Sie werden sich vielleicht Fragen, “ wie kann ich helfen, jemand mit OCD?‘

Irgendwann hast du gehört, dass ein Freund, Familienmitglied oder Mitarbeiter den Satz „Ich bin so OCD“ verwendet, um so etwas wie ihre Arbeitsgewohnheiten oder Hausreinigung zu beschreiben.

Möglicherweise haben Sie es sogar selbst getan, ohne zu merken, dass es die Auswirkungen von Zwangsstörungen auf diejenigen minimiert, die an dieser sehr realen psychischen Erkrankung leiden.,

Eine Person mit Zwangsstörungen kann schwere Symptome haben, die das tägliche Leben bis zu dem Punkt beeinträchtigen, dass sie weltweit zu den 20 häufigsten Ursachen für Behinderungen gehört.

Bei anderen psychischen Problemen wie Depressionen und Angstzuständen gibt es zumindest einen Bezugspunkt für andere Menschen, weil wir alle wissen, wie es ist, traurig oder nervös zu sein.

OCD hat eine eindeutige Reihe von Verhaltensweisen, die für andere schwer zu verstehen sein können. Aber sobald Sie mehr über OCD erfahren, ist es möglich, der Person, die Sie lieben, sowohl mit emotionaler Unterstützung als auch mit praktischen Maßnahmen zu helfen.,

Was kann ich also tun, um jemandem mit OCD zu helfen?

Erziehen Sie sich

Um zu helfen, ist es wichtig, die Obsessionen und Zwänge zu verstehen, aus denen diese Geisteskrankheit besteht.

Personen mit Zwangsstörungen erleben obsessive Gedanken, die oft irrational sind; zum Beispiel:

  • Keime werden ihnen schaden.
  • Ein strafendes Ereignis wird passieren.
  • Einem geliebten Menschen wird etwas Gewalttätiges passieren.,

Sie fühlen sich gezwungen, sich wiederholende Verhaltensweisen auszuführen, um sicherzustellen, dass diese Dinge nicht passieren, und/oder sie können nicht aufhören, darüber nachzudenken. Sie können sehen, dass sich ihre Symptome in Aktionen wie dem Betätigen eines Lichtschalters und dem Zählen oder wiederholten Händewaschen manifestieren.

Dies könnte wie dumme Gewohnheiten erscheinen, die leicht gebrochen werden können, aber Gehirnscans zeigen, wie Menschen mit Zwangsstörungen aufgrund ihrer einzigartigen neurologischen Wege kämpfen. Im Wesentlichen haben ihre Gehirne starke Reaktionen auf wahrgenommene Bedrohungen und eine geschwächte Fähigkeit, „Stoppsignale“ zu senden.,“

Das bedeutet, dass es für Familie und Freunde wichtig ist, dies zu beachten, während es für uns einfach ist zu sagen: „Hör einfach auf!“, es gibt ein sehr reales Gehirnmuster auf der Innenseite, das ihr Verhalten verursacht.

Hinweis: Während diese Symptome darauf hindeuten können, dass Ihr Angehöriger an Zwangsstörungen leidet, kann eine ordnungsgemäße Diagnose nur von einem ausgebildeten Psychologen gestellt werden.

Nicht unterbringen

Oft verstärken Familie und Freunde Obsessionen und Zwänge, indem sie teilnehmen. Das bedeutet, das Verhalten zu rationalisieren; Durchführung der Rituale; oder Unterstützung bei sich wiederholenden Verhaltensweisen, wie Händewaschen.,

Der Stress und das Leiden, das Sie in der Person sehen, die Ihnen wichtig ist, können dazu führen, dass Sie sich verantwortlich fühlen, um zu helfen und Komfort zu bieten, aber die Teilnahme wird sich nur negativ auf den Fortschritt Ihres Angehörigen auswirken.

Um besser zu werden, müssen sie lernen, den Zyklus zwanghafter Gedanken zu durchbrechen, die zu zwanghaftem Verhalten führen.

Nur sie können die Arbeit zu tun, und Springen in den Prozess zu helfen, stört.

Therapeuten, die in ERP geschult sind, sind sich dessen bewusst und treffen sich mit Familie und Freunden, um eine „Roadmap“ zu erstellen.,“In diesem Prozess setzen sich der Therapeut, der Patient und seine Angehörigen hin und erstellen einen Vertrag, der besagt, welche Unterkunftsverhalten nicht mehr akzeptabel sind.

Dies wird Ihnen helfen, gesunde Grenzen zu setzen, die die Genesung Ihrer Liebsten im Auge haben.

Ermutigen Behandlung

OCD ist nicht etwas, das durch Willenskraft erobert werden kann. Um besser zu werden, erfordert es oft eine Kombination aus medizinischer und Verhaltenstherapie.

