gata să începi? Ajunge la un ReGain.us expert în relații pentru a începe astăzi!
Întrebări frecvente (FAQ)
ce înseamnă atunci când nu te poți opri să te gândești la o persoană?când nu te poți opri din gândire, nu te poți opri din obsesie și nu poți înceta să te gândești la o persoană, ar putea însemna mai multe lucruri., Te gândești și îți imaginezi să petreci timp cu ei, pentru că nu știi cum ar putea fi și îți imaginezi o legătură frumoasă care ar putea fi. Amintiți-vă că există un echilibru între a fi obsedat de cineva și care doresc să se cunoască mai mult. Dacă vă aflați în imposibilitatea de a opri de gândire sau în imposibilitatea de a opri obsedat despre cineva, care ar putea fi semnul că sunteți în curs de dezvoltare o fixare pe ele, care nu este un lucru bun. Dacă au început să se întâlnească cu altcineva sau se gândesc la o persoană nouă care nu ești tu, este important să-i lași să fie., Există nuanțe în fiecare situație, dar nu este bine pentru sănătatea ta mintală să se hiperfocalizeze pe un singur individ. Dacă observați că vă obsedați de o persoană, este bine să folosiți distragerea ca instrument. Sănătatea ta mintală îți va mulțumi.
dacă te gândești la cineva, înseamnă că și ei se gândesc la tine?dacă simțiți intuitiv o legătură cu cineva, poate exista ceva acolo. Te-ai gândit vreodată la o persoană și, imediat după aceea, te sună sau îți trimite un mesaj? E ceva de spus pentru intuiție., Nu este definitiv că, dacă te gândești la o persoană și poate chiar dacă nu ești în stare să nu mai gândești sau să nu mai fii obsedat de acea persoană, atunci ei se gândesc la tine. Cu toate acestea, este posibil! Dar gândirea în acest fel nu este neapărat utilă. Dacă doriți să cunoașteți obiectul afecțiunii sau al unei zdrobiri-puteți începe o conversație. Prin deschiderea unui dialog, puteți explora ceea ce ar putea fi o legătură excelentă între voi doi. Nu este bine pentru sănătatea ta mintală să te obsedeze dacă o persoană se gândește și la tine. În cele din urmă veți afla adevărul.,
de unde știi dacă o persoană îți lipsește?
veți ști că cineva vă simte lipsa dacă vă contactează în vreun fel, fie prin text, fie prin telefon. De exemplu, o indicație clară în cazul în care o persoană se gândește la tine este în cazul în care textul vă, „Mi-e dor de tine.”Un mod mai ascuns în care cineva ar putea arăta că le este dor de tine este să-ți placă, să comenteze sau să interacționeze cu postările tale de social media. Este un impuls semnificativ pentru sănătatea mintală atunci când observați că cineva vă pasă dor de tine. Audierea de la acea persoană poate crește dopamina în creierul tău, care este un hormon de dragoste., Se simte bine să ai pe cineva pe care îl zdrobești dor de tine, pentru că înseamnă că observă absența ta.
poți face o persoană să vorbească cu tine?din păcate ,nu poți face pe cineva să vorbească cu tine. Este frustrant atunci când vrei să auzi de la un anumit cineva, și ele par a fi ghosting tine. Nimeni nu vrea să fie ignorat. Dar amintiți-vă că acestea ar putea fi ocupat și nu aud de la ei nu înseamnă că nu le place de tine. Viața poate fi agitată, iar oamenii au multe de făcut. S-ar putea să te simți nerăbdător să vorbești cu acea persoană și poate că comunici diferit decât ei., Poate că ești tipul de persoană care răspunde rapid la texte sau e-mailuri. Ar putea fi diferite. A nu auzi de la cineva care îți place ți-ar putea afecta sănătatea mintală. Și asta este de înțeles, dar puteți să vă împrieteniți cu prietenii despre asta. Dacă descoperiți că sunteți obsedat de zdrobirea dvs., este timpul să faceți o pauză. În loc de mesaje text zdrobi dvs., trimite un mesaj unui prieten. În acest fel, vă puteți distrage creierul pentru o vreme. Dacă cineva vă refuză, amintiți-vă că nu vă puteți răzgândi și că trebuie să-i respectați dorințele., Presiunea pe cineva va avea rezultatul opus atunci când vine vorba de a obține ceea ce vrei; probabil că îi va îndepărta mai mult. Tot ce se poate face este speranța că persoana va avea noroc și fericire, și știu că, dacă este menit să fie, se va întâmpla.
