a șasea chakră, chakra Ajna, se află în zona celui de-al treilea ochi, care se găsește în spațiul dintre sprâncene. Acesta cuprinde glanda pituitară, ochii, capul și partea inferioară a creierului. Un al treilea ochi invizibil, dar puternic, acesta este centrul dvs. de intuiție. O chakră spirituală, care înseamnă „dincolo de înțelepciune”, Ajna vă conduce la o cunoaștere interioară care vă va ghida dacă o lăsați. O a șasea chakră deschisă poate permite clarviziunea, telepatia, visarea lucidă, imaginația extinsă și vizualizarea.,
al șaselea simț
lumea ta este experimentată prin cele cinci simțuri. Chiar înainte de a trece prin pântece, ai auzit zgomote precum vocea și bătăile inimii mamei tale și ai ascultat sunete înăbușite afară. Ați experimentat atingerea, gustul și chiar ați perceput lumina. Și din momentul nașterii, ți-ai atribuit experiențele la ceea ce percepi prin simțuri. Ai învățat să ai încredere în simțurile tale în ceea ce poți gusta, mirosi, atinge, vedea și auzi. În timp ce percepția sensului este mare în experiența de viață, te limitează atunci când vine vorba de extinderea conștiinței tale spirituale.,la un moment dat, trebuia să te bazezi pe simțul tău de intuiție și cunoaștere interioară. Înainte de tehnologia modernă, a trebuit să ne bazăm pe semnale din mediul înconjurător și pe un instinct mai primar care să ne ghideze. La fel cum păsările pot simți când un tsunami ar putea lovi, sau veverițele știu când este timpul să adune mâncare pentru iarnă, și oamenii au un simț intuitiv. Pur și simplu am pierdut legătura cu ea, precum și capacitatea noastră de a avea încredere în ea.simțurile fizice vă pot oferi indicii despre cum să vă urmați intuiția., De exemplu, ați avut vreodată sentimentul că o cutie de lapte a fost rău? Miroși laptele, te uiți la data de expirare care este încă la câteva săptămâni distanță și chiar întrebi pe toată lumea din casă: „este acest lapte rău?”Apoi, fără a detecta nimic concret, mergeți mai departe și beți-l, dar suferiți de dureri severe de stomac ca rezultat? Asta pentru că la un nivel foarte subtil, simțul mirosului a detectat ceva ce nu era în regulă și ți-a dat un indiciu de care te-ai îndoit.
Iată un alt exemplu: faceți o afacere cu cineva și totul se adaugă. Persoana pare grozavă și cinstită., Dar când vă strângeți mâinile, simțiți că energia nu este corectă. Când afacerea trece prin, veți afla că a fost corupt.primești aceste indicii prin simțuri, dar atunci când ceva nu este vizibil, ai tendința să îl ignori. Vestea bună este că puteți învăța să aveți încredere în aceste indicii și să luați decizii mai bune pe baza simțului dvs. intuitiv. Când deciziile dvs. se dovedesc corecte, scrieți-le pentru a consolida faptul că intuiția dvs. v-a ghidat în direcția cea bună. Amintiți-vă că, la fel ca animalele din pădure, și voi ați avut întotdeauna acest al șaselea simț; pur și simplu trebuie să îl găsiți din nou.,
cereți îndrumare cunoscătorului interior
De asemenea, puteți utiliza simțul interior pentru a cere îndrumare pentru a lua deciziile corecte. Luând în considerare mintea, intelectul și ego-ul tău, acum îți incluzi sufletul în procesul de luare a deciziilor. La fel cum v-ați îndreptat spre a treia chakră din zona plexului solar pentru a vă ghida cu confort sau disconfort, veți acorda atenție unei bănuieli sau unui sentiment subtil de a vă deplasa înainte sau de a vă reține., Dacă sunteți în conflict, cereți-vă să vă fie deschis simțul intuiției pentru a vă ajuta să vă oferiți minții claritatea de care are nevoie pentru a face alegerea potrivită.la fel ca oricare dintre chakrele spirituale, Ajna este cel mai bine echilibrat prin meditație. Adesea, meditatorii noi vor raporta că au o senzație de furnicături în al treilea ochi sau îl vor echivala cu o durere de cap. O senzație de furnicături sau pulsare în jurul zonei celui de-al treilea ochi în timpul sau după meditație este un semn că deschideți această chakră blocată.,o mare Tehnică de respirație Pranayama se numește Brahmari sau respirația albinelor. Aduceți ambele mâini pe față. Puneți cele două degete mijlocii peste ochi. Lăsați degetele index să se sprijine pe linia sprâncenelor și degetele roz sub pomeți. Închideți urechile cu degetele mari. Luați o inhalare profundă și expirați cuvântul AUM cu accent pe sunetul „M”, creând în același timp un sunet bâzâit ca o albină. Faceți acest lucru timp de două minute sau mai mult. Puteți atenua tensiunea în cap și această practică de vindecare va funcționa pentru a deschide a șasea chakră.,
asane, sunete, culori și pietre
orice asana yoga în care fruntea este apăsată este una bună pentru a șasea chakră. Încercați poza copilului (Balasana) cu fruntea apăsată pe podea sau pe un bloc de yoga. Dolphin pose este o altă poziție utilă atunci când ridicați capul în sus pentru a privi spre podea.culoarea pentru a șasea chakră este indigo, iar sunetul mantrei este fals.pietrele prețioase care ajută la deschiderea chakrei Ajna sunt ametistul, lapis lazuli și azuritul.citiți mai multe despre celelalte chakre
Muladhara
Svadhisthana
Manipura
Anahata
Vishuddha
Sahaswara