Wenn Ihr geliebter Mensch resistent gegen Hilfe ist, bieten Sie emotionale Unterstützung und ermutigen Sie ihn, selbst OCD zu erforschen.,

Die International OCD Foundation hat eine website mit vielen Informationen über alles, was mit dieser psychischen Krankheit und die Schritte, die ergriffen werden können, um besser zu werden.

Wenn Sie Beispiele für andere Menschen mit Zwangsstörungen sehen, kann dies auch dazu beitragen, dass Ihre Angehörigen ihre eigenen Erfahrungen normalisieren und feststellen, dass viele andere dieselben Probleme haben.

Behandlungsoptionen

Kognitive Verhaltenstherapie

Sobald Ihr geliebter Mensch in die Behandlung eingekauft hat, ist es wichtig zu beachten, wie die richtigen Behandlungsprogramme von qualifizierten Angehörigen der Gesundheitsberufe den Unterschied ausmachen können.,

Eine erfolgreiche Therapie bei Zwangsstörungen erfordert einen Therapeuten, der in Expositions-und Reaktionsprävention (ERP) geschult ist. Untersuchungen zeigen, dass diese Form der kognitiven Verhaltenstherapie als Erstbehandlung angesehen werden sollte. Es beinhaltet, dass der Patient sich dem zwanghaften Gedanken aussetzt und schrittweise lernt, die zwanghafte Handlung zu verzögern oder ganz zu stoppen. Schauen Sie sich die Online-Ressource der International OCD Foundation an, um Therapeuten zu finden, die in ERP geschult sind.

Antidepressiva

In einigen Fällen kann es am wirksamsten sein, Antidepressiva mit ERP-Therapie zu kombinieren.,

Dies kann besonders hilfreich sein, wenn Ihr Angehöriger an einer verwandten Störung wie einer schweren Depression leidet.

Wenn gleichzeitig auftretende Störungen einen Patienten betreffen, kann es notwendig sein, die Symptome einer der damit verbundenen Störungen zu beseitigen, damit sie in der Therapie an dem Rest arbeiten können. Innerhalb ihrer ersten Sitzung oder zwei von ihnen sollte ihr Therapeut in der Lage sein zu sagen, ob ein Antidepressivum hilfreich wäre.

Transkranielle Magnetstimulation (TMS)

TMS ist eine Behandlung für psychische Störungen, die neuronale Pfade im Gehirn neu kalibriert., Seit über 10 Jahren ist TMS von der FDA als hochwirksame Behandlung schwerer Depressionen zugelassen. Im Jahr 2018 genehmigte die FDA TMS auch zur Behandlung von OCD.

Das attraktivste Merkmal von TMS ist, dass es keine der Nebenwirkungen hat, die mit Antidepressiva wie Müdigkeit, Gewichtszunahme oder sexueller Dysfunktion verbunden sind. Die Sitzungen sind kurz, nur 18 bis 19 Minuten lang. Wenn Ihr geliebter Mensch seit geraumer Zeit mit Zwangsstörungen zu kämpfen hat, obwohl er Medikamente oder in Therapie hat, könnte TMS eine ausgezeichnete Option sein.

Success TMS ist ein nationaler TMS-Anbieter mit Standorten im ganzen Land., TMS für OCD ist eine Off-Label-Behandlung für OCD bei Erfolg TMS und kann nicht durch eine Versicherung abgedeckt werden. Erfahren Sie mehr darüber, ob TMS für die OCD Ihrer Liebsten geeignet sein könnte, indem Sie sie unter 855-943-3232 anrufen.

Emotionale Unterstützung und Feedback geben

Bei psychischen Erkrankungen sind es oft Familie und Freunde, die Verbesserungen bemerken, bevor der Patient dies tut. Wie kann ich jemandem mit OCD helfen?

Achten Sie darauf, auf die positiven Fortschritte Ihrer Liebsten in der Behandlung hinzuweisen, damit sie sich sicher fühlen, dass die Behandlung funktioniert.,

Überprüfen Sie nicht, sobald Sie Regeln eingerichtet haben, um Unterkunftsverhalten zu vermeiden! Ihr geliebter Mensch wird es zu schätzen wissen, dass Sie sich zur Verfügung stellen, um auf ihre Gefühle zu hören.

Es kann Frustrationen auf dem Weg der Behandlung geben, die Ihr Verständnis und Ihre Unterstützung lebenswichtig machen.

Einem geliebten Menschen mit Zwangsstörungen zu helfen, kann ein schwieriger Prozess sein, aber es lohnt sich. Bei so vielen verschiedenen Behandlungen geht es darum, herauszufinden, was für Ihren Freund oder Ihr Familienmitglied am besten funktioniert.,

Denken Sie daran, dass Menschen mit Zwangsstörungen mit der Behandlung besser werden und Ihre Ermutigung einen großen Unterschied in ihrer Genesung machen kann.