Posted on May 18, 2018 in Senior Living Quotes
în societatea de astăzi suntem inundați cu produse anti-aging, înconjurat de mass-media promovarea tinerilor și a excesului, și în mod constant a spus că trebuie să arate mai tineri. În toate acestea, este ușor să uiți uneori valoarea vârstei. Lucruri precum înțelepciunea, valoarea neprețuită a experienței și frumusețea maturității însoțesc procesul de îmbătrânire. Asta am dori să sărbătorim în acest post.,
Citate despre îmbătrânire
trecerea timpului este inevitabilă, dar ceea ce alegem să facem cu acel timp depinde în întregime de noi. Împărtășiți aceste citate despre creșterea în vârstă, în creștere mai înțelept, și în creștere înțelegerea noastră de noi înșine și lumea din jurul nostru.
Citate despre îmbătrânirea
” îmbătrânirea este obligatorie; creșterea este opțională.”- Chili Davis
„am cunoscut o mulțime de oameni care, în ultimii lor ani, au avut energia copiilor și genul de curiozitate și fascinație pentru lucruri precum copiii mici., Cred că putem păstra asta, și cred că e important să păstrăm acea parte de a rămâne tânăr. Dar, de asemenea, cred că este distractiv să îmbătrânești.”- Johnny Depp
” când li se acordă mulți ani de viață, îmbătrânirea în vârstă este naturală, dar îmbătrânirea cu har este o alegere. Îmbătrânirea cu har este posibilă pentru toți cei care își vor pune inima și mintea pe Dătătorul harului, Domnul Isus Hristos.”- Billy Graham
„ceasul nu se oprește niciodată, nu se oprește niciodată, nu așteaptă niciodată. Îmbătrânim. Se face târziu.”- Ben se pliază
” trucul crește fără să îmbătrânească.,”- Casey Stengel
„pentru mine, îmbătrânirea este minunată. Este cel mai bun lucru – având în vedere alternativa.”- Michael Caine
” dacă infinitatea mării poate striga astfel, poate că atunci când un om îmbătrânește, îi vin și apeluri de la o altă infinitate încă mai întunecată și mai profund misterioasă; și cu cât este mai obosit de viață, cu atât sunt mai dragi acele apeluri către el.”- Henryk Sienkiewicz
„am așteptat cu nerăbdare să fiu mai în vârstă, deoarece veți avea mai multe mile acoperite. Nu trebuie să ne lăsăm conduși să credem că a îmbătrâni e rău. Să îmbătrânești e bine.,”- Joanna Lumley
” un bărbat în vârstă devine din nou copil.”- Sofocle
” îmbătrânirea nu este decât un obicei prost pe care o persoană ocupată nu are timp să-l formeze. Andre Maurois vârstă, care, în nici un moment simplul proces de creștere vechi împreună va face mai mici cunoștințe noastre par ca prieteni piept.”- Logan Pearsall Smith
„cred că ar trebui să cresc fără să îmbătrânesc. Cred că va trebui să definim diferit ceea ce voi fi. Va trebui să definim maturizarea mea diferit.,”- Mattie Stepanek
„nu trebuie să mă compătimești pentru că cel de-al șaizecilea an al meu mă găsește încă uimit. A fi uimit este una dintre cele mai sigure căi de a nu îmbătrâni prea repede.”Politicile niciunei țări nu sunt eterne; ele variază. Oamenii îmbătrânesc și o nouă generație vine la putere. Într-un an, un guvern poate arăta diferit. Nu-i poți influența dacă nu vorbești cu ei.”- Martti Ahtisaari
” un om știe când îmbătrânește pentru că începe să arate ca tatăl său.”- Gabriel Garcia Marquez
„cred în cuplare?, Cred în angajament? Cred în co-părinți, creșterea copiilor împreună, având o familie, și în creștere vechi cu cineva? Cred absolut în toate aceste lucruri. Nu cred că trebuie să te căsătorești ca să faci asta. Îmi place să merg la nunți, totuși. Îmi place o nuntă bună.”Nimeni nu a spus vreodată că îmbătrânirea ar fi ușoară. Trebuie doar să ții ziarul în anii patruzeci și apoi părul să crească din părți neobișnuite ale corpului tău în anii cincizeci. E greu pentru ego.”- Geoffrey Rush
” aștept cu nerăbdare să îmbătrânesc, înțelept și îndrăzneț.,”- Glenda Jackson
” simplul proces de a îmbătrâni împreună va face ca cele mai mici cunoștințe să pară prieteni de sân.”- Logan Pearsall Smith
