Il existe de nombreuses causes possibles de vertiges — d’une condition médicale sous-jacente aux médicaments en passant par une longue nuit de trop s’amuser. En général, cependant, le vertige du matin est quelque chose qui arrive parfois à beaucoup de gens et n’est pas une grande source de préoccupation.
Si vous êtes étourdi le matin juste après votre réveil, cela pourrait être le résultat du changement soudain d’équilibre lorsque votre corps s’ajuste d’une position allongée à une position debout., Des vertiges peuvent survenir lorsque le liquide de votre oreille interne se déplace, par exemple lorsque vous changez de position rapidement.
Si vous avez un rhume ou des problèmes de sinus, vous remarquerez peut-être que les étourdissements s’aggravent parce que vous avez un excès de liquide et un gonflement dans vos sinus, qui sont liés à l’oreille interne.
Voici quelques autres problèmes courants qui pourraient entraîner des vertiges matinaux.
Apnée du sommeil
Si vous souffrez d’apnée du sommeil ou si votre partenaire vous a informé que vous ronflez beaucoup, vos habitudes respiratoires nocturnes peuvent être à l’origine de vos vertiges matinaux.,
L’apnée du sommeil est en fait une condition respiratoire obstructive, ce qui signifie que vous arrêtez temporairement de respirer la nuit si vous l’avez. Ces interruptions de la respiration peuvent entraîner une baisse des niveaux d’oxygène, ce qui pourrait provoquer des vertiges le matin au réveil.
Déshydratation
L’une des causes les plus fréquentes de vertiges est en fait la déshydratation.
Si vous buvez de l’alcool avant de vous coucher, par exemple, vous pouvez être particulièrement déshydraté au réveil le matin.,
Même si vous ne buvez pas d’alcool, vous pouvez devenir déshydraté si vous travaillez dans un environnement chaud, ne pas boire suffisamment de liquides, prenez des diurétiques, de boire beaucoup de boissons contenant de la caféine ou de la transpiration.
hyperglycémie
Se réveiller étourdi le matin pourrait également être un signe que vous avez un hyperglycémie, de sorte que vous êtes étourdi avant de manger des aliments le matin.
Si vous êtes diabétique et que vous prenez de l’insuline ou d’autres médicaments, vous pouvez devenir hypoglycémiant le matin si vous ne mangez pas assez la veille ou si votre dose de médicament est trop élevée.,
Vous pouvez être hypoglycémique même si vous n’avez pas de diabète. Si vous ressentez régulièrement des étourdissements, de la fatigue ou si vous vous sentez malade et faible entre les repas ou les collations, consultez votre médecin pour un test d’hypoglycémie.
Médicaments
Si vous prenez des médicaments réguliers, ils peuvent être à l’origine de vos vertiges matinaux.
Parlez à votre médecin des effets secondaires que vos médicaments actuels pourraient avoir et si les médicaments que vous avez prescrits en sont la cause. Il peut y avoir une solution, comme prendre votre médicament à un moment différent, qui pourrait aider.