v-ați bucurat de acest lucru pe lângă vafe, smoothie-uri, fulgi de ovăz și clătite-acum arțarul face toate zgomotele potrivite și în circuitul de sănătate și nutriție. Aur, delicios și mereu atât de încântător, siropul de arțar este un lichid care este de obicei extras din seva xylem de arțar de zahăr, arțar roșu sau arțar negru care cresc în regiunile reci. Aceste specii de arțar depozitează amidon în trunchiurile și rădăcinile lor înainte de iarnă., Până la sfârșitul iernii sau primăverii, amidonul este transformat în zahăr înainte de a se ridica la seva. Siropul este apoi colectat din sapă prin găurirea găurilor în trunchiuri.legendele spun că a fost undeva în America de Nord că siropul de arțar și zahărul de arțar au fost achiziționate pentru prima dată. Mult mai târziu, europenii au sosit și au căzut pentru siropul încântător. Ei au rafinat și simplificat procesul de extragere a siropului de arțar și au făcut-o o senzație globală.în lumea nutriției, siropul de arțar este salutat ca una dintre cele mai bune alternative la zahărul rafinat și îngrășat., Dar există mult mai mult la acest sirop care face o trebuie să aibă în bucătărie.
sirop de Arțar este colectat într-un anumit sezon al anului Aici sunt 6 sirop de Arțar beneficii nu ar fi cunoscut:
1. Siropul de arțar este bun pentru sănătatea bărbaților
siropul de arțar este încărcat abundent cu zinc. Conform cărții „Healing Foods” de DK Publishing, zincul joacă un rol semnificativ în sprijinirea sănătății reproductive a bărbaților și protejează împotriva extinderii prostatei., „Nivelurile abundente de mangan ajută, de asemenea, la producerea hormonilor sexuali atât la bărbați, cât și la femei.”
siropul de arțar este plin de zinc 2. Sirop de arțar Ajută la creșterea Energiei
conținutul De mangan în sirop de arțar ajută la creșterea producției de energie și sinteza acizilor grași și a colesterolului. Se spune că doar 1/4 ceașcă de sirop de arțar ar putea îndeplini 90-100 la sută din necesarul zilnic de mangan.,
siropul de arțar ajută la creșterea energiei 3. Acesta complimente sanatatea inimii
îndulcitorul natural nu reprezintă o amenințare severă pentru inima ta, fie, spre deosebire de soiurile rafinate și prelucrate disponibile în piață. Siropul de arțar are un cuantum decent de zinc. Acest mineral ajută la protejarea pereților arterelor de deteriorarea radicalilor liberi și împiedică întărirea arterelor. Conținutul de mangan din siropul de arțar ajută, de asemenea, la creșterea nivelului bun de colesterol din sânge.
4., Siropul de arțar ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge
siropul de arțar poate ajuta la asigurarea unui control mai bun al zahărului din sânge. Asta nu înseamnă că termini borcanul în două zile! Dar se poate dovedi a fi un comutator mai sănătos. Potrivit „Healing Foods”, ” polefenolii săi antioxidanți, combinați cu hormonul său vegetal, acidul abscisic, s-au dovedit a îmbunătăți sensibilitatea organismului la insulina hormonală care reglează zahărul din sânge.,”
(de Asemenea, Citește: Cum de A Controla Diabetul in mod Natural: 5 Remedii Pentru a Gestiona Nivelul de Zahăr)
sirop de Arțar poate asigura mai bine de zahăr din sânge de control
5. Încărcat cu antioxidanți
Se dovedește că siropul de arțar nu este doar o altă alternativă de zahăr, ci și un aliment foarte sănătos, „are în jur de 56 de antioxidanți Vitali”, spune nutriționistul bazat pe Bangalore, Dr.Anju Sood. Mai multe studii au susținut, de asemenea, că siropul de arțar are cantități bune de polifenoli antioxidanți care au proprietăți anticanceroase puternice.,
6. Ideal pentru VERI
siropul de arțar ar putea ajuta la refacerea corpului cu substanțe nutritive vitale și antioxidanți în această vară. Potrivit nutriționistului din Bangalore, Dr. Anju Sood, ” una dintre cele mai mari provocări din vară este deshidratarea. Mulți oameni nu înțeleg ce este cu adevărat deshidratarea. Deshidratarea nu este doar pierderea de lichid, dar o stare atunci când sunt epuizate de multe alte elemente nutritive vitale prea. Siropul de arțar, în opinia mea, te-ar putea ajuta să te hidratezi foarte bine., Schimbă zahărul rafinat cu siropul de arțar, adaugă-l în paharul tău de Nimbu paani și hidratează-ți și revitalizează-ți sistemul. Zahărul tinde să vă deshidrateze de toți nutrienții esențiali, motiv pentru care siropul de arțar este un pariu ideal. Asigurați-vă că siropul de arțar pe care îl utilizați este pur., Acesta oferă o gamă largă de antioxidanți-ar ajuta umple corpul cu pierdut mai multe substanțe nutritive și minerale”
Comentarii(Citește și: 10 de Vară Uimitoare Alimente pentru Copii pentru a Le Menține Energic)
sirop de Arțar-ar putea ajuta umple corpul cu substanțe nutritive esențiale și antioxidanți vara asta
Sus sanatoasa de clatite, smoothie și băuturi cu sirop de arțar și a vedea cum doar un strop de s-ar putea ridica preparate dulci și sărate pe noi culmi de aroma.,despre Sushmita SenguptaSharing o înclinație puternică pentru alimente, Sushmita iubește toate lucrurile bune, brânzos și gras. Alte activități preferate de distracție, altele decât discutarea alimentelor, includ citirea, vizionarea de filme și vizionarea de emisiuni TV.