Non è tutto. Sebbene Prüvit in particolare abbia una legione di fan (il marchio ha quasi 35.000 follower su Instagram e circa 256.000 Mi piace su Facebook) e un piccolo team di esperti medici affiliati, non esiste una scienza difficile su Prüvit o prodotti simili. (Prevention ha contattato diversi esperti Prüvit e altri dipendenti per le interviste, ma non ha ricevuto risposta., Dopo la pubblicazione, la società ha fornito questa dichiarazione: “Le dichiarazioni all’interno di questo articolo non sono state approvate da Prüvit Ventures, Inc. e i prodotti discussi non sono stati valutati dalla Food and Drug Administration. Questo prodotto non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire qualsiasi malattia.”
La pagina di ricerca sul sito web del marchio include collegamenti a studi scientifici legittimi. Ma gli studi sono sulla dieta keto-non sui prodotti di Prüvit., Quando si tratta di ricerca sugli integratori effettivi, il sito web del marchio dice semplicemente ” Studi umani sui prodotti finiti (in corso) presso varie università e strutture di ricerca.”In altre parole, non ci sono ancora prove scientifiche disponibili per dimostrare che funzionano effettivamente.
Questo non vuol dire che gli integratori non funzionano. Potrebbero benissimo. Ma potrebbero anche essere inutili – o addirittura pericolosi, dice Christine Palumbo, RDN, membro del comitato di nomina per l’Accademia di Nutrizione e Dietetica. Al momento, non c’e ‘ modo di saperlo., “Attualmente, non ci sono prove sufficienti da studi di ricerca per rispondere a queste domande”, aggiunge Barnes.
Gli integratori chetonici sono sicuri da usare?
È difficile da dire. Raggiungere uno stato naturale di chetosi (come in, mangiando una dieta chetogenica) è pensato per essere utile a breve termine. Ma gli esperti non conoscono gli effetti a lungo termine, Palumbo dice. E alcuni sospettano che potrebbe portare a problemi come danni ai reni o un aumento del rischio di malattie cardiache (e gli effetti collaterali della dieta keto giorno per giorno sono, a questo punto, ben documentati)., Supponendo che gli integratori chetonici funzionino in modo identico ai chetoni naturali, prenderli a lungo termine potrebbe avere effetti sulla salute simili.
Se vuoi provare ad andare in chetosi, puoi farlo alla vecchia maniera.
C’è anche il problema della sicurezza degli integratori in generale. Tutti gli integratori-se stai parlando di vitamine, minerali, erbe o altri mix nutrizionali—sono solo liberamente regolati. “Sappiamo che c’è contaminazione degli integratori qui negli Stati Uniti,, spesso da prodotti fabbricati all’estero”, dice Palumbo. In tal caso, ” le stesse preoccupazioni si applicano a questo come per qualsiasi altro supplemento.”
La linea di fondo: chetoni esogeni non sono regolamentati, e non è chiaro se ci sono gli effetti a lungo termine di questi integratori
Parlate con il vostro medico prima di iniziare a prendere integratori chetonici (o qualsiasi tipo di integratore, per quella materia).
Un’altra opzione? Salta le diete e i prodotti per un approccio più provato e vero alla perdita di peso., ” La mia raccomandazione sarebbe quella di scegliere un cambiamento di stile di vita che può essere tranquillamente mantenuto per tutta la durata della propria vita”, dice Barnes. “La decisione inizia con un cambio di paradigma nel proprio pensiero.”