„este puțin dezamăgitor să vezi că picioarele tale nu sunt la fel de puternice. Dar îmi place ideea de a îmbătrâni, iar gândul de a mă apropia de moarte nu este deosebit de descurajant pentru mine.”Cred că majoritatea modelelor se tem să îmbătrânească, dar de la o vârstă fragedă am ales întotdeauna să joc pe cineva crescut. Mă prind încet, dar sigur, cu oamenii pe care I-am petrecut în ultimul deceniu și jumătate încercând să-i înfățișez.,”- Erin O ‘Connor
” am scris despre îmbătrânirea de ceva timp, într-adevăr de la începutul carierei mele. Este ceva despre care se pare că sunt închis și acum că sunt bătrân, sper să vorbesc despre asta cu o anumită autoritate.”- Loudon Wainwright III
” lucrul despre îmbătrânire este că trebuie să – l accepți-dacă nu, vei fi la fel de mizerabil ca păcatul. Trebuie să încerci să găsești câteva lucruri bune despre asta.”- Judy Parfitt
” îmbătrânirea nu crește.”- Douglas Horton
„îmbătrânesc, iar viitorul meu, ca să spunem așa, este deja în spatele meu.,”Cred că pentru o femeie, cel mai greu lucru despre îmbătrânirea devine invizibil. E ceva foarte important în a fi tânăr.”- Amy Grant
„nu aș mai fi tânăr chiar dacă ar fi posibil, dar nu voi pretinde că îmbătrânirea este toată dulceața și lumina.”- Ruth Rendell Young,
„nu trebuie să mă compătimești pentru că al șaizecilea an al meu mă găsește încă uimit. A fi uimit este una dintre cele mai sigure căi de a nu îmbătrâni prea repede.”- Sidonie Gabrielle Colette
„adevărul este că îmbătrânesc prea repede, din păcate!, O simt, și totuși voi lucra și Dumnezeu să-mi dea viață pentru a vedea ultima placă a lucrării Mele mamut terminată.”- John James Audubon
„când îmbătrânim, vărsăm multe piei: ego, aroganță, dominare, pesimism, rudeness, egoist, nepăsător … Wow, e bine să fii bătrân!”- Stephen Richards
” combinați casele de îngrijire medicală cu grădinițele. Aduceți foarte bătrâni și foarte tineri împreună: se interesează unii pe alții.”- John Cage
” oamenii pe care I – am respectat cel mai mult în industrie de-a lungul anilor-Paul Newman, de exemplu. Mi-a plăcut cum s-a descurcat să îmbătrânească pe ecran., Se înțelege că acum ești practic un actor personaj. Ceea ce este bine, dar trebuie să-i acordați atenție.”Să îmbătrânești pe ecran nu este pentru cei slabi de inimă.”- George Clooney
” principala teamă de a îmbătrâni ca actor nu pierde aspectul. N-am avut nici o să vorbesc despre, și ceea ce am avut încă mai am, dar pierderea memoriei este o altă problemă.”O mare parte din cultura noastră contemporană este, de fapt, împinsă cu resentimente față de limite și trecerea timpului, furie față de ceea ce nu putem face, frică sau chiar dezgust față de îmbătrânire.,”- Rowan Williams
” simplul proces de îmbătrânire împreună va face ca cea mai mică cunoștință să pară un prieten de sân.”- Ed Koch
” ideea mea de a îmbătrâni cu grație este probabil diferită de cea a altor oameni!”- Jane Goldman
„în creștere vechi grațios folosit pentru a începe la aproximativ 35 de ani, dar astăzi femeile preferă să „rămână tineri cu recunoștință”, datorită designeri, cosmeticieni si chirurgi din plastic.”- Edith Head Young,
” am presupus că voi îmbătrâni cu toți prietenii mei îmbătrânind în jurul meu, murind foarte treptat unul câte unul. Și aici a fost o ciumă care le-a tăiat atât de devreme.,”- Thom Gunn
„nu am crezut niciodată că voi ajunge la 21 de ani. Am folosit pentru a simți că a fost vechi, dar în creștere vechi nu mă mai sperie. Vreau doar să fi făcut ceva Super special și au avut pe cineva să o facă cu.”- Edward Furlong
Citate despre vârstă vs.Tineret
Nu poți vorbi despre îmbătrânire fără să vorbești despre tinerețe. Întotdeauna vedem vârsta din perspective opuse; bătrân vs tânăr, înțelept vs naivitate, frumusețe vs decădere, forță vs fragilitate. Cu toate acestea, vârsta nu este un concept alb-negru și este mai mult decât un număr dintr-un calendar., Acestea sunt aspecte pozitive și negative atât pentru tineri, cât și pentru bătrânețe.
