UK Halbmarathon
Halb-Marathons sind eine große Herausforderung für jeden Läufer, wenn Sie erfolgreich ein 10k laufen, dann ist diese Art von event-vielleicht das nächste auf Ihrer Liste. Das Training erfordert aufgrund der Länge viel mehr Aufwand und Zeit, aber es wird noch lohnender, wenn Sie die Ziellinie überqueren. Für Läufer, die einen Tag lang einen Marathon laufen möchten, ist ein Halbmarathon ein großartiges Brückenereignis zwischen kürzeren Rennen wie einem 5K oder 10K und vollen 26.2 Meilen.,
Warum einen Halbmarathon laufen?
Auch wenn Sie noch nie zuvor konkurrenzfähig gelaufen sind, kann die Anmeldung für einen Halbmarathon eine großartige Möglichkeit sein, eine Änderung der Fitness und des Lebensstils zu motivieren und Ihre Fähigkeiten zu steigern, um längere Strecken zu laufen. Sie müssen sich vor Ihrem Rennen an einen guten Trainingsplan halten, um Verletzungen zu vermeiden, aber es wird sich absolut lohnen, wenn Sie diese Ziellinie überqueren!
Es ist nicht nur eine großartige Form von Herz-Kreislauf-Übungen, ein Halbmarathon hat auch viele andere große Vorteile., Erstens, wenn Sie anfangen möchten zu laufen, um etwas Gewicht zu verlieren, erhalten Sie durch die Anmeldung zu einem Halbmarathon-Event etwas, dem Sie sich verpflichten können, und durch Ihr Training werden Sie daran arbeiten, Ihre Herzfrequenz zu erhöhen, Kalorien zu verbrennen und Gewicht zu verlieren in kürzester Zeit.
Ein weiterer Grund, sich für einen Halbmarathon anzumelden, ist, Geld für wohltätige Zwecke zu sammeln. Halbmarathons sind beliebte Optionen für Läufer, die Spenden sammeln möchten, und jedes Jahr finden in ganz Großbritannien Hunderte statt. Einige Leute wählen sogar in Abendkleid laufen, um die Dinge Spaß zu halten!,
Schließlich ist das Laufen Ihres ersten Halbmarathons eine großartige Möglichkeit, sich wirklich herauszufordern und Ihre Langstreckenlauffähigkeit zu verbessern. Sobald Sie eine Hälfte beendet haben, werden Sie sicher Ihre nächste Herausforderung eines Marathons annehmen wollen.
Halbmarathons in meiner Nähe
Es gibt viele bekannte Halbmarathon-Events in den großen Städten in ganz Großbritannien, aber Sie wissen vielleicht nicht, dass es auch viele Veranstaltungen gibt, die in kleineren Städten und Dörfern stattfinden, auch in Ihrer Nähe., Da Halbmarathons beliebte Veranstaltungen sind und sich hervorragend für Fundraising eignen, werden Sie feststellen, dass es in Großbritannien ständig neue Veranstaltungen gibt, was bedeutet, dass es sicherlich eine gibt, die für Sie einfach und bequem zu erreichen ist. Ein weiterer Vorteil der Teilnahme an einem der kleineren Halbmarathon-Events in der Nähe ist, dass Sie weniger wahrscheinlich einen Ort verpassen und die Anmeldegebühren im Allgemeinen niedriger sind.,
Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, aktiver zu werden oder sogar mehr mit einem Freund oder Partner zu trainieren, ist das gemeinsame Training für einen Halbmarathon eine großartige Möglichkeit, einen kleinen freundlichen Wettbewerb einzuführen und sich gegenseitig bei der Erreichung Ihrer Fitnessziele zu unterstützen. Unsere Website hat viele Halbmarathon-Veranstaltungen, die Sie in ganz Großbritannien beitreten können, so sicher sein, einen Blick für Halbmarathons in Ihrer Nähe mit der Suchleiste auf der linken Seite zu nehmen. Sie können dann Rennen anhand des Standorts und anderer Optionen mithilfe der Filter finden, um das perfekte Ereignis für Sie zu finden.,
Halbmarathons in meiner Nähe und Fundraising
Einen Halbmarathon zu laufen, um Geld für wohltätige Zwecke zu sammeln, ist eine fantastische Sache. Neben den bekannteren Veranstaltungen wie der Great Run Series gibt es auch viele kleinere lokale Veranstaltungen, bei denen Sie sich anmelden können. Tatsächlich organisieren viele kleinere lokale Wohltätigkeitsorganisationen ihre eigenen Veranstaltungen, um Geld für bestimmte Zwecke zu sammeln, und viele davon werden Vorteile für die lokale Gemeinschaft haben.
