Vielleicht haben Sie gerade aus einer turbulenten bekommen, langfristige Beziehung.
Sie haben sich so sehr verändert, dass Sie versuchen, der perfekte Partner Ihres Ex zu sein, dass Sie nicht mehr wissen, wer Sie sind.
Jetzt willst du wieder “ du “ sein.
Vielleicht sind Sie mit Schmerzen fertig und haben beschlossen, eine toxische Situation zu beenden, in der Sie sich befinden. Sie packen ein, lassen alles, was Sie wissen, zurück und ziehen an einen neuen Ort, um Ihr Leben wieder aufzubauen.,
Du hast keine Freunde, keine Familie, keinen Job und keine Ahnung, wo du anfangen sollst — nur ein verschwommenes Aquarellbild in deinem Kopf, wer du sein willst.
Oder vielleicht hast du dein ganzes Leben lang versucht, alle anderen glücklich zu machen, und jetzt bist du krank und müde, deine Kraft wegzugeben.
Du bist aufgewacht.
Sie sind bereit, die Richtung zu ändern und ein Leben zu führen, das ganz Ihnen gehört…zu Ihren eigenen Bedingungen.
Es ist Zeit wieder anzufangen.
ES IST OK VON VORNE ANZUFANGEN.,
Wenn Ihnen jemand sagt, dass Sie von der Krippe auf die Laufstrecke gehen sollen, durch das College gehen, Ihren Traumjob bekommen, den perfekten Partner finden und glücklich leben sollen, nachdem alle auf einen Schlag, sie sind lügen…und ernsthaft wahnhaft.
Die Realität ist, dass das Leben alles andere als eine gerade Linie ist und aus Jahreszeiten besteht — einige gute, einige banale und einige so schlechte, dass Sie viel Zeit brauchen, um sich von dem Trauma des Durchlebens zu erholen.,
Und es ist egal, wie jung oder alt du bist.
Sie verlieren einen Elternteil.
Möglicherweise stellen Sie fest, dass Ihr Partner Sie betrogen hat.
Du verlierst Freunde.
Sie könnten eine schreckliche Verletzung oder Krankheit erleiden.
Möglicherweise müssen Sie zusehen, wie Ihre Karriere zum Stillstand kommt oder sogar auseinander fällt.
Diese Dinge können (und tun) jedem passieren, und sie könnten dir auch passieren.,
das Leben ist nicht ein großes Markenzeichen Film, wo alles ist schön, glänzend und glücklich alle die Zeit: Schlechte Dinge passieren guten Menschen, Beziehungen brechen alle die Zeit, Angst und depression können ziehen Sie Ihren Griff, und Süchte haben die macht zu brechen, die am stärksten unter uns.
Aber sobald Sie es durch das Schlimmste geschafft haben und sich der Staub gelegt hat, ist es Zeit, von vorne zu beginnen.
Es ist in Ordnung, von vorne zu beginnen — es ist ein natürlicher Teil der Entwicklung zu einer intelligenteren, besseren und stärkeren Version von dir selbst, und niemand sollte dich jemals schlecht fühlen lassen, weil du es willst (und brauchst).,
An deinem tiefsten Punkt denkst du vielleicht, dass dein Leben ruiniert ist und es keinen Ausweg gibt.
Aber Hör mir zu: Es WIRD passieren. Es gibt immer einen Weg nach vorne. Sie müssen nur danach suchen. Sie können zulassen, dass die Umstände, in denen Sie sich befinden, Sie ruinieren, oder Sie können zulassen, dass es Sie verbessert.
SO FANGEN SIE VON VORNE AN UND BAUEN IHR LEBEN VON GRUND AUF NEU AUF.,
Der Prozess des Wiederaufbaus Ihres Lebens von Grund auf wird nicht einfach sein, aber einen Plan zu haben, erhöht Ihre Chancen, das gewünschte Leben erfolgreich zu beenden.
Hier sind meine bewährten Schritte, mit denen Sie beginnen können:
Beginnen Sie mit dem Aufräumen des Raums, in dem Sie leben.
Zu bauen, etwas gutes, das Sie brauchen, gute tägliche Gewohnheiten.,
Aber um eine neue, unbekannte (und daher unbequeme und „quit-fähige“) Aktion in eine tägliche Gewohnheit zu verwandeln, müssen Sie alles tun, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass Sie aufgeben, insbesondere wenn Sie eine Geschwindigkeitsbegrenzung treffen.
