” cercetările au descoperit că cu cât oamenii fac mai mult zgomot în timpul sexului, cu atât sunt mai puțin inhibați în dormitor.”sexologul Emily Morse, PhD
într—adevăr, vă maximizează puterea-și nu” puterea „într-un mod” este atât de împuternicit ” (deși face parte din ea). Mai degrabă, vorbim despre modul în care sunetul poate intensifica evenimentul—fie că este partener sau solo-și plăcerea ta.,
„este același concept pe care îl vedem cu jucătorii de tenis care adesea mormăie când lovesc o minge de pe racheta lor”, spune Tatyannah King, educator de sex și antrenor de sex cu Blex Technologies. „De fapt, cercetătorii de la Universitatea din Nebraska Omaha au descoperit că jucătorii profesioniști măresc viteza mingii cu 3, 8 la sută dacă mormăie în timp ce își iau lovitura. În același mod, vocalizările—mormăieli, gemete, țipete și așa mai departe—în timpul sexului pot crește forța în fiecare accident vascular cerebral, hamei sau împingere.,în plus, vocalizarea în timpul sexului poate face o experiență parteneră mai intimă, deoarece poate semnala plăcerea, ceea ce poate spori încrederea în performanța partenerului. Considerați-o armare pozitivă. „Gândiți-vă la zgomotele noastre sexuale ca o formă de” comunicare copulativă „și cea mai directă modalitate de a lăsa partenerii noștri să știe că ceea ce fac se simte atât de bine”, spune dr.Morse. „Nimic nu spune” Acesta este locul ” ca un geamăt autentic de aprobare, mai ales în acele momente în care sângele se îndepărtează de capul nostru, spre organele noastre genitale.,”
avertismentul trebuie să acorde atenție cât de autentice sunt aceste sunete. Potrivit lui King, dacă dvs. sau zgomotele sexuale ale partenerului dvs. sună performativ, s-ar putea să-l sune. Este un semn bun că un sunet este adevărata afacere dacă vine din interiorul diafragmei. Pentru referință la aceste tipuri de sunete, ea recomandă verificarea Bibliotecii de sunet Orgasm, care este o galerie online de sunete sexuale pe care oricine le poate încărca anonim.,
Sfaturi pentru experți pentru a face zgomot în timpul sexului pentru a vă îmbunătăți experiența de plăcere
Să presupunem că acum sunteți interesat să faceți zgomot în timpul sexului, dar nervii încă vă țin înapoi. Pentru a vă ajuta să vă construiți încrederea pentru a deveni mai tare, Dr.Morse sugerează practicarea respirațiilor mai profunde atunci când se masturbează. Concentrați-vă pe expirație și încercați să vă jucați cu diferite niveluri de gemete și respirație.”nu numai că respirația vă va permite să vă simțiți mai confortabil, dar vă relaxează și mușchii pelvieni, care sunt responsabili pentru orgasmul dvs.”, spune dr.Morse., „Când trebuie să te gândești la zgomot, acesta distrage atenția de a fi prezent în acest moment. Cheia este să-ți găsești propria voce sexuală și să eviți să încerci să imiți ceva ce ai văzut într-un film sau porno. Dacă nu ești obișnuit să faci zgomot, nu se va simți niciodată autentic pentru tine și te-ar putea împiedica să încerci chiar.dacă controlul volumului este mai mult problema, King recomandă aducerea unei perne în joc pentru a mușca zgomotele de plăcere super-puternice, fără a le sufoca. „Folosirea unei perne adaugă, de asemenea, emoția de a putea forma volumul cu zgomotele dvs., dar într-un mod secret”, spune King., „Renunțarea completă în timpul sexului, asigurându-vă că sunteți sub acoperire, adaugă o natură aventuroasă experienței.”
și dacă doriți cu adevărat să duceți lucrurile la nivelul următor, puteți, de asemenea, să gamificați experiența. Creați o provocare în care dvs. și partenerul dvs. sunteți de acord să aveți o conversație (care nu include discuții murdare) în timpul sexului, în loc să gemeți sau să țipați.
„voi doi puteți vorbi despre orice lucru aleatoriu, astfel încât să puteți fi la fel de tare cum doriți, fără a vă deranja colegii de cameră sau vecinii cu zgomote sexuale, deoarece vor presupune doar că aveți o discuție obișnuită”, spune King., „Atunci persoana care dă mai întâi și sfârșește gemând sau țipând își datorează partenerului 10 dolari sau trebuie să-și facă treburile pentru restul zilei.”
sincer, se simte ca toată lumea câștigă în acest scenariu.
Oh bună! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărcile de cult-fave wellness și conținut exclusiv Well+Good. Înscrieți-vă pentru Well+, comunitatea noastră online de insideri de wellness și Deblocați recompensele instantaneu.