„îmbătrânește împreună cu mine! Cel mai bun este încă să fie, ultimul vieții, pentru care a fost făcut primul. Timpurile noastre sunt în mâna lui, care spune: „un întreg am planificat, tineret arată, dar jumătate; încredere în Dumnezeu: Vezi toate, nici nu se tem!”Plăcerile tinerești durează până la bătrânețe, iar apoi devin comori vechi.”- Anthony T. Hincks
” tinerețea ta este cu siguranță terminată și bătrânețea a ajuns cu siguranță dacă simți că pierzi entuziasm, emoție și energie față de visele și obiectivele tale.,”Există o fântână a tinereții: este mintea ta, talentele tale, creativitatea pe care o aduci în viața ta și viața oamenilor pe care îi iubești. „Trăim într-o cultură obsedată de tineri care încearcă în mod constant să ne spună că dacă nu suntem tineri și nu strălucim și nu suntem fierbinți, nu contează. Refuz să las un sistem sau o cultură sau o viziune distorsionată a realității să-mi spună că nu contează., Știu că numai deținând cine și ce sunteți puteți începe să pășiți în plinătatea vieții. În fiecare an ar trebui să ne învețe ceva valoros. Dacă veți obține lecția este într-adevăr până la tine.”- Oprah Winfrey
” dacă tânjești după tinerețe, cred că produce un bătrân stereotip pentru că trăiești doar în memorie, trăiești într-un loc care nu există. Îmbătrânirea este un proces extraordinar în care devii persoana pe care ar fi trebuit să o fi fost întotdeauna.”Îmbătrânirea nu este „tinerețea pierdută”, ci o nouă etapă de oportunitate și putere.,”Betty Friedan
„am făcut o regulă despre astfel de lucruri, pe care ți le recomand, tinere: de îndată ce te simți prea bătrân pentru a face un lucru, fă-o.”- Margaret Deland
„Nu încerca să fii tânăr. Deschide-ți mintea. Rămâi interesat de lucruri. Sunt atât de multe lucruri pe care nu voi trăi suficient de mult pentru a afla despre, Dar eu sunt încă curios despre ele. Știți oameni care spun deja: „voi avea 30 de ani—oh, ce voi face?”Ei bine, utilizați acel deceniu! Folosiți-le pe toate!,”Ești la fel de tânără ca credința ta, la fel de bătrână ca îndoiala ta; la fel de tânără ca încrederea în sine, la fel de veche ca frica ta, la fel de tânără ca speranța ta, la fel de veche ca disperarea ta.”- Samuel Ullman
„oricine oprește învățarea este bătrân, fie la douăzeci sau optzeci. Oricine continuă să învețe rămâne tânăr. Cel mai mare lucru în viață este să-ți păstrezi mintea tânără.”- Henry Ford
” astăzi este cel mai vechi ai fost vreodată, și cel mai tânăr vei fi vreodată din nou.”- Eleanor Roosevelt
” lucrul bun în a fi bătrân este să nu fii tânăr.,”- Stephen Richards
Citate despre frumusețea îmbătrânirii
frumusețea este importantă pentru noi. În timp ce suntem tineri, îl urmărim fără încetare și ne luăm de la sine. Până când aspectul nostru fizic se estompează inevitabil, în sfârșit începem să înțelegem că frumusețea vine din interior, nu din ceea ce vedem în oglindă. Bucurați-vă de aceste citate despre relația simbiotică dintre vârstă și aprecierea pentru adevărata frumusețe.,”tinerii frumoși sunt accidente ale naturii, dar bătrânii frumoși sunt opere de artă” – Eleanor Roosevelt
„cu cât trăiesc mai mult, cu atât viața devine mai frumoasă.”- Frank Lloyd Wright