Eine der besten Möglichkeiten, dies zu tun, besteht darin, Ihre Umgebung für Ihren Erfolg einzurichten.
Dies bedeutet, den Raum zu räumen, in dem Sie die meiste Zeit in Unordnung, Müll und Chaos verbringen.
Das Ergebnis: Ein ruhigerer, klarerer und fokussierter Geist, der Ihnen hilft, Ihren Plan voranzutreiben und daran festzuhalten.
Machen Sie Frieden mit der Wirklichkeit und die Arbeit mit, nicht gegen Sie.,
Wir oft nicht weiterkommen im Leben, weil wir entweder nicht in der Lage oder nicht Willens zu akzeptieren, dass unsere Realität wie Sie ist. Stattdessen geben wir uns hartnäckig weiterhin der Fantasie hin, insbesondere, wie wir uns wünschen, die Dinge wären.
Hier müssen Sie mit sich selbst real werden, egal wie unangenehm es ist.
Fragen Sie sich: Wie ist Ihre Situation jetzt und wie können Sie mit dem arbeiten, was ist, nicht das, was Sie sich wünschen?
Denken Sie darüber nach, was und wo Sie schief gelaufen sind.
Niemand beginnt zu planen, zu scheitern oder eine Katastrophe zu schaffen.,
Aber irgendwie machen wir einen oder mehrere falsche Schritte auf dem Weg und befinden uns auf einem schmerzhaften Weg, den wir nie erwartet hatten.
Ob diese Fehltritte von Ego, mangelndem Bewusstsein, Fehleinschätzung, Verleugnung oder einfach Nachlässigkeit getrieben wurden, Sie schulden es sich selbst, ehrlich mit dem Kapitän Ihres Schiffes zu sein: Sie.
Erst wenn Sie sich die Zeit genommen haben, darüber nachzudenken und herauszufinden, was schief gelaufen ist und wo die Dinge auseinander zu fallen begannen, können Sie mit Ihrer erfolgsorientierten Strategie einen neuen Plan erstellen.,
Dies ist der Plan, der Ihnen helfen wird, die Fortschritte zu machen, die Sie sich die ganze Zeit gewünscht haben.
Überdenken Sie Ihre Ziele und Werte.
Aber warten.
Bevor Sie einen Schritt vorwärts auf Ihrem neuen Weg gehen, müssen Sie sicherstellen, dass Ihr Fundament solide ist.
Sie haben vielleicht eine Vorstellung davon, wohin Sie gehen möchten: Führen Sie es durch einen Stresstest:
Wie wollen Sie leben?
Stimmt Ihre Idee mit Ihren Werten überein?
Was sind Ihre Werte überhaupt?
Was werden Sie tun, wenn jemand in Ihrer Nähe nicht einverstanden ist oder versucht, es abzureißen?,
Was passiert, wenn Sie sich versucht fühlen, sich davon zu entfernen?
Setzen Sie Ihre Ideen, Werte und Stresstest-Antworten auf Papier, damit Sie sie alle an einem Ort sehen und sie einsinken lassen können.
Entscheiden Sie, was Sie als nächstes tun möchten.
nachdem Sie Nun einige Ideen für eine mögliche Wege, die man nehmen könnte, die fallen in Einklang mit Ihren Werten, ist es Zeit zu entscheiden: Welches wird Sie sich entscheiden?
‚Decision‘ kommt vom lateinischen Wort decisio, was wörtlich „abschneiden“bedeutet.,
Aber während die Auswahl eines Pfades bedeutet, sich von allen anderen abzuschneiden, bedeutet dies nicht, dass Sie später keinen Kurs korrigieren können, indem Sie einen anderen wählen, wenn die Dinge nicht funktionieren oder sich richtig anfühlen.
Arbeiten Sie den Mut, es zu tun.
Es ist OK zu fühlen, erschrocken über die überschrift in neues, unbekanntes Land.
Es wäre komisch, wenn du es nicht tätest.
