To nie wszystko. Facebook Instagram i około 256 000 polubień) oraz niewielki zespół powiązanych ekspertów medycznych, ale Prüvit i podobne produkty nie są objęte ścisłą nauką. (Prewencja skontaktowała się z kilkoma ekspertami Prüvit i innymi pracownikami w celu przeprowadzenia wywiadów, ale nie otrzymała odpowiedzi., Po publikacji firma przedstawiła niniejsze oświadczenie: „oświadczenia zawarte w tym artykule nie zostały zatwierdzone przez Prüvit Ventures, Inc. a omawiane produkty nie zostały ocenione przez Food and Drug Administration. Ten produkt nie jest przeznaczony do diagnozowania, leczenia lub zapobiegania jakiejkolwiek chorobie.”
na stronie internetowej marki znajdują się linki do legalnych badań naukowych. Ale badania są na diecie keto-nie na produktach Prüvit., Jeśli chodzi o badania na temat rzeczywistych suplementów, strona internetowa marki po prostu mówi ” badania człowieka na temat gotowych produktów (w toku) na różnych uniwersytetach i placówkach badawczych.”Innymi słowy, nie ma jeszcze dostępnych dowodów naukowych, aby pokazać, że faktycznie działają.
to nie znaczy, że suplementy nie działają. Mogą. Ale mogą być również bezużyteczne—a nawet niebezpieczne, mówi Christine Palumbo, RDN, członek Komitetu Nominującego do Akademii Żywienia i Dietetyki. Na razie nie ma sposobu, by się dowiedzieć., „Obecnie nie ma wystarczających dowodów z badań naukowych, aby odpowiedzieć na te pytania”, dodaje Barnes.
czy suplementy ketonowe są bezpieczne w użyciu?
trudno powiedzieć. Osiągnięcie naturalnego stanu ketozy (np. poprzez spożywanie diety ketogenicznej) jest uważane za korzystne w perspektywie krótkoterminowej. Ale eksperci nie znają długoterminowych efektów, mówi Palumbo. Niektórzy podejrzewają, że może to prowadzić do problemów, takich jak uszkodzenie nerek lub zwiększone ryzyko chorób serca (a codzienne skutki uboczne diety ketonowej są w tym momencie Dobrze udokumentowane)., Zakładając, że suplementy ketonowe działają identycznie jak naturalne Ketony, ich długotrwałe przyjmowanie może mieć podobne skutki zdrowotne.
Jeśli chcesz spróbować przejść do ketozy, możesz po prostu zrobić to w staromodny sposób.
jest też kwestia bezpieczeństwa suplementu w ogóle. Wszystkie suplementy-niezależnie od tego, czy mówimy o witaminach, minerałach, ziołach lub innych mieszankach odżywczych—są tylko luźno regulowane. „Wiemy, że w USA istnieje zanieczyszczenie suplementów.,, często z produktów produkowanych za granicą ” – mówi Palumbo. W takim przypadku ” te same obawy dotyczą tego, co w przypadku każdego innego suplementu.”
podsumowując: egzogenne Ketony są nieuregulowane i nie jest jasne, czy istnieją długoterminowe skutki tych suplementów
Porozmawiaj z lekarzem przed rozpoczęciem przyjmowania suplementów ketonowych (lub jakiegokolwiek suplementu, o to chodzi).
kolejna opcja? Pomiń modne diety i produkty, aby uzyskać bardziej sprawdzone podejście do odchudzania., „Moim zaleceniem byłoby wybranie zmiany stylu życia, która może być bezpiecznie utrzymywana przez cały okres życia”, mówi Barnes. „Decyzja zaczyna się od zmiany paradygmatu w myśleniu.”