” frumusețea nu este cine ești la exterior, este înțelepciunea și timpul pe care l-ai dat pentru a salva un alt suflet care se luptă ca tine.”- Shannon L. Alder
„astăzi am 65 de ani. Încă arăt bine. Apreciez și mă bucur de vârsta mea. O mulțime de oameni rezistă tranziției și, prin urmare, nu se lasă niciodată să se bucure de cine sunt., Îmbrățișați schimbarea, indiferent de ce este; odată ce faceți, puteți afla despre noua lume în care vă aflați și puteți profita de ea. Încă mai aduce să suporte toată experiența anterioară, dar sunteți de echitatie pe un alt nivel. Este complet eliberator.”- Nikki Giovanni
” la 50 de ani, toată lumea are fața pe care o merită.”- George Orwell
” fața mea poartă toate amintirile mele. De ce le-aș șterge?”- Diane Von Furstenberg
” ridurile ar trebui să indice doar unde au fost zâmbetele.- Mark Twain.,
„Natura îți oferă fața pe care o ai la douăzeci de ani, depinde de tine să meriți fața pe care o ai la cincizeci.”- Coco Chanel
Citate Despre Moarte
ne petrecem jumătate din viață ignorând existența sa, iar a doua jumătate agonizând peste sosirea sa. La fel ca frumusețea, este nevoie de timp pentru a înțelege pe deplin profunzimea și sensul morții. Nu ar trebui să ne fie frică de sfârșit, ci mai degrabă bucuroși de timpul scurt în care ni se permite să fim pe pământ și să împărtășim dragostea cu cei din jurul nostru care ajung și ei să o experimenteze.,”cei care iubesc profund nu îmbătrânesc niciodată, pot muri de bătrânețe, dar mor tineri” – Ben Franklin
” vreau să îmbătrânesc fără facelifturi… vreau să am curajul să fiu loial feței pe care mi-am făcut-o. Uneori cred că ar fi mai ușor să eviți bătrânețea, să mori tânăr, dar atunci nu ți-ai termina niciodată viața, nu-i așa? Nu te-ai cunoaște niciodată.”- Marilyn Monroe
„este foarte simplu. Pe măsură ce crești, înveți mai multe. Dacă ai sta la douăzeci și doi, ai fi întotdeauna la fel de ignorant ca ai fost la douăzeci și doi. Îmbătrânirea nu este doar degradare, știi. Este creștere., Este mai mult decât negativ că vei muri, este, de asemenea, pozitiv că înțelegi că vei muri, și că trăiești o viață mai bună din cauza asta.”- Mitch Albom
„dacă vă faceți griji, veți muri. Dacă nu-ți faci griji, mori și tu. Deci, de ce vă faceți griji?”- Mike Horn
” sănătatea este doar cea mai lentă rată posibilă la care cineva poate muri.”- Anonim
” nu este că mi-e frică să mor, pur și simplu nu vreau să fiu acolo când se întâmplă.”- Woody Allen
” vreau să mor liniștit în somn, ca și bunicul meu . . . nu țipa și țipa ca pasagerii din autobuz.,”- Anonim
Citate despre definirea vârstei
ce este îmbătrânirea? Este pur și simplu trecerea timpului? Acumularea de experiență și schimbare? Ca oameni, suntem obsedați să definim lumea și să învățăm mai multe despre motivele din spatele existenței noastre. În cele din urmă, pe lângă moarte, îmbătrânirea este cea mai unificatoare experiență a întregii vieți. S-ar putea să nu înțelegem niciodată pe deplin realitatea mai mare a îmbătrânirii și a morții, dar aceste citate ne pot ajuta să reconciliem unele dintre întrebările din inimile noastre și să ne ajute să mergem mai departe cu speranță și iubire.,