Aber wisse, dass dies der Punkt ist, an dem du anfängst, einen Fuß vor den anderen zu setzen, unabhängig davon, wie du dich fühlst, oder geh raus und zieh dich in deine Höhle zurück.,
Es ist Zeit, sich trotz der lähmenden Angst und des seelenzerdrückenden Zweifels, die Füße und Herz wie Blei fühlen lassen, in Bewegung zu setzen.
Identifizieren Sie die Hindernisse, die Ihnen im Weg stehen.
die im Einklang mit Ihrem neuen Gewohnheiten geben Ihnen die Ergebnisse, die Sie nach und halten Sie sich inspiriert, weiterzumachen.
Das heißt, bis Sie eine Wand treffen. Hier wirst du stecken bleiben. Wieder.
Es passiert, und es wird geschehen. Ihr Körper passt sich Ihrem neuen Trainingsprogramm an. Ihr neuer Alltag wird sich schließlich banal und langweilig anfühlen und Ihre Motivation dazu bringen, ein Bad zu nehmen., Oder vielleicht erleben Sie einen großen Rückschlag, so dass Sie sich niedergeschlagen und verwirrt fühlen.
Dies ist, wenn Sie das Problem diagnostizieren müssen, gruppieren und bringen Sie Ihre ‚Life Makeover Erste-Hilfe-Kit‘, um es zu beheben.
Ihre Priorität? Finden Sie heraus, wie Sie sich um dieses Ding herumarbeiten, das Ihnen im Weg steht, damit Sie auf Ihrem neuen Weg weiter vorankommen können.
Entwerfen Sie einen plan, um diese Hindernisse zu beseitigen.
nachdem Sie Nun wissen, was ist das blockieren Ihren Fortschritt, Ihre nächste Schritt sein wird, um eine weitere wichtige Entscheidung: Was können Sie tun, um dieses Hindernis aus dem Weg?,
Es könnte bedeuten, etwas (oder jemanden) aus Ihrem Leben hinzuzufügen oder zu subtrahieren.
Es könnte bedeuten, dass Sie Ihre Ernährung am kleinsten optimieren.
Es könnte bedeuten, Jobs zu wechseln, noch einmal.
Es könnte bedeuten, Ihre Gedanken zu ändern oder wie Sie mit sich selbst sprechen.
Hey, ich habe nicht gesagt, es würde leicht sein, aber ich kann dir sagen: Du wirst froh sein, dass Sie es getan hat.
Überwinden Sie Ihre Angst, falsch zu liegen.
Sie haben Also ein paar mal falsch abgebogen und landete immer verbrannt.,
Jetzt hast du Angst, Fehler zu machen, und hast die Angewohnheit entwickelt, an dir selbst zu zweifeln, jede Bewegung, an die du denkst, zu analysieren und mitten im Schritt zu zögern.
Hier ist etwas, das Sie wissen müssen: Die Fehler werden nie aufhören zu kommen. Wenn überhaupt, werden sie sich nur häufiger auf dich einschleichen, herausfordernder werden und genauso viel Zeit (oder mehr) brauchen, um dich zu erholen.
Mit oder ohne Angst, und ob Sie ihm nachgeben oder nicht, Sie werden mehr Fehler machen.
Würden Sie sich also nicht lieber für das entscheiden, was Sie wollen, obwohl Sie möglicherweise falsch liegen?,
Holen Sie sich einen mentor.
Wenn Sie versuchen, wieder aufzubauen, eine neue Grundlage für Ihr Leben — und vorzugsweise einen rock-solid one — benötigen Sie etwas Hilfe in form einer Anleitung durch einen mentor, wer es getan, bevor.
Diese Person könnte jemand sein, der ein Ziel erreicht hat, das Sie im Visier haben, sich erfolgreich neu erfunden hat oder einfach nur die Eigenschaften hat, die Sie daran arbeiten, in sich selbst aufzubauen.
Und nur für den Fall, dass Sie sich fragen: Nein, sie müssen nicht jemand sein, den Sie kennen.,
Was zählt, ist, dass sie tun, was sie in der Welt tun, inspiriert Sie mehr zu tun, und jeden Tag besser zu machen, auch wenn Rückschläge ihren hässlichen Kopf zurück.
Nun, da Sie wissen, welche Schritte Sie unternehmen müssen, um Ihr Leben wieder aufzubauen, was werden Sie als nächstes tun?
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