de unde știi dacă ești menit să fii cu cineva?uneori ai o pasiune la care nu te poți opri să te gândești. Timpul va spune dacă tu și zdrobi dvs. sunt menite să fie împreună. Cel mai bun lucru pe care îl poți face pentru sănătatea ta mintală este să lucrezi la tine., Sentimentul de auto-înțelegere pe care toți îl dorim și de care beneficiem se poate dezvolta în terapie, fie cu un consilier online, fie în zona dvs. locală. Obsesia asupra unei persoane poate fi dureroasă, dar mulți terapeuți înțeleg acest comportament și pot ajuta. Dorind cineva noroc și fericire merge mai departe nu înseamnă că nu poate fi rănit; sentimentul sentimentele tale este o parte a procesului, și un furnizor de sanatate mintala poate ajuta să procesați orice rezultat această situație oferă. ce faci ca să nu te mai gândești la cineva?,după cum sa menționat mai sus, dacă nu vă puteți opri să vă gândiți la cineva sau nu puteți părea să începeți să vă gândiți la o persoană nouă, este important să vă concentrați asupra a ceea ce doriți pentru viața voastră. Care sunt obiectivele tale? Vrei să ai o casă într-o zi? Există o piatră de hotar pe care doriți să o întâlniți în cariera dvs.? Vrei să te întorci la școală într-o zi? Există o nouă abilitate pe care doriți să o învățați? Socializarea este, de asemenea, o parte foarte importantă a bunăstării noastre emoționale și poate fi foarte utilă pentru cineva în această situație. Dacă vă simțiți blocat, vorbind cu un profesionist licențiat în sănătate mintală vă poate ajuta., Aceasta nu înseamnă că nu se poate vorbi cu prietenii sau familia, de asemenea; un consilier licențiat sau terapeut va avea pur și simplu diferite instrumente și abilități pentru a vă oferi pentru a vă ajuta să lucreze prin acest timp. Testele de terapie și alte instrumente vă pot ajuta să determinați dacă aveți dificultăți cu obsesia. După angajarea cu teste de terapie și conținut online despre obsesie, va fi capabil să lucreze prin aceste preocupări și va construi abilități de coping în timp. Terapia, în special, vă poate ajuta să lucrați prin gânduri toxice și alte potențiale eșecuri., Veți înceta să simțiți efectele negative ale obsesiei iubirii în timp.de unde știi dacă cineva se gândește la tine?
este greu să știi sigur că cineva se gândește la tine dacă nu ajunge la tine. În plus, dacă vedeți că au vizualizat paginile dvs. de social media, este probabil că se gândesc la dvs. Acestea fiind spuse, dacă încerci să treci peste cineva, este important să te concentrezi mai degrabă pe lumea ta decât pe a lor. Trăiește-ți viața și blochează această persoană dacă trebuie, fie că este prin blocarea lor online sau prin a rămâne departe în viața reală., Nu doriți ca acestea să vă împiedice vindecarea, mai ales dacă ați fost împreună pe termen lung sau dacă cealaltă persoană implicată a fost cineva care v-a rănit profund. Uneori, oamenii nu reușesc să se conecteze modul în care doresc să, și în timp ce doare, știu că lucrurile vor fi bine. În timp, acest lucru va trece. Doare acum, dar nu va rămâne așa pentru tot restul vieții tale.
ce înseamnă când nu poți scoate pe cineva din minte?după cum sa menționat mai sus, există diferite motive pentru care s-ar putea să vă străduiți să nu vă mai gândiți la cineva.,continui să mă uit la lor de social media post-despartire
Numai tu stii ce e cel mai aplicabil pentru tine și situația ta., Săpați adânc și gândiți-vă la ceea ce doriți în viață în afara acestei relații. Despărțiri rănit, mai ales pentru cei care își petrec viața în speranța de a găsi dragoste, și în timp ce nu se poate schimba ceea ce sa întâmplat, puteți merge mai departe și să învețe din experiențele tale.
cum îl scot din minte?
poate că a fost crush nu te poți opri să te gândești la asta sau la o relație pe termen lung. Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să tăiați contactul cu el cât mai mult posibil. Nu te uita la social media lui sau text-l., Nu aveți nevoie pentru a obține o nouă pasiune imediat sau chiar face-te uita despre zdrobi nu se poate opri gândesc. Totul necesită timp și când sunteți gata, puteți începe chiar să vă gândiți la o persoană nouă. Într-o zi nu va fi „acea pasiune la care nu te poți opri să te gândești”, dar va fi doar o amintire. S-ar putea chiar să te gândești la o persoană nouă într-o zi și să-ți dai seama că ai trecut de acea „zdrobire la care nu te poți opri să te gândești” înainte.
cum lași pe cineva să meargă emoțional?,dacă timpul trece și încă nu poți scoate pe cineva din mintea ta sau poate a fost o pasiune la care nu te poți opri să te gândești sau nu poți părea să te gândești la o persoană nouă care nu era ea, probabil că te-ar ajuta să găsești un terapeut care te poate ajuta să avansezi. În timp ce lucrurile doare chiar acum, Puteți obține prin asta. Pentru a găsi un terapeut, puteți utiliza un director online, cum ar fi cel despre Psihologie Astăzi. Folosind Directorul Psychology Today, puteți găsi profesioniști în domeniul sănătății mintale care lucrează cu o varietate de preocupări, inclusiv probleme de relație., Pe partea stângă a Psihologului astăzi terapeut finder sau director, veți vedea că puteți selecta compania de asigurări, dacă sunteți în căutarea pentru cineva care ia de asigurare. De asemenea, pe partea stângă a Psychology Today terapeut finder sau director, puteți selecta tipul de terapie pe care doriți (dacă aveți o anumită formă de terapie în minte), grupa de vârstă, precum și alte specificul care te simti s-ar putea îmbunătăți grija ta sau să-l mai furnizat pentru tine.