Auch die Finanzierung für einen Halbmarathon ist einfach., Die meisten Wohltätigkeitsorganisationen stellen Ihnen ein Sponsoring-Paket zur Verfügung, um loszulegen Sie können auch Online-Spendenaktionen durchführen und Ihre Ziele mit Ihren Freunden in sozialen Medien teilen. Das Laufen in einem lokalen Halbmarathonrennen ist auch eine ideale Möglichkeit, Geld für Wohltätigkeitsorganisationen zu sammeln, die in Ihrer Gemeinde ansässig sind, und auch eine großartige Möglichkeit, sich mit Ihrer Umgebung vertraut zu machen.
Charity-Halbmarathon-Events werden jedes Jahr immer beliebter, wenn Sie also laufen möchten, sind diese ein großartiger Ausgangspunkt!
Wie kann ich finden die charity-Halbmarathon in der Nähe von mir?,
Wenn Sie sich entschieden haben, einen Halbmarathon laufen für einen wohltätigen Zweck, Sie Wundern sich vielleicht, wo Sie können finden die charity-Rennen in der Nähe. Sie können sie hier natürlich finden! Auf der UK Fitness Events Website finden Sie Seiten mit Fitness-Events, die in ganz Großbritannien stattfinden. Verwenden Sie die Suchleiste auf der linken Seite und sobald Sie die Art des Rennens gefiltert haben Sie suchen, um daran teilzunehmen, können Sie dann weiter verfeinern die Ergebnisse, indem Sie Ihren Standort auswählen und dann aus einer Reihe von Wohltätigkeitsorganisationen wählen, die Sie unterstützen möchten.,
Wenn Sie eine Wohltätigkeitsorganisation unterstützen möchten, die nicht aufgeführt ist, können Sie dies auch gerne tun! Überprüfen Sie unbedingt die Website Ihrer gewählten Wohltätigkeitsorganisation, um mehr über die ersten Schritte mit Fundraising zu erfahren.
Training für einen Halbmarathon
Halbmarathons sind eine große Verpflichtung, und das 13,1-Meilen-Rennen wird Ihren Körper sicherlich auf die Probe stellen. Ich habe Sie sind relativ neu im Laufen von haben nur kürzere Rennen zuvor gemacht, Sie werden feststellen, dass Halbmarathons einen viel längeren Trainingsplan erfordern, wo Sie sowohl Ihren Körper als auch Ihren Geist trainieren müssen, um der Länge des Rennens standhalten zu können.,
Wenn es dein Ziel ist, irgendwann einen Marathon zu machen, musst du viel Training machen, bevor du dir die Strecke ansiehst! Beginnen Sie ähnlich wie bei einer 5K-Vorbereitung mit kleineren Läufen und Sprints und bauen Sie dann langsam die Länge der Läufe auf, die Sie ausführen. Die Ernährung ist auch wichtig, wenn Sie längere Läufe absolvieren, um sicherzustellen, dass Ihre Muskeln ausreichend Kraftstoff haben, um weiterzumachen. Schauen Sie sich unseren Guide für das Halbmarathontraining an.
Wo sind die besten britischen Halbmarathon?
Mit so vielen halb-marathon-Veranstaltungen zu wählen aus, die alle über die Land, es ist schwierig, die beste zu wählen!, Jeder Kurs hat seine eigenen Vorteile und Herausforderungen, aber hier sind ein paar der beliebtesten half marathon-events auf unserer Website:
Cardiff Half Marathon | Royal Parks Half Marathon | North London Half Marathon | Liverpool Rock-and-Roll-Halbmarathon | Reading Half Marathon | Leeds Half Marathon | Brighton Half Marathon | Birmingham Half Marathon | Bath Half Marathon | Bristol-Halbmarathon