Unfälle passieren—hier ist was zu tun ist, um zu vermeiden Sexuell übertragbaren Krankheiten (einschließlich HIV) und der Schwangerschaft.

Nick Burns

Aktualisiert Februar 07, 2021

Es passiert: Ein Kondom, das während des Geschlechts falsch getragen wird (oder sein Verfallsdatum überschritten hat), kann brechen oder abrutschen und Sie einem Schwangerschaftsrisiko oder sexuell übertragbaren Infektionen aussetzen, einschließlich HIV. Hier ist Ihr Aktionsplan sollte versehentlicher Bruch oder Schlupf passieren.,

Zur Vorbeugung von HIV und anderen STIs

Wenn Sie wissen, dass Sie HIV ausgesetzt waren—oder vermuten, dass es sogar aus der Ferne möglich ist, dass Sie exponiert wurden—suchen Sie Ihren Arzt auf und fragen Sie nach einer Postexpositionsprophylaxe (PEP), einer vorbeugenden Behandlung für HIV, die Sie vor einer Infektion bewahren kann. Die Behandlung ist ein monatlanger Verlauf von HIV-antiretroviralen Medikamenten wie Truvada. Die Behandlung ist am effektivsten, wenn Sie sie sofort beginnen—. Nebenwirkungen können extreme Übelkeit und Müdigkeit sein.

Sie haben keinen Arzt?, Um PEP zu finden, rufen Sie eine Gesundheitsklinik, eine AIDS-Serviceorganisation oder Ihre örtliche Gesundheitsabteilung an oder besuchen Sie eine Notaufnahme.

Wie für STIs, suchen Sie Ihren Arzt für eine vollständige Palette von Tests oder arrangieren in einer Gesundheitsklinik wie Planned Parenthood getestet werden. Möglicherweise können Sie eine Infektion nicht verhindern, aber die Tests werden wahrscheinlich zeigen, ob Sie infiziert wurden—und je früher Sie mit der Behandlung beginnen, um die Krankheit zu heilen oder die Symptome zu lindern, desto besser.,

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Um eine Schwangerschaft zu verhindern

Folgen Sie Ihrem Kondomunfall, indem Sie eine Notfallverhütung einnehmen, auch bekannt als die Pille danach. Die häufigsten Morgen-nach-Pillen sind Tabletten mit hohen Dosen von Levonorgestrel, einem synthetischen Gestagen-Hormon, das auch in Antibabypillen enthalten ist. Markennamen gehören Nächste Wahl Eine Dosis, Meinen Weg und Plan B Einen Schritt.,

Notfallverhütung ist rezeptfrei erhältlich und kann das Schwangerschaftsrisiko innerhalb von 72 Stunden nach dem Sex um 75-89% senken. Es ist am effektivsten, wenn es sofort eingenommen wird; Die Einnahme innerhalb von 24 Stunden wird empfohlen. Viele Frauengesundheitsorganisationen empfehlen, es zu kaufen, bevor Sie es brauchen, also haben Sie es zur Hand, wenn Sie es jemals tun. Sie können es in einer Apotheke persönlich oder online kaufen; Sie können es auch in einem Frauengesundheitszentrum wie Planned Parenthood kaufen.,

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Notfallverhütung ist sicher zu nehmen,aber Nebenwirkungen können Übelkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen, Müdigkeit, Kopfschmerzen und Menstruationsbeschwerden sein. Wenn Sie starke Bauchschmerzen haben, suchen Sie einen Arzt auf. Wenn Ihre Periode nach der Einnahme von Plan B mehr als eine Woche zu spät ist, sind Sie möglicherweise schwanger und sollten getestet werden.

Um zu verhindern, dass der Kondombruch erneut auftritt

Sobald die unmittelbare Krise vorüber ist, überlegen Sie, warum das Kondom kaputt gegangen ist. „Diese Unfälle passieren nicht leicht“, sagt Perry., Halkitis, PhD, ein auf HIV spezialisierter Psychologe an der New York University, erzählt Gesundheit. „Verwenden Sie Kondome richtig? Verwenden Sie das richtige Gleitmittel? Sind die Kondome alt oder abgelaufen? Es ist wichtig, das Problem zu identifizieren, damit Sie in Zukunft einen Unfall vermeiden können.“

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