La 5 kg., Manduka Eko Lite mat are dreptul de suma de a da, ceea ce face alegerea perfecta pentru clasele vinyasa.
Manduka
o saltea de yoga extrem de accesibilă de la Gaiam, această opțiune ușoară are tracțiune antiderapantă și are o grosime de 4 mm pentru amortizare suplimentară.
Gaiam
Acest 5mm grosime saltea de yoga oferă aderență și de sprijin suplimentar pentru cei cu sensibile genunchi și articulațiilor.
Lululemon
primiți un covor de yoga și un prosop aici pentru a preveni alunecarea în timpul sesiunilor transpirate.
YDL
Greutate de numai 1,7 kg., acest covor de yoga se pliază în dimensiunea unui bloc de yoga.
JadeYoga
o saltea de yoga este o saltea de yoga este o saltea de yoga, nu? Nu chiar., În timp ce toate covorașele de yoga arată la fel, există câțiva factori importanți de luat în considerare atunci când faceți cumpărături pentru covorul potrivit pentru dvs. și practica dvs.: prindere, pernă, material și greutate.
„multe covoare ieftine sunt alunecoase atât pe podea, cât și sub picioare și necesită să vă strângeți și să vă strângeți în pozițiile voastre. Vrei o saltea care are destul de textura și de prindere astfel încât să puteți găsi cu ușurință fundația străine fără efort”, spune Amy Quinn Suplina, proprietar al Îndoiți și Floare de Yoga în Brooklyn. „Luați în considerare cât de sensibil sunteți atunci când purtați greutate pe gambe și genunchi sau înclinați., Indiferent dacă se îngrijesc de leziuni sau doar de preferință, unii oameni își doresc o pernă puțin mai mare decât alții.”
de asemenea, gândiți-vă la tipul de yoga pe care îl practicați. „Dacă te antrenezi cel mai popular stil, Vinyasa, mi-ar rămâne cu 4mm sau 5mm gros mat astfel încât să nu se scufunde în mat și vă puteți simți podeaua de sub tine,”, spune Christine Chen, un bestseller yoga autor de carte naționale și profesor antrenor. Dacă vă lipiți de practici mai lente, blânde și restaurative, Chen spune că puteți scăpa cu un covor mai gros., Și dacă călătoriți în transportul public sau călătoriți mult, rețineți că covorașele mai groase tind să fie mai grele și mai greoaie de transportat.
indiferent dacă cumpărați primul dvs. covor sau al zecelea dvs., merită să vă luați timpul pentru a vă lua în considerare alegerile. Pentru a vă ajuta să găsiți covorașul ideal de yoga, prevenirea.,d instructori de yoga pentru a vă ajuta să alegeți cele mai bune saltele de yoga pentru anul 2021:
• cel Mai bun de Ansamblu: Manduka eKO LITE Mat Yoga
• cel Mai bun Valoare: Gaiam Print Clasic Yoga Mat
• cel Mai bun de Amortizare: Lululemon Reversibilă Yoga Mat
• cel Mai bun pentru Yoga: Yoga Design Lab Combo Yoga Mat
• cel Mai bun pentru Călătorie: Jad Yoga Voyager Mat
• cel Mai bun de Prindere: Jad Armonie Yoga Mat
• cel Mai bun Reversibile: Gaiam Reversibile Yoga Mat
• cel Mai bun All-Scop: BalanceFrom GoYoga Mat
• cel Mai bun Plută Mat: Guru Germina Călătorie Plută Yoga Mat
• cel Mai bun de Aliniere: Heathyoga Eco-Friendly, Non-Alunecare de Yoga Ma
• Eco-Friendly: prAna E. Salut,C. O Yoga Mat
* Lux: Manduka Pro Yoga Mat
Păstrați lectură pentru mai multe detalii despre fiecare.
text Suplimentar de Sanah Faroke
cel Mai bun de Ansamblu: Manduka eKO LITE Mat Yoga
Când am întrebat despre cel mai ușor saltea de yoga, yoga profesorii veneau la unul mat, în special: Manduka eKO LITE. „Acesta este covorașul meu de alegere și a fost de aproape șase ani”, spune Chen., „Este de susținere cu dreptul de suma de a da fără prea multă sponginess și mare pentru clasele Vinyasa.”Deși nu este foarte greu, are o greutate suficientă pentru a-l menține pe loc în timpul practicii. Și devine mai bine doar cu utilizarea. este, de asemenea, destul de ușor (5 lbs.) că Alicia Hansen, o profesoară de yoga din Cleveland, îi place să o ia pe drum. „L-am pus în bagajul meu verificat pentru o călătorie în țară, l-am desfăcut și se stabilește înapoi în cel mai scurt timp. Este, de asemenea, una dintre opțiunile Manduka mai accesibile, pe care și portofelul meu le apreciază.,”
cel Mai bun de Valoare: Gaiam Print Clasic Yoga Mat
covorașe de Yoga pot obține scumpe, merge în sus, chiar și de 100 de dolari! Medallion Yoga Mat de Gaiam este o opțiune minunat accesibilă pe care yoghinii o pot obține în urmă și au încredere. Simțiți-vă că picioarele se conectează cu pământul datorită lățimii sale groase de 4 mm, care vă oferă suficientă pernă fără a vă arunca în centru., Textura sa față-verso oferă, de asemenea, tracțiune, astfel încât vei putea ajunge într-un câine orientat în jos sau într-o poziție triunghiulară fără a aluneca. Am menționat designul său frumos, dar simplu? Sigur te va inspira. un recenzent Amazon spune: „Gaiam nu a dezamăgit niciodată. Este un pic subțire, dar asta e OK cu mine. Îmi place să apăs adânc și să fiu împământat când fac yoga. Acest covor oferă totul. O suprafață lipicioasă drăguță, care îmi permite să mă întind fără să-mi fac griji dacă mâinile sau picioarele îmi vor aluneca.”
