cel mai bun exercițiu pe care îl fac durează doar un minut.acordat ,este de multe ori cele mai lungi și mai istovitoare 60 de secunde din viața mea. Transpir, mă scutur și de multe ori mă prăbușesc în ușurare când se termină. Dar petrecerea timpului de calitate într-o poză de scândură întotdeauna plătește.poziția…
Lună: decembrie 2020
Articles
tocmai când a „descoperit” Columb America-și unde era el?
Actualizat 30 septembrie 2020 | Borgna Brunner și Logan Chamberlain Unde a Fost Columb? Cristofor Columb Călătoriile Prima Călătorie,1492-1493San Salvador, BahamasCubaHispaniola a Doua Călătorie,1493-1494DominicaHispaniolaGuadelupaAntiguaPuerto RicoCubaJamaica de-a Treia Expeditie,1498-1500Sf., VincentGrenada TrinidadMargaritaVenezuela de-a Patra Expediție,1502-1504St. LuciaMartinicaHondurasNicaraguaCosta RicaPanama Legate de Link-uri Columb și Alți Exploratori Biografia lui Cristofor Columb Test: Exploratori Cristofor Columb, desigur, a crezut…
Articles
USTV 4K Android (Română)
Vrei să te uiți Nord-American de canale TV complet gratuit? Ei bine, atunci trebuie să descărcați USTV 4K, o aplicație care rulează pe protocolul IPTV și ne permite să ne adaptăm pe diferite canale de pe smartphone-ul sau tableta noastră pentru a putea viziona filme, seriale, știri sau Sporturi live.aplicația ne oferă o…
Articles
De ce păstrarea lui Michael Jordan Bulls împreună pentru a alerga la al șaptelea titlu ar fi fost o greșeală foarte costisitoare
Michael Jordan este de neclintit în ultimul episod din „The Last Dance.”Dacă proprietarul Chicago Bulls, Jerry Reinsdorf, și directorul general Jerry Krause ar fi fost dispuși să mențină trupa împreună, echipa ar fi putut face un impuls serios pentru cel de-al șaptelea campionat. Tot ce trebuiau să facă, în afară de păstrarea lui…
Articles
Reguli de echilibru după impozitare pentru conturile de pensionare
există beneficii pentru a lua distribuții după impozitare dintr-un cont de pensionare. Dacă respectați reguli specifice, suma retrasă va fi lipsită de impozite și penalități.majoritatea participanților la planul de pensionare folosesc activele pretax pentru a-și finanța planurile sponsorizate de angajator, cum ar fi 401(k) și 403(b) conturi calificate sau solicită o deducere fiscală…
Articles
cât de des ar trebui diabeticii să-și verifice glicemia?
de ce diabeticii trebuie să verifice nivelul zahărului din sânge? monitorizarea nivelului de zahăr din sânge este esențială pentru managementul diabetic. Nivelurile vor fi afectate de exerciții fizice, dietă, vârstă, istoric familial și greutate. Persoanele cu diabet zaharat nu pot produce insulină sau nu produc cantități suficiente. Insulina reglează nivelul glicemiei. Glucoza este…
Articles
Cum să știți dacă aveți nevoie de bretele: 4 semne pentru a avea grijă de
în fiecare an, milioane de oameni investesc în bretele și alte tehnologii de îndreptare a dinților pentru a-și perfecționa zâmbetele. Acest lucru poate fi atât din motive cosmetice, cât și din motive de sănătate. Un zâmbet mai Drept vă poate ajuta să vă simțiți mai încrezători și să faceți o primă impresie mai…
Articles
Ce Blake Griffin fiind eliminate pentru a juca înseamnă pentru Detroit Pistons
Blake Griffin a confirmat recent că el a fost eliminat pentru activități de baschet „pentru un timp acum”. Ce înseamnă întoarcerea lui pentru Detroit Pistons? după ce a apărut pe „The Encore” cu Sage Steele, Blake Griffin a confirmat că este gata să se întoarcă la Detroit Pistons ori de câte ori baschetul…
Articles
130 inveseli Citate pentru a transforma ziua în jurul valorii de mai bine
citate amuzante nu numai că vă poate ajuta să obțineți prin momente dificile, dar inveseli citate ne poate da, de asemenea, un râs bun și amintiri să se uite înapoi la.Fericirea are o mulțime de beneficii. Râsul ajută la reducerea hormonilor de stres, care vă pot stimula sistemul imunitar.nu este că nu poți…
Articles
tendințele dulapului de bucătărie din 2020
bucătăria este inima casei, iar dulapurile sunt inima bucătăriei. Dulapurile de bucătărie sunt atât de importante, deoarece afectează spațiul și funcționalitatea bucătăriei dvs. De asemenea, dulapurile pe care le alegeți influențează foarte mult stilul general al spațiului.,dacă vă gândiți să instalați dulapuri noi și căutați inspirație de design, iată câteva dintre tendințele de…