Scoica este alegerea noastră #5 pentru sănătatea bărbaților
Dacă ați crezut că corelația dintre scoici și sex a fost toate glumele de culoare, gândiți-vă din nou. Pe lângă faptul că oferă o sursă slabă de proteine, unul dintre cele mai mari beneficii pentru sănătate ale scoicilor este că acestea ajută la creșterea nivelului de norepinefrină.
De ce ai nevoie de norepinefrină
ce înseamnă acest lucru în termeni laici și de ce ar trebui să ne entuziasmăm? Norepinefrina este atât un hormon, cât și un neurotransmițător care vă ajută să vă concentrați și, în explozii, provoacă sentimente de euforie., Lipsa norepinefrinei este asociată cu depresia. Deci, luând-o în mod natural, din alimente precum scoici, poate fi esențială pentru stimularea stării de spirit. Și să recunoaștem, trebuie să fii într-o stare bună pentru a intra în starea de spirit!vezi lista celor mai bune 10 alimente pentru sănătatea sexuală a bărbaților
o sursă naturală de vitamine și minerale
pe lângă susținerea sănătății mintale, beneficiile pentru sănătate ale scoicilor includ o gamă largă de vitamine și minerale. Scoicile sunt o sursă de nutrienți, inclusiv mangan, magneziu, B12, fosfor, potasiu, cupru, zinc și seleniu., Și toate aceste substanțe nutritive sunt considerate esențiale pentru sănătatea sexuală a bărbaților.există, de asemenea, un indiciu că scoicile pot face chiar mai mult pentru libidoul dvs. decât furnizarea unor substanțe nutritive pentru a susține hormonii sexuali. Un studiu lansat în 2005 a oferit indicii preliminare că doi aminoacizi găsiți în moluștele bivalve (inclusiv scoici, stridii și midii) stimulează producția de hormoni sexuali. (Citiți mai multe despre studiu.) În ce măsură sau câte scoici trebuie consumate pentru astfel de efecte stimulative nu este încă clar. Dar cu siguranță face un mare argument pentru a mânca mai multe fructe de mare.,deși considerăm scoicile un standout pentru sănătatea sexuală a bărbaților, acestea sunt considerate istoric afrodisiac atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Aflați mai multe despre beneficiile afrodisiace ale consumului de scoici.
una dintre rețetele noastre preferate cu scoici:
scoici, midii și Cockles cu varză verde și Curry de nucă de cocos
10 Cele mai bune alimente pentru bărbați
Up Next: usturoi