cel mai bun amortizare: Lululemon reversibil Yoga Mat
„cel mai bun mat, în opinia mea, este reversibil Mat de la Lululemon, numit anterior Mat”, spune Jake Ferree, un profesor de yoga din Los Angeles. „Are o aderență și un suport minunat, ceea ce îl face un covor excelent pentru clasele în care transpirați.”Are o grosime de 5 mm, ceea ce înseamnă că este destul de confortabil. „Stratul superior absoarbe umezeala pentru a vă ajuta să obțineți o aderență în timpul practicilor transpirate, în timp ce cauciucul natural al părții din spate oferă mai multă pernă”, spune Quinn Suplina.,
Sfat Pro: desfaceți covorașul și păstrați-l afară câteva zile înainte de a-l utiliza. „Are un miros puternic la început”, spune Ferree. Și, înainte de a ascunde covorașul, asigurați-vă că îl ștergeți și lăsați-l să se usuce după fiecare utilizare.
cel Mai bun pentru Yoga: Yoga Design Lab Combo Yoga Mat
atunci Când practica yoga fierbinte, ai nevoie de o saltea care susține nu numai corpul tau, dar poate ocupa, de asemenea, o sudoare scăldată de practică. Salutați covorașul Combo de la Yoga Design Lab., „Combină un covor și un prosop într-unul pentru a preveni alunecarea atunci când transpirați”, spune instructorul de yoga din LA și antrenorul Theodora Blanchfield. De asemenea, devine un thumbs-up pentru simt catifelat și modele superbe. Cea mai bună parte? Se poate spăla la mașină.
cel Mai bun pentru Călătorie: JadeYoga Voyager Yoga Mat
covorașe de Yoga nu sunt tocmai cele mai de călătorie prietenos accesoriu., Dar dacă sunteți frecvent în mișcare și intenționați să țineți pasul cu practica dvs., doriți o rogojină pe care o puteți lua cu ușurință cu dvs. Cel mai bun pariu: Jade Yoga Voyager Mat. Are doar 1,7 kilograme și se pliază în dimensiunea unui bloc de yoga. „Acest covor este incredibil de compact, dar durabil, cu o aderență excelentă. Îl pliez pentru a se încadra în rucsacul sau valiza mea și nu se încrețește niciodată”, spune Sara Clark, instructor YogaGlo și antrenor de mindfulness. În plus, Jade Yoga plantează un copac pentru fiecare covor vândut.
o altă opțiune?, Manduka Eko Superlite Travel Mat, care „se pliază ca un tricou”, potrivit lui Sian Gordon, fondatorul Love Yoga din Los Angeles, și te împiedică să aluneci. Dar dacă sunteți în căutarea unui covor cu pernă, acestea nu sunt. Este hârtie subțire, dar face treaba.
cel Mai bun de Prindere: Jad Armonie Yoga Mat
Nu e nimic mai rău decât mâinile alunecă în poziția câinelui. Formatorii spun lor preferat yoga mat cu prindere este mâinile în jos armonia jad., E alegerea personală a lui Quinn Suplina. „Este fabricat din cauciuc natural netoxic și oferă doar cantitatea potrivită de pernă pentru începători yoghinilor avansați”, spune ea. „Covorul este foarte stabil și este destul de durabil. dar dacă aveți o practică transpirată, este posibil să nu fie covorașul pentru dvs., deoarece absoarbe transpirația și poate dura mai mult să se usuce. De asemenea, suprafața texturată poate fi o provocare pentru unii. „Se poate face tranziții ca câine în sus la câine în jos un pic mai dificilă decât pe alte Rogojini,” spune Quinn Suplina.,
cel Mai bun Reversibile: Gaiam Yoga Reversibile Yoga Mat
Gaiam face lista din nou pentru ei groase, reversibile saltea de yoga. Dispune de o suprafață antiderapantă care vă va ține la pământ, chiar și atunci când începeți să transpirați. Atracția vedetă aici este amortizarea groasă care oferă un sprijin amplu și stabilitate pentru îmbinările sensibile. În timp ce este proiectat pentru yoga, puteți să-l întoarceți cu ușurință și să faceți și un antrenament de bază., Bonus: are două modele drăguțe!un client Amazon scrie: „Am genunchi răi, dar îngenunchind pe acest covor se simte bine! Desenele sunt foarte drăguțe și sunt durabile!”
