mikä se on?
Normaalisti, ihmiset ovat suoliston liikkeitä melko säännöllisesti, ja jakkara kulkee ulos kehosta helposti ilman paljon kovia tai epämukavuutta. Vaikka suolen normaali tiheys vaihtelee ihmisestä toiseen, noin 95 prosentilla terveistä aikuisista on kuvio, joka vaihtelee kolmesta päivästä kolmeen kertaan viikossa.
ummetus, suolen joko esiintyy harvemmin kuin odotettavissa tai uloste on kovaa, kuivaa ja vaikea kulkea., Useimmiten ummetus ei liity sairauteen tai ruoansulatushäiriöön. Sen sijaan ongelma johtuu ruokavaliosta, elintavoista, lääkkeistä tai jostain muusta tekijästä, joka kovettaa ulostetta tai häiritsee ulosteen kykyä kulkea mukavasti. Joitakin yleisiä ummetuksen aiheuttajia aikuisilla ovat:
Tilata Harvard Health Verkossa välittömästi yhteys terveyteen uutisia ja tietoa Harvard Medical School.,
- Tutkimus terveyttä
- Tarkista oireita
- Valmistaudu lääkärin käynti tai testi
- Löytää paras hoitoja ja menettelyjä, voit
- Tutkia vaihtoehtoja parempi ravitsemus ja liikunta
Oppia lisää monia etuja ja ominaisuuksia liittyä Harvard Health Verkossa ”