Es ist Montagmorgen. Der Wecker klingelt. Weißt du, wie man in diesem Moment motiviert wird? Was ist der erste Gedanke, der dir einfällt, wenn du deine Augen öffnest?
Bist du aufgeregt aufzustehen und zur Arbeit zu gehen, oder fürchtest du den Tag und die Woche vor dir?
Was auch immer Ihre Antwort sein mag, stellen Sie sich diese Frage:
„Was macht Sie unmotiviert?“Was treibt Sie dazu, sich negativ oder positiv über Ihren kommenden Montag zu fühlen? Wenn Sie wissen möchten, wie Sie motiviert werden, lesen Sie weiter.,
Die beiden Arten von Menschen
Sie kennen wahrscheinlich Menschen, die seit Jahren dasselbe tun und anscheinend kein Problem damit haben, stagniert zu bleiben. Ob es in ihrer Ehe sein, Job, oder persönliche Bemühungen, sie scheinen gut miteinander auszukommen, ohne zu etwas „besser“ voranzukommen.“
Andererseits kennen Sie sicher auch Personen, die sich auf das Positive konzentrieren, sich Ziele setzen und sich ständig in größere Höhen drängen., Sei es Promotionen bei der Arbeit, Aufbau einer Familie, feiern Ehe Meilensteine, mehr reisen, oder wieder zur Schule gehen, diese Personen scheinen ständig Fortschritte in Richtung etwas, das verbessert oder verbessert ihr Leben.
Also, was ist der Unterschied zwischen diesen beiden Arten von Individuen?
Was Sie tun können, kommt auf eine Sache an: Motivation. Es ist die Kraft oder der Mangel an, die Sie immer wieder vorwärts treibt, um Herausforderungen und Hindernisse zu überwinden, um Ihre Ziele zu erreichen.,
Ohne Motivation geben Sie nach einigen gescheiterten Versuchen oder sogar bei der ersten harten Herausforderung auf, die Ihnen in den Weg kommt. Oder Sie bleiben einfach dort, wo Sie sind: unglücklich, aber nichts zu tun, um voranzukommen.
Was ist Motivation, wirklich?
egal, Ob Sie es wissen oder nicht, die motivation ist eine gewaltige Kraft in Ihrem Leben, und Sie muss genutzt werden, um Sie zu excel, und wirklich genießen, was Sie tun, auf einer täglichen basis. Wenn Sie denken: „Ich brauche Motivation“, können Sie bestimmte Schritte unternehmen.,
Leider übergenerieren viele das Wort Motivation. Wir denken, entweder motiviert oder unmotiviert zu sein, als einfacher“ Ja „- oder“ Nein “ – Seinszustand.
Aber Motivation ist kein Schalter. Wie in der Fast Track-Klasse besprochen-Aktivieren Sie Ihre Motivation, Motivation ist ein Fluss. Um sich motiviert zu fühlen, musst du über die Oberfläche tauchen. Wenn Sie nur ein Motivationszitat lesen, von Ihren Freunden oder Mentoren ermutigt werden oder eine kurze To-Do-Liste schreiben, können Sie auf lange Sicht keine nachhaltige Motivation aufbauen.,
Sie können sich die Motivation vorstellen, die wir erreichen möchten, wie die Sonne (selbsttragend und langlebig), die allen Leben auf der Erde einen konstanten Zustrom von Energie liefert. Genau wie die Sonne hat Ihre „Motivationsmotor“ verschiedene Schichten, angefangen vom Kern bis zur Oberfläche. Die Oberfläche ist das, was Sie sehen, aber der eigentliche Prozess wird vom Kern (Ihrer internen Motivation) angetrieben.und das ist der wichtigste Teil.,
Wenn Sie eine sich selbst erhaltende Motivation Motor erstellen können, werden Sie in der Lage, mehr Sinn in Ihrem Leben zu finden und jede Minute genießen, was Sie tun, die Ihre Rollen und Verantwortlichkeiten weniger eine lästige Pflicht machen.,
Lassen Sie mich Ihnen helfen, diesen Motivationsfluss besser zu verstehen, indem Sie die Motivations – Engine in 3 Teile aufteilen:
- Core – Purpose
- Support – Enabler
- Surface-Acknowledgement
Die dritte Ebene: Surface
Die äußerste Schicht, auch als Bestätigung bezeichnet, umfasst jede Art von externer Erkennung, die Ihnen Motivation geben könnte. Es kann in Form von Respekt oder Anerkennung kommen, wie Komplimente und Lob.,
Oder es könnte emotionale Unterstützung durch Ermutigung, Feedback und konstruktive Kritik sein. Es könnte auch eine Zugehörigkeit sein, wo Sie gegenseitige Begleiter oder Freunde haben, die dasselbe Ziel oder dieselbe Last mit Ihnen teilen.
