu o singură cabină de două nopți, care includ trei mese pe zi, încep de la 662 USD de persoană. În funcție de program, atelierele și serviciile de specialitate au Taxe și taxe suplimentare.
rezervați acum
când cumpărați ceva folosind link-urile de vânzare cu amănuntul din poveștile noastre, este posibil să câștigăm un comision mic. În afara nu acceptă bani pentru recenzii editoriale. Citiți mai multe despre politica noastră.