până în ziua în care mi-am înșelat de fapt iubitul, nu am crezut niciodată că sunt cineva care ar putea deveni un trișor. Când eram mai tânăr și mi — am imaginat existența mea adultă, mi-am imaginat o viață amoroasă dramatică, „complicată”, sigur-una în care am avut relații de dragoste frecvente, pasionale și chinuitoare (vizionarea Moulin Rouge o dată pe săptămână vă va face asta). Dar fanteziile nu au implicat niciodată un tip pe o parte.,stereotipul despre oamenii care trișează este că toți sunt niște coșmaruri imorale, care cred că dreptul lor la noutate sexuală trântește încrederea și sentimentele partenerului lor. Și în timp ce cu siguranță unii trișori se potrivesc cu acest proiect de lege, nu toate dintre ele fac. Eu cu siguranță nu părea ca un prim candidat pentru infidelitate. Ca o persoană obsedată de dragoste (unii ar putea spune că este înfometată de dragoste), căreia îi păsa mult mai mult de o relație serioasă decât de școală sau de muncă, mi s-a părut mult mai mult ca cineva care ar fi înșelat decât cineva care ar înșela., Și când am trișat, nu a fost pentru că am fost incontrolabil excitat pentru penis ciudat. A fost pentru că am fost dat peste cap-up și imatur, și nu știu cum să se ocupe cu problemele mele într-un mod adult.desigur ,nu am înțeles nimic din toate acestea la momentul respectiv. Nu am putut da seama de ce am înșelat, sau ce a însemnat despre mine și relația mea. Este de la sine înțeles că într-o lume ideală, toată lumea ar fi prea matură, grijulie și amabilă să trișeze. Dar în lumea noastră, uneori oamenii buni o dau în bară și trișează. (Observați că nu am spus ” alunecare în sus.,”Nu cred că înșelăciunea este vreodată o greșeală momentană, fără o semnificație mai mare în ceea ce privește viața sau relația ta.) Dacă sunteți unul dintre acei oameni și în prezent încercați să înțelegeți cum ați fi putut face un lucru atât de teribil, citiți mai departe. Nu sunt un consilier sau orice alt tip de profesionist licențiat. Sunt doar o femeie care a făcut o greșeală și a încercat foarte mult să crească din ea.,

nu Te Poți Uita Doar Despre Asta

Când am fost de acord pentru a obține o băutură cu un tip care nu era iubitul meu, Am știut în ce mă bag. Am avut o multime de prieteni de sex masculin, și ar putea spune că vibrațiile acestui tip erau departe de platonic. Cu toate acestea, odată ce ne-am cuplat, prima mea reacție a fost să intru în panică în felul atâtor trișori înaintea mea. „Cum pot face acest lucru să dispară??,primul lucru de știut despre înșelăciune este că „doar uitarea despre asta” nu este pe masă. Nici măcar nu e în aceeași cameră cu masa. Chiar dacă te duci într-un fel de misiune pentru a distruge toate „dovezile”, încă mai ai amintirea a ceea ce ai făcut și cum ți-a schimbat percepția despre tine. Aveți opțiunea de a acționa ca nimic nu sa întâmplat, cu siguranță. Dar șansele pe care le vei putea „uita” și să-ți continui viața ca de obicei sunt destul de nule. Și cred că este un lucru bun (mai multe despre asta mai târziu).,

este posibil să nu fiți „prinși”

există o înțelepciune acceptată acolo că toți trișorii sunt în cele din urmă ieșiți. Cred că acest lucru se aplică un pic mai mult trișorilor în serie sau persoanelor care continuă afacerile (un fenomen pe care nu mă simt calificat să-l comentez). Dar o mulțime de oameni care trișează o dată nu sunt prinși. Și în timp ce îmi era frică să mă confrunt cu tristețea și furia prietenului meu dacă afla, mi-am dat seama de-a lungul timpului că îmi era mai frică să nu fiu prins., Am avut subconstient a decis să trișeze pentru că am vrut din relația noastră, dar a fost prea imatur și nevoiași să-l încheie pe cont propriu.deci ,chiar dacă nu te-ai prins, ești încă blocat în aceeași relație (nesatisfăcătoare) în care te-ai aflat înainte ca toate acestea să se întâmple. Acest lucru va schimba probabil modul în care vă simțiți despre dvs. și probabil va schimba modul în care interacționați cu partenerul., În cazul meu, mi-a exacerbat problemele de relație (duh), conducându-mă să reacționez prea mult la tot ceea ce a făcut prietenul meu și să cad peste mine să-mi cer scuze pentru orice lucru mic pe care l-am făcut vreodată greșit, pentru că m-am simțit atât de vinovat. Lucrurile vor fi diferite în relația ta de acum încolo, indiferent de ceea ce partenerul tau stie sau crede sa întâmplat.

