voi fi primul care recunosc că nu pot ieși din casă fără a folosi instrumente de coafare termică—chiar dacă este doar câteva glisări cu dispozitivul meu de îndreptare pentru a calma frizz-ul. Din păcate, după cum știu prea bine, asta poate duce la părul care se simte uscat și fragil. Adăugați faptul că sunt incredibil de inconsistent cu utilizarea produselor de protecție și sunt condamnat pentru daune., Dar, părul uscat nu provine numai din utilizarea excesivă a instrumentelor de styling—poate proveni din înotul în piscine, așezarea la soare prea mult timp, spălarea părului prea des și alimentația necorespunzătoare. Din fericire, stilistul de păr celebru Mark Townsend, un purtător de cuvânt al Dove care a lucrat cu Dakota Johnson, Gal Gadot și gemenii Olsen, își împărtășește sfaturile pentru a trata părul uscat și fragil de acasă.
1.Utilizați balsam și măști de păr. acest lucru poate părea ca un brainer Nu, dar Townsend spune că este adesea surprins de cât de puțini oameni folosesc de fapt balsam., Punctul de șamponare a părului este să îndepărtați toată murdăria și murdăria, dar, de asemenea, îndepărtați toată umiditatea. „Ceea ce m-a lovit este cât de mulți oameni nu folosesc balsam pentru că se tem că le va cântări părul”, spune el. „Asigurați-vă că înlocuiți pierderea de umiditate și încercați să obțineți cât mai multe ingrediente care pot ajuta la reconstruirea părului din interior., pentru a face acest lucru, Townsend recomandă să căutați balsamuri cu uleiuri de nuci—cum ar fi nucă de cocos, migdale și nuci de macadamia—deoarece sunt „pline de toate acele lipide și acizi grași care pot ajuta de fapt la reconstruirea părului.”Aceste ingrediente vor lucra, de asemenea, pentru a sigila cuticula de păr, care va bloca în toată acea umiditate nouă.
„când aplicați balsamul, începeți de la partea de jos cu doi sau trei centimetri și apoi urcați-vă”, spune Townsend. „Și în timp ce sunteți în duș, pieptănați-l pentru a vă asigura că este distribuit uniform.,”Pe lângă faptul că se asigură că îți acoperă uniform părul, Townsend sfătuiește, de asemenea, femeile să-l lase sau să înlocuiască o mască de păr, timp de cincila 10 minute cel puțin o dată pe săptămână.
Mark Townsend Recomandări
Mănânce sănătos și să ia vitamine.o dietă sănătoasă aduce beneficii întregului corp, iar părul nu face excepție. „Dietele noastre sunt întotdeauna cele mai bune”, spune Townsend. „Când nu primești nutrienții potriviți, se arată cu adevărat în părul tău.,”
Daca te intrebi exact ce să mănânce, Elizabeth Kellon Phillips, trichologist (un expert de la scalp și păr de sănătate) la Philip Kingsley New York Trichological Clinică a dat anterior Sănătatea Femeilor următoarele sugestii: Pentru că părul este alcătuit dintr-o proteina numita keratina, prioritizarea proteine este cheia—cred că de linte, ouă și păsări de curte. Somonul, păstrăvul și sardinele sunt bogate în acizi grași omega-3 și vitamina D, care promovează sănătatea scalpului., Beta-carotenul, prezent în cartofii dulci, caisele și morcovii, este un alt ingredient de care trebuie să aveți grijă, deoarece conține vitamina A, care întărește părul. În cele din urmă, vitamina C disponibilă în afine, spanac, kale, chard elvețian și broccoli este excelentă pentru susținerea vaselor de sânge care furnizează nutrienți foliculului. pe lângă faptul că mănâncă sănătos, Townsend recomandă administrarea unui multivitamin care include biotină.
Protejați-vă părul.
Un alt pas ușor de implementat este utilizarea unui spray protector înainte de a utiliza instrumente de coafare termică. „Nu e real conductoare de căldură în căldură protector spray-uri acum pentru a distribui căldura, astfel încât să nu arde doar o secțiune de peste si peste”, spune Townsend, recomandând Porumbelul Buna & Strălucească Căldură Protector, precum și Oribe Royal Explozie de Căldură Spray de Styling.
De asemenea, dacă mergeți să înotați, asigurați-vă că aveți grijă deosebită. „Udați-vă părul și apoi înveliți-l cu un balsam înainte de a intra în piscină sau apă sărată”, spune Townsend. „Le spun clienților mei înainte de a pleca în vacanță să ia ulei de nucă de cocos, să-l dilueze într-o sticlă de pulverizare și apoi să-l aplice pe tot parcursul zilei.”
Obțineți tunsori regulate.
dacă sunteți unul dintre acei oameni care se tem de tunsorile frecvente, deoarece își iubesc părul lung sau doresc să-și crească încuietori, concentrați-vă doar pe ornamente., „Tunsorile sunt importante, chiar dacă este vorba doar de praful de pe capete și de împrospătarea straturilor”, spune Townsend. „Majoritatea clienților mei își taie părul doar de trei până la patru ori pe an.Townsend specifică faptul că părul crește aproximativ un sfert până la jumătate de centimetru în fiecare lună, „deci, dacă scoți un sfert până la jumătate de centimetru la fiecare trei luni, scapi de daune, dar tot îți crește părul”, spune el.
nu puneți setarea de căldură pe uneltele dvs. prea sus.
este la fel de important să vă asigurați că utilizați corect instrumentele de încălzire ca și protejarea părului., În primul rând, verificați că setarea de căldură.”Dacă aveți un fier care este reglabil, reduceți setarea de căldură”, spune Townsend. „Nu încerc niciodată să trec peste 350-375 de grade. apoi, Townsend spune că observă că o mulțime de clienți vor încerca să îndrepte prea mult păr dintr-o dată. „Ceea ce se întâmplă este că ardeți cu adevărat stratul superior și stratul inferior”, explică Townsend. „Căldura nici măcar nu a avut șansa de a ajunge la toate firele de păr din mijloc.”În schimb, Townsend sugerează îndreptarea sau curbarea secțiunilor mici, ceea ce va duce la un păr mai sănătos și la rezultate mai rapide de styling.,
schimbați fața de pernă
„Se pare mic, dar de bumbac absoarbe umezeala—nu contează cât de mare numărul de thread este”, spune Townsend. „Fie un sateen, fie o pernă din satin—mătasea nu respiră, așa că mi se pare că satenul și satinul sunt puțin mai bune.”Dacă părul este fragil și predispus să se încurce, acesta va fi un schimbător de jocuri., „Va duce la mult mai puține încurcături pe parcursul nopții, mai ales dacă arunci și te întorci”, spune Townsend. acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Puteți găsi mai multe informații despre acest conținut și conținut similar la piano.io