sincer vorbind, nimeni nu intenționează să fie rănit. Leziunile apar adesea atunci când nu suntem atenți și voi fi primul care va recunoaște că pot fi un klutz total. De la împiedicarea pe scări până la împiedicarea propriilor glezne, nu sunt străin de vânătăi. În anii mei mai tineri, temporar negru-și-albastru uite nu m-a deranjat, dar am ajuns mai în vârstă, m-am trezit la vânătoare pentru toate-remedii naturale—ceva pentru a ajuta la accelerarea procesului de vindecare., Avem lowdown pe cinci remedii pentru a ușura aceste vânătăi nedorite în cel mai scurt timp.
Arnica
Magazin
cunoscut pentru beneficiile sale anti-inflamatorii, Arnica este un popular favorit homeopatic pentru vanatai vanatai. În afară de tratarea prejudiciului, de asemenea, ajută la ameliorarea dureri care provin de la artrita si entorse. Când este aplicat pe o vânătaie proaspătă, umflarea, durerea și decolorarea sunt diminuate în câteva ore., Pentru cele mai bune rezultate, aplicați un gel arnica de 3-4 ori pe zi pe zona afectată sau încercați să îl luați pe cale orală sub formă de pilule, cum ar fi tabletele Arnica Montana de la Hyland (6 dolari).
Vitaminele C & K
Magazin
Nu primesc suficient de vitamina C in dieta ta poate contribui la vânătăi. Pentru a ajuta la întărirea răspunsului organismului la vânătăi și la reducerea timpului de vindecare, încercați să consumați în mod regulat alimente bogate în vitamina C.,vitamina K este un alt micronutrient cunoscut pentru rolul său în coagularea sângelui. Dacă doriți să tratați o vânătaie, încercați să frecați o cremă îmbogățită cu vitamina K de vânătăi de două ori pe zi pentru a vă ajuta corpul să descompună sângele și să-l reabsorbească.pentru beneficii pe termen lung, stocați-vă legumele și fructele verzi, cu frunze, cum ar fi broccoli, kale, spanac, portocale, mango și papaya pentru o piele clară și fără vânătăi.,
Cald și Rece Terapie
Magazin
comprese Calde și reci, împreună cu pachete de gheata poate reduce semnificativ vânătăi atunci când este utilizat în mod constant și cât de repede vanataia apare. Aplicațiile la rece amortesc nervii și contractă vasele de sânge, reducând umflarea și defalcarea țesuturilor. Aplicarea căldurii ajută la deschiderea vaselor de sânge pentru a îmbunătăți circulația în zonă. După o vătămare, aplicați o pungă de legume congelate sau gheață la rănire și masați-o în mișcări circulare lente., Apoi, treceți la o compresă fierbinte (cum ar fi HealthSmart TheraBeads Microwavable Moist Heat Heat Pad, $40) și repetați același proces.proprietățile vindecătoare ale Aloe vera vor ajuta la accelerarea fazei de recuperare a vaselor de sânge sparte sub suprafața pielii. Atunci când este aplicat local pe piele, gelul și umiditatea din aloe dau vânătăi un mediu în care vasele sparte se pot repara rapid și eficient.,pentru cele mai bune rezultate, rupeți frunzele de pe o plantă de aloe și aplicați gelul proaspăt pe vânătăi sau investiți într-un gel sau cremă cu o concentrație ridicată de 80% sau mai mult.
Bromelaina
Shop
bromelaina este o enzimă puternică Găsită în ananas care digeră proteinele, eliminând astfel fluidele prinse în țesut. Cu proprietăți antiinflamatorii, s-a demonstrat că reduce timpul de rănire cu totul.bromelaina este de asemenea disponibilă sub formă de capsule., Desigur, înainte de a adăuga un nou supliment la rutina dvs., trebuie să vă adresați întotdeauna medicului dumneavoastră.în continuare: vânătăile de ceară de bikini sunt normale? Avem răspunsurile.,div>
div>