„când ajungi la vârsta mea, îți vei măsura cu adevărat succesul în viață după câți dintre oamenii pe care vrei să-i iubești chiar te iubesc…dacă ajungi la vârsta mea în viață și nimeni nu se gândește bine la tine, nu-mi pasă cât de mare este contul tău bancar, viața ta este un dezastru. Acesta este testul final al modului în care ți-ai trăit viața.”- Warren Buffett
„există șase mituri despre bătrânețe: 1. Că e o boală, un dezastru. 2. Că suntem fără minte. 3. Că suntem fără sex. 4. Că suntem inutili. 5. Că suntem neputincioși. 6. Că toți suntem la fel.,”- Maggie Kuhn
„nu mă priva de vârsta mea. Am câștigat-o.”- May Sarton
” poți să-ți falsifici vârsta sau să o maschezi, dar pasiunea care mișcă personajele trebuie să fie reală.”Râsul este atemporal, imaginația nu are vârstă, iar visele sunt pentru totdeauna.”- Walt Disney
” răspunsul la bătrânețe este să-ți ții mintea ocupată și să-ți continui viața ca și cum ar fi interminabilă. Întotdeauna l-am admirat pe Cehov pentru construirea unei case noi când murea de tuberculoză.”- Leon Edel
” la 20 de ani, ne îngrijorăm de ceea ce cred alții despre noi., La 40 de ani, nu ne pasă ce cred ei despre noi. La vârsta de 60 de ani, descoperim că nu s-au gândit deloc la noi.”Ceea ce majoritatea oamenilor se tem atunci când se gândesc la bătrânețe este incapacitatea de a-și face prieteni noi. Dacă cineva a avut vreodată Facultatea de a-și face prieteni, nu o pierde niciodată, oricât de veche crește. Alături de dragoste prietenie, în opinia mea, este cel mai valoros lucru pe care viața are de oferit.”Învățarea este un ornament în prosperitate, un refugiu în adversitate și o dispoziție la bătrânețe.”- Aristotel
„nu este o surpriză, știam că vine – profitați la maxim., Deci, este posibil să nu fiți la fel de repede pe picioare, iar imaginea din oglinda dvs. poate fi puțin dezamăgitoare, dar dacă încă funcționați și nu aveți durere, recunoștința ar trebui să fie numele jocului.”—Betty White
” oamenii nu se iubesc unii pe alții la vârsta noastră, Marthe-se mulțumesc reciproc, asta e tot. Mai târziu, când ești bătrân și impotent, poți iubi pe cineva. La vârsta noastră, Tu doar crezi că faci. Asta e tot.”- Albert Camus
” Prețuiește-ți toate momentele fericite: fac o pernă fină pentru bătrânețe.”- Christopher Morley
” Sunrise pictează cerul cu roz și apusul soarelui cu piersici., Se răcește la cald. Deci, este progresia de la copilărie la bătrânețe.”- Vera Nazarian
” am ajuns la o vârstă când, dacă cineva îmi spune să port șosete, nu trebuie.”Îmbătrânirea este un proces inevitabil. Cu siguranță n-aș vrea să întineresc. Cu cât deveniți mai în vârstă, cu atât știți mai mult; Contul dvs. bancar de cunoștințe este mult mai bogat.”- William Holden
” când vine vorba de îmbătrânire, suntem ținuți la un standard diferit de bărbați. Un tip mi-a spus: „nu crezi că ești prea bătrân ca să cânți rock n ‘roll?”I-am spus:” mai bine ai verifica cu Mick Jagger”.,”- Cher
Citate despre a fi vechi
În cele din urmă a fi etichetat ca” vechi ” poate fi pozitiv sau negativ pentru diferite persoane. Ca termen subiectiv, trebuie să ne păstrăm mințile și inimile deschise unei definiții efemere pentru a fi vechi și ceea ce separă bătrânul de tânăr, în minte și în corp. Împărtășiți unele dintre aceste citate mari despre obtinerea vechi!
