Ce este Artroscopica a Genunchiului Operat?chirurgia artroscopică a genunchiului implică efectuarea unei mici incizii prin piele, astfel încât medicii să poată diagnostica și trata problemele genunchiului. O cameră mică este introdusă prin incizie, care apoi afișează imagini ale genunchiului.de aici, chirurgii pot introduce instrumente medicale mici pentru a efectua o debridare chirurgicală, care este îndepărtarea țesutului mort, deteriorat sau infectat., Acest proces ajută țesutul sănătos din zonă să se vindece.

debridare Chirurgicala a genunchiului poate include:

  • Eliminarea zonele devastate de menisc țesut
  • Eliminarea corpi liberi
  • Eliminarea și curățarea zonelor de deteriorare a cartilajului
  • Alte proceduri minim invazive, care nu include orice reparații

Ce este un Genunchi Meniscectomy?îndepărtarea chirurgicală a unui menisc rupt se numește meniscectomie, care este un tip de intervenție chirurgicală artroscopică la genunchi. Meniscul este o pernă pentru genunchi și vă ajută să vă mențineți genunchiul stabil prin echilibrarea greutății.,lacrimile meniscului sunt cele mai frecvente în articulațiile genunchiului și sunt de obicei cauzate de răsucirea sau întoarcerea rapidă a genunchiului.

Artroscopie Genunchi, Recuperare Chirurgie

După o meniscectomy, chirurgul dumneavoastră vă va sfătui probabil terapie fizică pentru a te pune pe calea cea mai bună spre recuperare., A doua zi după operație, va trebui să-ți vezi terapeut fizic pentru a:

  • Schimba pansamente
  • Ia măsurătorile inițiale
  • Invata inițială a unui program de exercitii acasa

terapeutul Tău va revizui, de asemenea, informații despre ceea ce să se aștepte, cum să aibă grijă de incizii și modul de a gestiona durerea. Fișele care prezintă tot ceea ce veți învăța vor fi furnizate.programările de terapie fizică vor fi programate de două ori pe săptămână timp de aproximativ 6 până la 8 săptămâni.,unii pacienți sunt eliberați din centrul chirurgical cu cârje, dar majoritatea pot merge imediat. Dacă vi s-au dat cârje, probabil vă vom încuraja să nu le mai folosiți cât mai curând posibil.

revenirea la locul de muncă& activități zilnice

majoritatea oamenilor se pot întoarce la munca de birou, la școală sau la activitatea sedentară la 3 până la 5 zile după operație.dacă genunchiul drept a fost operat, poate dura până la 2 săptămâni înainte ca genunchiul să fie suficient de puternic pentru a lovi frânele pentru a conduce în siguranță., Pentru munca grea, poate dura 4 până la 6 săptămâni înainte ca piciorul să fie suficient de puternic pentru a permite lucrul. Nu trebuie niciodată să conduceți vehicule sau să folosiți utilaje grele dacă luați în continuare calmante pe bază de prescripție medicală.la aproximativ 4 săptămâni după operație, pacienții încep de obicei să efectueze activități de nivel superior în timpul vizitelor de terapie fizică.cu îndrumarea terapeutului fizic la 4 până la 6 săptămâni, veți începe tranziția treptată înapoi la sportul dvs. Cu toate acestea, chirurgul dvs. va lua decizia finală cu privire la revenirea completă la activitate.,

Săptămână de Săptămână Reabilitare

Săptămâni de la 0 la 2

în Timpul primelor câteva săptămâni de artroscopie genunchi, recuperare chirurgie, ar trebui să fie purtătoare de greutate ca tolerat cu cârje. Tu ar trebui să fie progresează la plin greutate poartă fără utilizarea de cârje.,>Glezna pompe

  • Hamstring și vițel se intinde
  • Multi-unghi asimetrice pentru quad-uri (de la 90 la 60 de grade)
  • picior Drept ridica (multi-plane)
  • extensie a Genunchiului, deschide lanțul de 90 la 40 de grade
  • Patelar mafioti
  • Toc slide-uri pentru toleranță
  • Biciclete pentru ROM
  • Pasivă gama de mișcare (BAL) axat pe îmbunătățirea extensie completă ROM
  • greutate sta schimburi
  • în Picioare mini genuflexiuni 0 la 30 de grade
  • nivel Scăzut de echilibru și proprioceptive exerciții în picioare
    • exerciții Proprioceptive se concentreze pe capacitatea de a simți mișcare în articulații., sunt complet închis

    Săptămâni de la 4 la 6

    Exerciții de Dezintoxicare

    • Continua exerciții de săptămâni anterioare și toate pasivă și activă ROM-ul după cum este necesar
    • Pas-coborâșuri
    • pas Lateral-up-uri
    • Genuflexiuni (creșterea ROM)
    • Stair stepper aparat <20 de minute
    • Continua cu exerciții pentru a atinge borna de extensie a genunchiului
    • Biciclete pentru rezistenta cardiovasculare cu lumina de rezistență moderată

    Săptămâni de la 6 la 8

    În aceste săptămâni și săptămânile următoare, nu există restricții pentru activitățile de zi cu zi (ADLs).,sari de formare) în cazul în bună șold și genunchi mecanica, avansează treptat

  • Liniare înainte de jogging în crize scurte, progresează treptat alergare intervale
  • Perturbare de formare (de asemenea, cunoscut sub numele de îmbunătățirea timpii de reacție)
  • Poate iniția blând yoga
  • Iniția eliptice pentru rezistenta cardiovasculare
  • înainte de a Iniția exercițiile de agilitate (progresează spre lateral, după caz)
  • Începe o rezistență și condiționat program, cum ar fi Accesul Accelerare

    • Săptămâna a 12-a+

    În această perioadă de timp, chirurgul trebuie să clar înainte de a fi capabil să se întoarcă la sport.,programul de jogging de progres, intervale și/sau antrenament de sprint

  • antrenament specific sportului, după cum este necesar: tăiere, sărituri, ghemuțe adânci etc.