Există Un Motiv pentru care Ai Făcut Asta

Și trebuie să dau seama ce este ACUM., Nu vă spun că înșelăciune a fost ceva care „tocmai s-a întâmplat”, sau dau vina pe băutură — ultima dată când am verificat, o multime de oameni reușesc să lovit o oră fericit fără să fii un străin limba depuse în fața lor.după cum au spus experții eharmony, ” de obicei, înșelăciunea nu este un incident izolat. Este o reflectare a stării tale de spirit și, în unele cazuri, o reacție la ceea ce lipsește în relația ta actuală sau în viața în general.”Poate vrei să te desparți de partenerul tău, dar nu ești sigur cum., Poate că nu doriți să fie într-o relație serioasă, dar cred că asta este doar ceea ce oamenii de varsta ta sunt „ar trebui” să facă în acest moment în viață. Poate că aveți probleme cu comunicarea sau onestitatea care se leagă de modul în care părinții dvs. s-au tratat reciproc și ați fost întotdeauna prea speriați pentru a le examina cu adevărat. Pentru mine, înșelăciunea a fost o criză emoțională care mi-a arătat că lucrurile despre abordarea mea față de viață și relațiile care erau nesănătoase. Deci, nu puteți să-l periați sub covor; faptul că ați înșelat este mai mare decât suma părților sale., Și eu cred că un eșec de a recunoaște și de a face cu oricare ar fi problema este care te-a motivat să trișeze în primul rând te pune în pericol pentru a insela din nou.înșelăciunea mea mi-a arătat că am avut o mulțime de probleme legate de maturitate și de modul în care m-am ocupat de relații. A fost unul dintre lucrurile care m-au motivat să intru în terapie, care a fost una dintre cele mai satisfăcătoare decizii pe care le-am luat în viața mea.

Oh, și doar un heads-up: indiferent de ce decideți, nu vă așteptați ca S. O. să vă ierte. Nu există nici o modalitate de a „câștiga” că iertarea., Dacă decid să vă ierte, aceasta este decizia lor, dar nu aveți absolut dreptul la aceasta, indiferent cât de rău vă pare, cât de bun este un motiv/explicație pentru care ați făcut ceea ce ați făcut, câte cadouri le cumpărați sau cât de des le permiteți acum să vă verifice telefonul pentru texte.

trebuie să luați o decizie definitivă

deci v-ați dat seama că există un motiv pentru care ați făcut acest lucru. Și din moment ce există un motiv, trebuie să decideți ce veți face cu aceste cunoștințe., La fel cum nu poți să te bazezi pe uitarea asta, de asemenea, nu poți să te bazezi pe ceea ce te-a determinat să te comporți așa, plecând de unul singur. Aveți nevoie pentru a decide ce curs specific de acțiune ai de gând să ia acum. Vei rupe lucrurile cu partenerul tau? Spuneți partenerului dvs. și faceți față consecințelor, oricare ar fi acestea? Nu-i spui partenerului tău? Să intru în terapie? Unii experți spun că a spune adevărul este întotdeauna cea mai bună opțiune., Alții sfătuiesc să păstrați o infidelitate unică pentru dvs.-deși dacă înșelăciunea dvs. a implicat sexul real (în special sexul nesigur), îi datorați partenerului dvs. să fie sincer, astfel încât să poată avea grijă de sănătatea lor.

nu vă spun ce să faceți sau ceea ce cred că este cea mai bună opțiune. Dar cred că trebuie să decizi asupra unui plan de acțiune. Ați înșelat și vor exista consecințe, fie de la partenerul dvs., fie de la propriul cap. Deci, decide cum ai de gând să se ocupe de ei. Personal am decis să mă angajez să mă despart de prietenul meu, despre care știam că este terifiant, dar necesar.,