„adevărul este că îmbătrânesc, am spus. Suntem deja bătrâni, a spus ea cu un oftat. Ceea ce se întâmplă este că nu o simți în interior, dar din exterior toată lumea o poate vedea.,”- Gabriel García Márquez
” un bărbat nu este bătrân până când regretele nu iau locul viselor.”- John Barrymore
„nu ești niciodată prea bătrân pentru a-ți stabili un alt obiectiv sau pentru a visa un vis nou.”- C. S. Lewis
„niciunul nu este atât de vechi ca cei care au depășit entuziasmul.”- Henry David Thoreau
„pentru toți, aș spune cât de greșiți sunt atunci când cred că nu se mai îndrăgostesc când îmbătrânesc, fără să știe că îmbătrânesc când nu se mai îndrăgostesc.,”- Gabriel García Márquez
„este minunat să întâlnești o persoană bătrână a cărei față este profund căptușită, o față care a fost profund locuită, să privești în ochi și să găsești lumină acolo.”- John O ‘Donohue
” pe măsură ce îmbătrânești; probabil ai observat că ai tendința de a uita lucrurile. Vei vorbi cu cineva la o petrecere, și veți ști că știi această persoană, dar indiferent cât de greu încercați, nu vă puteți aminti numele lui sau a ei. Acest lucru poate fi foarte jenant, mai ales dacă el sau ea se dovedește a fi soțul / soția.,”Este paradoxal faptul că ideea de a trăi o viață lungă apelează la toată lumea, dar ideea de a îmbătrâni nu face apel la nimeni.”- Andy Rooney
„de fapt, Privind înapoi, mi se pare că am fost clueless până când a fost de aproximativ 50 de ani” – Nora Ephron
„marele secret pe care oamenii vechi împărtășesc este că într-adevăr nu s-au schimbat în 70 sau 80 de ani. Corpul tău se schimbă, dar nu te schimbi deloc.”Nimeni nu îmbătrânește doar trăind câțiva ani. Îmbătrânim dezertându-ne idealurile., Ani poate ridica pielea, dar să renunțe la entuziasm riduri sufletul.”- Samuel Ullman
„nu încetăm să ne jucăm pentru că îmbătrânim. Îmbătrânim pentru că nu ne mai jucăm.”- George Bernard Shaw
Citate despre îmbătrânire și înțelepciune
când majoritatea oamenilor aduc înțelepciune, cei mai comuni termeni asociați sunt cei precum experiența și vârsta. Chiar și bufnița, animalul cel mai asociat cu înțelepciunea prezintă trăsături asociate cu bătrânețea, cum ar fi vigilența, seninătatea și menținerea temperată a anilor și a anilor de experiență acumulată., Sau poate totul e în ochi. Citiți și împărtășiți aceste citate despre înțelepciune la bătrânețe.
” poți trăi pentru a fi o sută dacă renunți la toate lucrurile care te fac să vrei să trăiești pentru a fi o sută.”- Woody Allen
” Înțelepciunea este recompensa pentru supraviețuirea propriei noastre prostii.”- Brian Rathbone
„în loc de posibilități, am realități în trecutul meu, nu numai realitatea muncii făcute și a iubirii iubite, ci și a suferințelor suferite cu curaj. Aceste suferințe sunt chiar lucrurile de care sunt cel mai mândru, deși acestea sunt lucruri care nu pot inspira invidie.”- Viktor E., Frankl
„Nu contează anii din viața ta. E viața din anii tăi.”- Abraham Lincoln
„nu vreau să obțin nemurirea prin munca mea, vreau să o obțin prin a nu muri.”- Woody Allen
„dacă îți petreci tot timpul îngrijorându-te de moarte, Viața nu va fi prea distractivă.”- Anonim
„Nu plânge pentru că s-a terminat, zâmbește pentru că s-a întâmplat.”- Theodor Seuss Geisel
” milioane de oameni tânjesc după nemurire, care nu știu ce să facă cu ei înșiși într-o după-amiază ploioasă de duminică.,”Toate cunoștințele noastre ne ajută doar să murim o moarte mai dureroasă decât animalele care nu știu nimic.”- Maurice Maeterlinck
” mă bucur în trecut.”- Henri Matisse
” și acesta este cel mai ciudat dintre toate paradoxurile aventurii umane; trăim în interiorul oricărei experiențe, dar ni se permite să depunem mărturie doar în exterior. Aceasta este enigma vieții și povestea trecerii zilelor noastre.”- Howard Thurman
pașii următori
lăsați aceste citate inspiraționale despre îmbătrânire să vă motiveze data viitoare când vă simțiți epuizați sau întinși prea subțiri., Dacă sunteți în căutarea mai multor bloguri și resurse de viață senior, asigurați-vă că citiți blogurile noastre informative în fiecare săptămână. Acestea vor oferi răspunsuri la multe subiecte de viață senior. Dacă vă gândiți că poate fi timpul ca persoana iubită să se mute în comunități de viață în vârstă, gândiți-vă la viața seniorului. Oameni. Pasiune. Scop. Aceasta este mantra noastră și trăim după ea în fiecare zi.