- Tweet
- Pin
- Yummly
Disse eggerøre er laget uten melk og smør, slik at de er helt laktosefri. Likevel, de er lett, lun og deilig.
Når jeg først flyttet tilbake til Israel bodde jeg i en absorpsjon center i Jerusalem, hvor jeg fikk venner fra hele verden.,
En av mine morsomste minnene var da jeg var i en russisk venn leilighet for frokost.
jeg var å lage eggerøre når jeg en av hans ukrainske romkamerater kikket over skulderen min i stekepannen og sa: «du ødela den omelett.»
jeg var litt forvirret og fortalte ham at jeg var å lage eggerøre.
Så han var veldig forvirret og jeg ble veldig forvirret av sin forvirring.
Unødvendig å si, det var en forvirrende situasjon.
Heldigvis, min russiske venn gikk tilbake til rommet, og jeg spurte ham hvordan å si «eggerøre» på russisk.,
Moro at mange Ukrainere snakker russisk mer flytende enn ukrainsk.
Han forklarte meg at det ikke er slik mat i det tidligere sovjetunionen (en annen russiske jeg vet er uenig og sier at de ikke eksisterer i Russland).
Så snudde han seg til sin ukrainske romkamerat og forklarte at eggerøre er en Amerikansk måte å gjøre egg.
som romkamerat laget en motbevise ansikt og gikk bort.
trenger du å legge til melk til eggerøre?
Nope. Faktisk, jeg vokste opp med å spise eggerøre laget uten melk.,
jeg var overrasket da jeg hørte at mange mennesker ikke legge det til egg.
Kan du scramble egg uten melk?
Absolutt! Det er veldig lett å lage eggerøre uten melk.
Hva kan du legge til eggerøre i tillegg til melk?
Mange mennesker tilsett vann eller laktosefri milks. Imidlertid, det er ikke nødvendig å legge noe væske i det hele tatt.
Er det bedre å legge vann eller melk for å eggerøre?
Angivelig fettet i melk skiller protein tråder fra egg, noe som resulterer i fluffier egg. Hvis dette er sant, da melk er bedre enn vann.,
Men i min testing, jeg har ikke funnet det å gjøre en forskjell.
faktisk, jeg har ikke funnet tillegg av melk eller vann for å lage egg noen fluffier enn hvis det er igjen ut alle sammen.
ER EGG DAIRY?
Nei, egg er ikke meieri. Melk er melk og mat produkter laget av melk, inkludert ost, fløte, smør og yoghurt.
Så, mens egg er et animalsk produkt, de er ikke meieri. Faktisk, egg faller inn under proteinrik mat gruppen.
Hva folk legger i egg?
Folk legger alle slags grønnsaker og urter i egg.,
vanligste tillegg er sopp, paprika og spinat – ikke alle på en gang.
har du andre frokost oppskrifter laget uten melk?
Sikker på! Min dairy free French toast og Pannekaker uten Melk er to enkle å lage klassikere.
Min banan chocolate chip muffins er mine mest populære, men jeg har faktisk en hel samling av meieriprodukter gratis frokost oppskrifter.,
Ingredienser
- 1 ts olje
- 4 store egg, revet
- Klype salt
Instruksjoner
- varm olje i en stekepanne.
- Hell egg i stekepannen.
- Når eggene begynner å stille, begynner å blande dem før du har store chunky biter.
- Kok til eggene er lavt sett,
- Fjern panne og dryss med salt.
- Tjene mens den er varm.,
Notater
Hvis du ønsker å lage eggerøre uten melk, men du fortsatt ønsker å bruke smør som du kan.
Ernæring Informasjon:
Kapasitet:
2
visning Størrelse:
1
– Beløp Pr Porsjon:Kalorier: 164Total Fett: 12gSaturated Fett: 3gTrans Fett: 0gUnsaturated Fett: 8gCholesterol: 372mgSodium: 208mgCarbohydrates: 1gFiber: 0gSugar: 0gProtein: 13 gram
Gjorde du lage denne oppskriften?,
Vennligst legg igjen en kommentar på bloggen eller dele et bilde på Instagram
- Tweet
- Pin
- Yummly