uscat Ianuarie vă ajută să bea mai puțin restul anului.
de asemenea, adevărat! Sună ciudat, dar s-ar putea să nu-ți dai seama cât de des sau cât de mult alcool bei până nu o bei. în timp ce consumul de alcool cu moderație nu este rău — și este, de fapt, asociat cu un risc redus de boli de inimă și deces — luarea unei luni libere vă poate ajuta să beți mai puțin pe parcursul anului 2021., De fapt, un studiu din 2016 al adulților care au participat la Ianuarie uscată a constatat că, până la șase luni mai târziu, au băut mai puține ocazii și au băut mai puțin atunci când au imbibat.
făcând ianuarie uscat mai ușor
unii bărbați le este greu să schimbe obiceiul de a bea o băutură în mână la 6PM, așa că schimbă mai întâi ceea ce este în paharul lor. Din fericire, acum există o mulțime de înlocuitori de alcool aromatizați care vă permit să visezi câteva cocktail-uri cu adevărat interesante fără alcool. Acestea ar include produse precum Kin și Seedlip., de asemenea, de partea dvs. sunt numărul tot mai mare de beri non-alcoolice surprinzător de bune. Uită-te la cele care au trecut testul nostru de gust aici. Melissa Matthewscriitor de Sănătatemelissa Matthews este scriitoarea de sănătate la Men ‘ s Health, acoperind cele mai recente produse alimentare, nutriție și sănătate. acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Puteți găsi mai multe informații despre acest conținut și conținut similar la piano.io