Te vei Simți mai Rău Decât Ai Visat Posibil

Sau, cel puțin, am făcut-o. Înainte de a te-am înșelat, relația mea a fost care se încadrează în afară și S. O. și abia am putut suporta, așa că nu mă așteptam să mă simt deosebit de rău după aceea … dar am făcut-o. Am căzut într-o perioadă profundă de tristețe și confuzie. Dacă aș fi capabil de asta, m-am gândit, cine ar ști de ce alt întuneric aș fi capabil?

am presupus în mod greșit că înșelăciunea ar putea oferi un impuls stimei de sine., Până în acest moment, BF meu nu a fost de a face mult de un secret de faptul că el mi-a găsit obositoare, și m-am gândit fiind în jurul valorii de un tip care părea să cred că am fost inteligent și rece ar face să mă simt mai bine despre mine. Dar nu a mers așa. Nu m-am simțit eliberat, sau chiar deosebit de sexy. M-am simțit ca un ratat crud care, probabil, merita o viață chiar mai nasol decât cea pe care am avut-o deja.pentru a fi clar, problema aici nu este cât de rău te simți; este că ai făcut ceva sh * TTY și lipsit de respect, care are potențialul de a răni cu adevărat o persoană care a avut încredere în tine., Faptul că probabil nici nu te va face să te simți bine este cireasa de pe tort.

nu veți înșela neapărat din nou

am o mulțime de carne de vită cu fraza „odată ce un trișor, întotdeauna un trișor.”Nu numai pentru că generalizează într-un mod complet nefolositor, ci și pentru că împinge discuții oneste despre cum și de ce înșelăm departe de lumina zilei., Dacă cineva care recunoaște că a înșelat vreodată va primi un „a” stacojiu pictat pe piept, nimeni nu o va recunoaște vreodată în mod public și nu vom putea niciodată să avem o discuție mai largă despre motivul pentru care se întâmplă înșelăciunea și sentimentele pe care le exprimăm cu adevărat atunci când o facem.deci nu, nu există absolut nicio garanție că veți înșela din nou. Și amintiți-vă că doar pentru că ați făcut-o o dată nu înseamnă că sunteți acum în stare de faliment moral și sunt destinate să păstreze acționează în acest model în fiecare relație viitoare.,

nu Trebuie Să te Gândești la Tine Ca Un „Trișor” Acum

Chiar daca inseala o dată în nici un fel înseamnă că, în cele din urmă vei înșela din nou, se va schimba probabil sentimentul de cine ești. Chiar și după ce m — am despărțit de tipul pe care l-am înșelat, m-am gândit în continuare la mine ca la un „trișor” – o persoană rea, nedemnă de încredere, care ar distruge orice relație demnă în care m-am regăsit. Această gândire mi-a aterizat rapid în alte relații care erau la fel de rele ca cea pe care o lăsasem.,

am fost atât de îngrozit că aș înșela din nou că am căutat subconștient tipi care nu păreau teribil de investiți în mine. Nu am sfârșit prin a le înșela, dar mulți dintre ei au sfârșit prin a mă înșela. Când purtăm o identitate de care ne este rușine, chiar dacă nu spunem nimănui despre ea, îi putem permite să modeleze decizii pentru noi. Am petrecut mult timp simțind că trebuie să fiu „pedepsit” prin întâlniri cu oameni care nu mă prețuiau și mă convingeau că mă prețuiesc și mai puțin dacă știau adevărul.,când l-am întâlnit pe bărbatul care este acum soțul meu, am decis că voi face totul diferit. Un lucru pe care l-am făcut a fost să-i spun adevărul despre trecutul meu. Am crezut că merită să știe că se îndrăgostește de un trișor (care era încă cum m-am gândit la mine, chiar dacă nu am mai înșelat niciodată). Mi-era teamă că fiind sincer cu privire la aceasta l-ar face să păstreze distanța de la mine, sau decide să nu aibă încredere în mine. Dar, în schimb, am vorbit despre ce sa întâmplat. Mi-a spus că, deși nu a înșelat niciodată, a înțeles cum se poate întâmpla., Nu credea că sunt un monstru; credea că sunt o persoană care făcuse o greșeală și încercase să învețe din ea. Și încet, am început să mă gândesc la mine în același mod.imagini: Gabrielle Moss; Giphy