Eine kürzlich durchgeführte Studie wies darauf hin, dass „Belohnungen einen positiven Einfluss auf die Arbeitsmotivation hatten, aber kein signifikanter Zusammenhang zwischen Belohnung und Arbeitszufriedenheit bestand“.
Daher ist es wichtig zu erkennen, dass Belohnungen Sie motivieren, aber sie werden Sie in einer unerwünschten Situation nicht unbedingt glücklicher machen.,
Dies ist im Allgemeinen das, was Sie an der Oberfläche sehen, wenn Sie andere Personen betrachten. Sie sehen die externe Anerkennung, Respekt und Anerkennung, die sie bekommen.
Die zweite Schicht: Unterstützung
Im Wesentlichen unterstützt die zweite Schicht der Motivations-Engine (auch als Enabler bezeichnet) Ihre Ziele. Sie können den Motivationskern vergrößern, den Sie haben, oder den Impuls beschleunigen, den Sie aufbauen. Grundsätzlich schaffen sie günstige Umstände, damit die Dinge reibungslos verlaufen.
Wenn Sie wissen möchten, wie Sie Motivation finden, sind positive Enabler der Schlüssel., Dies kann Freunde und Familie oder jedes Support-Netzwerk umfassen, das Sie im Leben erstellt haben.
Die innerste Schicht: Kern
Aber was am wichtigsten ist und die wahre treibende Kraft hinter Ihrem Motivationsfluss ist, ist der innerste Kern, Ihr Zweck. Ihr Zweck ist es, was die Motivierten von den Unmotivierten unterscheidet, die Leistungsträger von den Underachievers, die Glücklichen von den Unglücklichen.
Ihr Motivationskern ist Ihr Zweck, und er wird durch zwei Dinge aufrechterhalten: Bedeutung haben und Vorwärtsbewegung., Mit diesen beiden als Grundlage haben Sie eine Energiequelle, die Sie auf unbestimmte Zeit mit Motivationsenergie versorgt.
Wenn Sie mehr über den Motivationsfluss erfahren möchten, nehmen Sie an unserer Fast Track – Klasse teil-Aktivieren Sie Ihre Motivation jetzt kostenlos!
Wie Sie Ihren Zweck aufrechterhalten können
Bedeutung zu haben ist einfach. Wenn Sie lernen möchten, Motivation zu finden, stellen Sie sich einfach eine Frage: Warum?
Warum verfolgen Sie ein bestimmtes Ziel? Wenn der Grund vage oder unklar ist, ist Ihre Motivationsenergie dieselbe., Während Motivation Ihnen Energie liefert, um etwas zu tun, muss diese Energie irgendwo konzentriert werden. Ohne Bedeutung gibt es also keine Richtung für Ihre Energie, in die Sie sich konzentrieren können.
Dennoch bedeutet ein sinnvolles Ziel nicht, dass Sie die Welt verändern oder einen großen Einfluss auf die Gesellschaft haben müssen. Das Geheimnis einer sinnvollen Arbeit ist einfach: Sie sollte Wert auf etwas oder jemanden legen, der Ihnen wichtig ist.,
Eine Studie schlug Kreativität als einen möglichen Weg zur Bedeutung vor und sagte: „Viele der Kernkonzepte in der Arbeit am Sinn des Lebens, wie die Bedürfnisse nach Kohärenz, Bedeutung und Zweck oder der Wunsch nach symbolischer Unsterblichkeit, können durch kreative Aktivität erreicht werden“.
Als nächstes gewinnt die Vorwärtsbewegung. Kurz gesagt, das bedeutet, einfach in Bewegung zu bleiben. Wie ein Schneeball schafft Motivation durch Fortschritt Schwung. Um so weiterzumachen, musst du weitermachen.
