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Diese Rührei ohne Milch und butter, so sind Sie vollständig frei von Milchprodukten. Trotzdem sind sie leicht, flauschig und köstlich.
Als ich zurück nach Israel zog, lebte ich in einem Absorptionszentrum in Jerusalem, wo ich Freunde aus aller Welt fand.,
Eine meiner lustigsten Erinnerungen war, als ich in der Wohnung eines russischen Freundes zum Frühstück war.
Ich machte Rührei, als ich einer seiner ukrainischen Mitbewohner über meine Schulter in die Bratpfanne schaute und sagte: „Du hast das Omelett ruiniert.“
Ich war ein wenig verwirrt und sagte ihm, ich mache Rührei.
Dann war er sehr verwirrt und ich war sehr verwirrt von seiner Verwirrung.
Unnötig zu sagen, es war eine verwirrende Situation.
Zum Glück ging mein russischer Freund zurück in den Raum und ich fragte ihn, wie man „Rührei“ auf Russisch sagt.,
In der Tat sprechen viele Ukrainer fließender Russisch als Ukrainisch.
Er erklärte mir, dass es in der ehemaligen Sowjetunion kein solches Essen gibt (ein anderer Russe, den ich kenne, ist anderer Meinung und sagt, dass es sie in Russland gibt).
Dann wandte er sich an seinen ukrainischen Mitbewohner und erklärte, dass Rührei eine amerikanische Art ist, Eier zu machen.
Zu dem der Mitbewohner ein widerlegenes Gesicht machte und wegging.
brauchen Sie Milch für Rührei?
Nein. Tatsächlich bin ich mit Rührei aufgewachsen, das ohne Milch hergestellt wurde.,
Ich war fasziniert, als ich hörte, dass viele Leute es zu Eiern hinzufügen.
Kann man Rührei ohne Milch?
Absolut! Es ist sehr einfach, Rührei ohne Milch zu machen.
Was können Sie Rührei neben Milch hinzufügen?
Viele Menschen fügen Wasser oder milchfreie Milch hinzu. Es ist jedoch überhaupt keine Flüssigkeit hinzuzufügen.
Ist es besser, Rührei mit Wasser oder Milch zu bestreuen?
Angeblich trennt das Fett in der Milch die Proteinstränge von den Eiern, was zu flauschigeren Eiern führt. Wenn das wahr ist, dann ist Milch besser als Wasser.,
In meinen Tests habe ich jedoch keinen Unterschied festgestellt.
Tatsächlich habe ich die Zugabe von Milch oder Wasser nicht gefunden, um Eier flauschiger zu machen, als wenn sie alle zusammen weggelassen werden.
SIND EIER MILCHPRODUKTE?
Nein, Eier sind keine Milchprodukte. Milchprodukte sind Milch und alle Lebensmittelprodukte aus Milch, einschließlich Käse, Sahne, Butter und Joghurt.
Während Eier ein tierisches Produkt sind, sind sie keine Milchprodukte. Tatsächlich fallen Eier unter die Proteinfuttergruppe.
Was legen die Leute in Eier?
Menschen legen alle Arten von Gemüse und Kräutern in Eier.,
die häufigsten Zusätze sind Pilze, Paprika und Spinat – nicht alle auf einmal.
haben Sie noch andere Frühstück Rezepte ohne Milch?
Sicher! Mein milchfreier French Toast und Pfannkuchen ohne Milch sind zwei leicht zu machende Klassiker.
Meine Banana Chocolate Chip Muffins sind meine beliebtesten, aber ich habe tatsächlich eine ganze Sammlung von milchfreien Frühstücksrezepten.,
Zutaten
- 1 Teelöffel Öl
- 4 große Eier, verquirlt
- Prise Salz
Anleitung
- Öl in einer Pfanne erhitzen.
- Eier in die Pfanne gießen.
- Wenn die Eier zu setzen beginnen, beginnen Sie, sie zu mischen, bis Sie große klobige Stücke haben.
- Kochen, bis die Eier weich sind,
- Pfanne entfernen und mit Salz bestreuen.
- Heiß servieren.,
Hinweise
Wenn Sie Rührei ohne Milch machen möchten, aber trotzdem Butter verwenden möchten, können Sie.
Nutrition Informationen:
Ausbeute:
2
Portion Größe:
1
Menge Pro Portion:Kalorien: 164Total Fett: 12gSaturated Fett: 3gTrans Fett: 0gUnsaturated Fett: 8gCholesterol: 372gsodium: 208mgcarbohydrate: 1gFiber: 0gzucker: 0gProtein: 13g
Hast du dieses Rezept gemacht?,
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