managementul greutății și Sport Nutriție evaluări Featuring BOD POD
Q: ce este un BOD POD?
A: un pod BOD este sistemul de urmărire a compoziției corporale standard de aur, care utilizează pletismografia de deplasare a aerului și densitometria întregului corp pentru a determina compoziția corpului.
Q: ce măsoară BOD POD?
A: BOD POD măsoară greutatea totală, procentul de grăsime corporală și masa fără grăsimi., De asemenea, măsoară volumul de gaze toracice, rata metabolică de odihnă și cheltuielile totale de energie pentru a găsi necesarul zilnic estimat de calorii.
î: cât durează măsurarea/evaluarea pod-ului BOD?
A: testul durează aproximativ trei minute pentru a finaliza, iar cabina se va deschide la fiecare 50 de secunde. Evaluarea dvs. va include o întâlnire de 30 de minute cu un dietetician înregistrat pentru a măsura și revizui rezultatele dvs., precum și pentru a răspunde la orice întrebări.Î: Ce pot face cu rezultatele măsurătorilor mele?,a: Riverview Health oferă programe individualizate de pierdere în greutate și atletice pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți numărul de compoziție corporală. Aceste programe sunt personalizate pentru nevoile dvs. și pot include monitorizarea întreținerii pentru a ajuta la gestionarea eficientă a greutății după finalizarea programului.
Q: De ce ar trebui să știu măsurarea compoziției corpului meu?
A: Cântare Standard sunt limitate, care arată doar greutatea corpului în loc de ceea ce greutatea ta este de fapt compus din. BOD POD testarea este foarte precisă în determinarea chiar ușoare modificări în grăsime, masa musculara si metabolismul., Este unul dintre cei mai buni indicatori pentru sănătatea generală, comparativ cu măsurarea indicelui de masă corporală (IMC). Programele care implică BOD POD determină dacă un individ pierde sau câștigă grăsime sau mușchi atunci când vede o schimbare în greutate, care poate fi vitală atunci când lucrează pentru a atinge obiectivele de sănătate și wellness sau pentru a vedea progresul atletic.
Q: cât costă o măsurare pod BOD?
A: o evaluare de 30 de minute pentru a obține rezultatele compoziției corpului folosind BOD POD este de $65. Sunt disponibile reduceri pentru partenerii corporativi și studenții-sportivi.,
Pentru a programa singur BOD POD de evaluare sau pune întrebări, sunați Riverview Sănătate Reabilitare & Fitness în Noblesville la 317.776.7225.
în timpul evaluării inițiale, veți primi numerele de compoziție corporală și necesarul estimat de calorii. În timpul acestei evaluări, vă vom explica rezultatele și vă vom răspunde la întrebări. Este important să nu mâncați, să beți sau să faceți exerciții fizice timp de două ore înainte de testarea podurilor BOD. De asemenea, trebuie să purtați îmbrăcăminte de tip compresie aprobată.,
- Pentru femei, Aceasta include un costum de baie de tip Speedo sau lycra, sau pantaloni scurți de compresie cu un singur strat și sutien sport fără umplutură sau fire.
- pentru bărbați, îmbrăcămintea aprobată include un costum de baie de tip Speedo sau lycra, sau pantaloni scurți de compresie cu un singur strat, fără umplutură.dacă aveți întrebări suplimentare despre îmbrăcămintea aprobată, vă rugăm să contactați Riverview Health Rehab & Fitness la 317.776.7225.,după evaluarea inițială, vă puteți înscrie într-unul dintre programele noastre individualizate pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți sau să gestionați procentul de grăsime corporală și masa fără grăsimi. Aceste programe utilizează un curriculum multidimensional, personalizat, bazat pe informații bazate pe dovezi despre pierderea în greutate și schimbarea comportamentului. Lucrați la creșterea performanței sportive? Întrebați despre programul sportiv pentru a vedea dacă este cea mai bună opțiune pentru dvs.de-a lungul acestor programe personalizate, veți afla mai multe despre nutriție, sănătate și wellness., Aceste programe vă pot ajuta, de asemenea, să vă deplasați spre obiectivele dvs., făcând schimbări de succes pentru a vă îmbunătăți bunăstarea fizică și mentală.pentru a programa sesiunea inițială BOD POD, vă rugăm să sunați la 317.776.7225.