Die gute Nachricht ist, Ihr Fortschritt muss nicht riesig sein, damit Sie ihn erkennen können., Kleine Fortschritte können genauso motivierend sein, solange sie weiterkommen. Wie Autofahren, können Sie wirklich ungeduldig sein, wenn Sie an einem vollständigen Stillstand sind. Aber es verringert sich, wenn Sie sich vorwärts bewegen, auch wenn Sie sich langsam bewegen.
Das Erstellen eines einfachen Fortschrittsindikators wie Checklisten oder Meilensteine ist eine großartige Möglichkeit, Ihre kleinen (und großen) Gewinne zu visualisieren. Sie lösen Ihr Gehirn aus, sie zu erkennen und anzuerkennen, und geben Ihnen kleine Anstiege an Motivationsenergie.
Deshalb machen Videospiele so süchtig! Sie sind überall voller Fortschrittsindikatoren., Obwohl der Fortschritt vollständig virtuell ist, können sie dennoch die Motivationszentren in Ihrem Gehirn auslösen.
Finden Sie heraus, Was Treibt Sie Heute
nehmen Sie sich etwas Zeit und machen Sie einen schnellen Reflexion, wo bist du jetzt? Nehmen Sie einen Aspekt Ihres Lebens, in dem Sie weiter vorankommen möchten.
Zum Beispiel kann es Ihr aktueller Job sein. Beginnen Sie mit Ihrem warum. Schreiben Sie Ihre Gründe auf, warum Sie in dem Job sind, in dem Sie sich befinden.
Denken Sie dann an Ihren Motivationskern: Ihren Zweck., Schreiben Sie auf, was es in Ihrem Job ist, das Ihnen einen Sinn gibt, und was sind einige Dinge, die Sie im Leben voranbringen werden.
Sobald Sie diese Punkte haben, ist es Zeit, einen Vergleich durchzuführen. Hilft Ihnen Ihr aktueller Job dabei, Fortschritte bei dem von Ihnen geschriebenen Zweck zu erzielen?
Wenn es so ist, bist du auf dem richtigen Weg. Wenn dies nicht der Fall ist oder wenn Sie erkannt haben, dass Ihr Leben nicht dahin geht, wo Sie es wollen, geraten Sie nicht in Panik. Es gibt Werkzeuge, die dir dabei helfen können., Das umsetzbare Handbuch Motivation on Demand ist eines dieser effektiven Tools, mit denen Sie immer motiviert bleiben können. Holen Sie sich Ihr eigenes Handbuch und verlieren Sie nie wieder die Motivation!
Geben Sie Ihr Bestes, um sich nicht auf das Negative zu konzentrieren. Überprüfen Sie Ihre Ziele und zielen Sie in eine positive Richtung, auch wenn Sie klein anfangen.
Letzte Gedanken, motiviert zu bleiben
Glück muss kein vager Begriff oder eine Illusion sein, der Sie ständig verfolgen, ohne dass ein Ende in Sicht ist., Wenn Sie Ihre wahre Motivation finden, sind Sie der Verwirklichung Ihres Glücks und der Suche nach Sinn in allem, was Sie tun, einen Schritt näher.
Möglicherweise haben Sie viele Lösungen ausprobiert, um motiviert zu bleiben, und festgestellt, dass keine davon wirklich Auswirkungen hat. Das liegt daran, dass sie nur inkrementelle Veränderungen bewirken und permanente Veränderungen einen ganzheitlichen Ansatz erfordern. Es erfordert mehr als nur die Konzentration auf einen Bereich Ihres Lebens oder die Änderung eines Teils Ihrer Routine oder Handlungen.,
Sie möchten eine grundlegende Veränderung vornehmen, aber es fühlt sich an wie ein großes, unbekanntes Gebiet, in das Sie sich zu diesem Zeitpunkt in Ihrem Leben nicht wagen können.
Die Wahrheit ist, dass es nicht so kompliziert sein muss, dein Leben auf die nächste Stufe zu bringen. Wenn Sie also den ersten Schritt zur Erreichung Ihres Lebenszwecks unternehmen möchten, ist es jetzt an der Zeit zu lernen, wie Sie Motivation finden!,
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