Kann ich lassen Sie Sie in ein Geheimnis? Nach meiner ruhigen Zeit bei Gott beginne ich die meisten Tage mit einer hoffnungsvollen Note, aber dann brauche ich oft eine mentale Verjüngungskur um 17:00 Uhr. Arbeit und Ministerium Aufgaben, E-Mail, Besorgungen, Hausarbeit, und Anrufe tragen mich aus, und ich brauche eine Haltung Überholung am späten Nachmittag.

Negativität klopft an meine Tür. Bevor ich es weiß, ärgere ich mich über alle unvollendeten Elemente auf meiner Liste., Dann betone ich, was ich zum Abendessen kochen werde, als wäre es ein Thema von epischen Ausmaßen.

An manchen Tagen setzt die Sorge ein und ich höre mir eine Wiederholung all meiner Zweifel und Ängste über die Zukunft an. Leider beeinflussen meine Gedanken oft mein Verhalten. (Lassen Sie mich Ihnen sagen, es ist nicht schön.)

Gottes Wort sagt uns, dass ein verwandeltes Leben mit einem erneuerten Geist beginnt:

„Sei nicht dieser Welt angepasst, sondern verwandle dich durch die Erneuerung deines Geistes“ (Römer 12:2a)., Besonders Liebe ich die Art und Weise der Neuen Lebenden Übersetzung sagt er:

ich will zu Gott zu erneuern, meinen Geist, aber meine eigenen Gedanken in die Quere kommen. Ich muss den Soundtrack in meinem Kopf ändern, der meine To-Do-Liste, meine Sorgen, die neueste schlechte Nachricht oder den Suspense-Thriller wiedergibt, den ich letzte Nacht vielleicht nicht hätte sehen sollen. Ich möchte Gott meine Denkweise ändern lassen.

Ich kenne keinen besseren Weg, Gott einzuladen, meinen Geist zu erneuern, als über sein Wort zu meditieren.

Deshalb habe ich mich verpflichtet, 2019 jeden Monat eine Schriftstelle auswendig zu lernen.,

Letzte Woche schrieb ich über das Auswendiglernen einzelner Verse. Schauen wir uns heute das Auswendiglernen ganzer Passagen an. Das Auswendiglernen einer ganzen Passage hilft uns, einige Wochen darauf zu parken und wirklich darüber nachzudenken, was es für unser Leben bedeutet.

So merken Sie sich eine Schriftstelle:

Beginnen Sie mit einer Denkweise „Ich kann dies tun“. Persönlich fällt es mir schwer, meine Telefonnummer auswendig zu lernen, aber ich habe Psalm 23 down Pat, und es ist mir zu Hilfe gekommen, wenn meine Gedanken gerettet werden müssen.

Wähle Passage, die dich ermutigt oder herausfordert, und lies das Ganze mehrmals durch., Dann fangen Sie an, es Vers für Vers auswendig zu lernen.

Befolgen Sie diese Schritte:

  1. Lesen Sie den ersten Vers 5 Mal vor.

2. Notieren Sie sich die Referenznummer und kopieren Sie den Vers darunter.

3. Wiederholen Sie den vers 5-mal laut. Sagen Sie die Zahl vor dem Vers jedes Mal. (Zum Beispiel, wenn Sie Psalm 23:1 auswendig lernen, sagen Sie “ Eins. Der Herr ist mein Hirte…)

4. Lesen Sie am nächsten Tag Ihren Vers 5 Mal und sagen Sie ihn 5 Mal aus dem Gedächtnis.

5. Wenn Sie den ersten Vers auswendig gelernt haben, fahren Sie mit dem nächsten fort.

6., Überprüfen Sie jeden Tag den zuvor gespeicherten Vers.dann arbeite an dem, den du gerade lernst.

7. Überprüfen Sie alle paar Tage oder einmal pro Woche die gesamte Passage.

Schreiben Sie jeden Vers von Hand aus

Sie können eine App wie Bible Memory verwenden, aber um sich daran zu erinnern und darüber zu meditieren, schreibe ich lieber die Schrift auf eine tatsächliche Seite. Studien zeigen, dass das physische Aufschreiben von etwas das Gehirn zum Denken, Erinnern und Herstellen von Verbindungen auf eine Weise aktiviert, die weit über die Eingabe auf einem Bildschirm hinausgeht.

ich glaube, es gibt eine Verbindung zwischen hand und Herz., Wenn ich etwas aufschreibe, wird es meins.

Ein Mini Spiral Notebook oder ein kleines Moleskine funktionieren gleich gut. Schreiben Sie ein oder zwei Verse auf jeder Seite, während Sie die Passage Vers für Vers durcharbeiten.

Weitere Tipps:

  • Arbeiten Sie jeden Tag zur gleichen Zeit am Schriftgedächtnis, sodass es zur Gewohnheit wird.
  • Es mag seltsam klingen, jedes Mal die Nummer mit dem Vers zu sagen, aber es hilft Ihnen, die Reihenfolge der Verse in einer langen Passage zu verfolgen.
  • Achten Sie besonders auf das Auswendiglernen der Nummer und der ersten drei Wörter zu jedem Vers.,
  • Hören Sie Ihre Passage auf dem Weg zur Arbeit oder auf dem Wanderweg.
  • Tun es zusammen mit ihrer familie oder eine gruppe von freunden für ermutigung. (Sei vorbereitet. Ihre Kinder werden Kreise um Sie herum auswendig lernen!)

Wenn wir uns Schriftstellen merken, rüsten wir uns für eine kraftvolle Wahl aus.

Wenn das nächste Mal negative Gedanken an unsere Tür klopfen, können wir unser Denkmuster ändern, indem wir stattdessen die Schrift durch unseren Verstand führen., Heute Nachmittag, anstatt mich um das Abendessen zu kümmern, könnte ich mein Schriftgedächtnisbuch rausholen.

Jetzt bist du an der Reihe: Kannst du an niedrige Momente in deinem Tag denken, wenn du einen Schriftvers oder eine Passage überprüfst, die dir helfen könnte, deine Gedanken umzudrehen?

Stehen Sie vor den Herausforderungen des Lebens auf einem leeren Tank? Brauchen Sie Hilfe bei der Erneuerung Ihrer Beziehung zu Gott?

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Bildnachweis: Melika