De temps en temps, vous aurez peut-être besoin d’un peu d’aide pour vous débarrasser d’une odeur. Les techniques suivantes peuvent vous aider à éliminer naturellement les odeurs vaginales inhabituelles:
Pratiquez une bonne hygiène
Baignez la zone entre vos jambes. Un gant de toilette doux aidera à laver la peau morte, la sueur et la saleté. Vous pouvez utiliser un savon doux à l’extérieur.
À l’intérieur des lèvres, la zone est beaucoup plus sensible et le savon brûle et irrite souvent. Laisser l’eau couler sur la zone est souvent suffisant pour garder les lèvres autour du vagin propres., Le vagin lui-même n’a pas besoin d’être nettoyé.
Évitez les luffas car ils peuvent causer de petites larmes, exposant la zone à une infection possible.
N’utilisez pas de savons parfumés ou de nettoyants pour le corps. Les parfums et les produits chimiques peuvent perturber le pH naturel de votre vagin. Les savons en barre peuvent être plus doux que les lavages pour le corps, mais l’eau chaude suffit.
N’utilisez que des produits désodorisants extérieurs
Si vous souhaitez utiliser des sprays ou des parfums, utilisez-les uniquement à l’extérieur des lèvres, pas près du vagin. Ne l’insérez pas. Ils peuvent perturber votre chimie naturelle et conduire à de plus gros problèmes.,
Changez vos sous-vêtements
Si vous portez normalement des culottes en satin, en soie ou en polyester, passez au 100% coton.
Le coton est respirant et fait un excellent travail en évacuant la sueur et les fluides de votre corps. L’excès d’humidité peut perturber vos niveaux de bactéries naturelles et entraîner des infections.
Envisager un produit de pH
Les produits en vente libre (OTC) peuvent être utiles pour restaurer le pH naturel de votre vagin.
Si vous en essayez un et que l’odeur persiste ou s’aggrave, prenez rendez-vous avec votre médecin., Vous devrez peut-être utiliser un autre produit ou consulter votre médecin pour une infection traitable.
Huiles essentielles
Le traitement des huiles essentielles a très peu de recherches médicales pour le soutenir. Certaines huiles essentielles ont des propriétés antimicrobiennes et antifongiques qui peuvent aider à réduire et éliminer les bactéries.
Mais n’appliquez jamais d’huiles essentielles directement sur la peau sans les diluer d’abord dans une huile de support. Même diluées, les huiles essentielles peuvent toujours être irritantes pour la région vaginale.,
Vous pouvez trouver des crèmes en vente libre contenant des huiles essentielles, mais ne les utilisez que s’il existe une recommandation d’utilisation dans la région génitale.
Tremper dans du vinaigre
Les bains chauds et les douches chaudes fréquents peuvent perturber votre pH naturel, mais un type de bain peut être utile. Versez une tasse ou deux de vinaigre de cidre de pomme dans un bain chaud et laissez tremper pendant 20 minutes. Le vinaigre peut naturellement réduire les bactéries.
Traitements sur ordonnance
Les traitements sur ordonnance peuvent aider à éliminer les causes sous-jacentes qui contribuent à l’odeur., Si vos traitements à domicile ou en vente libre ne réussissent pas, il est peut-être temps de parler à votre médecin des options de traitement.