cel Mai bun All-Scop: BalanceFrom GoYoga Mat Cu Curea de transport
Acest cel mai bun-de vânzare saltea de yoga de pe Amazon are mai mult de 44.000 de aproape perfectă de comentarii de 5 stele. Cu o lățime de 24 inch și o înălțime de 71 inch, Acest covor este perfect pentru persoanele de toate dimensiunile., În plus, are o grosime de 1/2 inch, astfel încât oferă pernă și suport pentru cei cu dureri de spate sau spini sensibili, șolduri, genunchi și coate. Chiar mai bine, vine cu o curea reglabilă, astfel încât să puteți călători cu ușurință cu ea sau să o depozitați într-un colț mic pentru uneltele de antrenament. Utilizați-l pentru a face yoga, exerciții de greutate corporală, Pilates și multe altele.
cel mai bun plută: Guru Sprout Travel Cork Yoga Mat
oricine cu mâinile și picioarele transpirate poate atesta alunecarea pe un covor de yoga cel puțin o dată, dar acest covor de călătorie Guru este fabricat din plută durabilă. Spre deosebire de covorașele din spumă, materialul din plută reacționează la transpirația de pe corpul dvs. devenind mai grippy, oferindu-vă o tracțiune suplimentară, chiar dacă faceți o mână impresionantă. Și pentru că pluta este în mod natural antimicrobiană, nu va trebui să o curățați la fel de mult.,
„am palmele și picioarele foarte transpirate, ceea ce este întotdeauna o problemă cu yoga, dar cu acest covor nu trebuie să mă gândesc nici măcar la alunecare, să nu mai simt”, spune un client Amazon. „Am găsit mult mai multă stabilitate în practica mea, chiar și în poziții precum crane, unde nu am crezut niciodată că a existat o problemă înainte.”
cel Mai bun de Aliniere: Healthyoga Eco-Friendly, Non-Alunecare Mat Yoga
cel Mai bun pentru incepatori yoga, acest eco-friendly yoga mat are liniile de aliniere de pe stratul de sus pentru a vă ajuta să facă ajustările corespunzătoare cu mâinile și picioarele cât ești în mișcare prin ipostaze. Stratul dublu oferă, de asemenea, aderență, astfel încât să nu alunecați și să puteți menține echilibrul. Ne place că vine și cu o curea velcro pentru a o purta cu tine oriunde te duci.
„recomand foarte mult acest covor, indiferent dacă sunteți începător sau puțin mai condimentat”, a scris un client Amazon., „Calitatea și caracteristicile sunt la egalitate cu covorașele „pro” de $80+, dar la un preț mult mai prietenos!”
Eco-Friendly: prAna Salut E. C. O. Yoga Mat
atunci Când se decide între rogojini yoga, probleme materiale, de asemenea. „Multe covorașe sunt realizate cu PVC și alte materiale toxice care creează aderența lipicioasă. Yoga implică o mulțime de respirație profundă, așa că aș acorda prioritate eliminării oricărui covor care produce orice potențial off-gaz”, spune Quinn Suplina.,un covor care se potrivește acestui proiect de lege este Salute E. C. O. yoga mat de prAna. „Este super eco-friendly, cush suficient pentru a pad genunchi, fără a fi prea moale, și are lipicioasă perfectă chiar din pachet”, spune Amy Ippoliti, un instructor YogaGlo, autor, și activist. Este fabricat din Elastomer termoplastic 100% (TPE), care este rezistent la UV și utilizează materiale netoxice în producția sa.
lux: Manduka Pro Yoga Mat
cei mai mulți profesioniști sunt de acord că, dacă ai de gând să investească într-o saltea de yoga, să investească în Manduka PRO, care a fost numit Cadillac de rogojini de yoga. „Am avut Manduka PRO din 2009 și este singurul mat pe care îl folosesc. Treceam prin două-trei covoare ieftine de 20 de dolari pe an cu practica mea Ashtanga, astfel încât investiția a meritat”, spune Romine. Este super amortizat și ușor de curățat (și uscat rapid)., „Suprafața celulelor închise este proiectată pentru a preveni absorbția murdăriei și a transpirației, ceea ce poate duce la mirosuri funky în timp”, spune Quinn Suplina. În plus, Manduka oferă o garanție pe viață.dar acest lucru nu este dumneavoastră lug-around-in-backpack yoga mat. „Este greu în comparație cu alte covorașe, dar este incredibil de durabil. Mi se pare greutatea in plus ajuta la mentinerea in loc in timpul practicii”, spune Hansen. Covorașele pot fi alunecoase pentru a începe și pot dura puțin timp pentru a intra, notează profesioniștii.,
accesați AICI pentru a vă alătura Prevention Premium (cea mai bună valoare a noastră, planul all-access), abonați-vă la revistă sau obțineți acces doar digital.