Eine kleine Stimme ruft von der Tür: „Mama, Papa? Ich fühle mich nicht gut.“Sie groggily aufwachen und sich fragen, wie spät es ist? Sie stehen auf, um Ihr Kind zu trösten und ihre Stirn zu küssen. Yup, sie brennen auf. Sie überprüfen erneut mit der Hand. Dein Herz rast ein wenig, während du auf den Wecker schaust. Es ist 2 a. m. Warum scheint es wie Fieber Spike in der Nacht? Warum passiert das immer nachts, wenn alle schlafen? Wenn die Arztpraxis geschlossen ist?!, Mach dir keine Sorgen, Mütter und Väter, du bist nicht verrückt, dass das Fieber in den späten, nächtlichen Stunden häufiger ansteigt.
Fieber ist nicht die Krankheit
Aber zuerst ist es in Ordnung. Fieber ist eine gute Sache! Wenn Sie unseren Artikel nicht darüber gelesen haben, Fieber nicht zu bekämpfen, lesen Sie das unbedingt. Es wird darüber gesprochen, wie das Fieber ein wichtiger Teil des Immunsystems Ihres Kindes ist und wie wichtig es für den Aufbau dieses Immunsystems ist. Das Fieber Ihres Kindes allein rechtfertigt keinen Grund, zum Arzt zu gehen. Wirf das Thermometer weg. Fieber ist das Immunabwehrsystem Ihres Kindes in Aktion.,
Das Fieber Ihres Kindes ist nicht die Krankheit. Das Fieber Ihres Kindes ist der Verteidiger des gesunden Körpers gegen die Bakterien oder Erreger, die in den Körper Ihres Kindes eindringen. Es heizt sich auf, um diesen Erreger abzutöten. Hitze tötet Keime! Es ist so, als würdest du Essen kochen, um Keime abzutöten. Wenn Ihr Kind hohes Fieber hat, bedeutet das, dass sein Körper seine Arbeit macht. Sie könnten feststellen, dass der Körper diesen Job nachts noch besser macht. Nun, du hast Recht! Sie könnten groggy sein, aber das Immunsystem tritt es in hohen Gang.,
Fieber steigt nachts
Die Nacht ist, wenn Ihr Körper schläft, und dies hilft bei der Fieberreaktion des Körpers. Denken Sie daran, das Fieber ist das Werkzeug des Körpers, um die Bakterien oder Viren zu bekämpfen! Es passiert auch natürlich, wenn es keine Krankheit gibt. Obwohl Sie hören, dass 98,6 die normale Körpertemperatur ist, schwankt Ihre Temperatur tatsächlich während des Tages und steigt am Ende des Tages an. Sie werden also natürlich eine höhere Temperatur sehen, auch wenn sich Ihr Kind gut fühlt.
Das Immunsystem weiß, wann die beste Zeit für Heilung ist und wann Sie schlafen., Das ist die Zeit, in der der Körper ruht und sich erholt! Studien zeigen, dass das Immunsystem vom Schlaf abhängig ist, um die Immunhomöostase oder das Gleichgewicht zu regulieren. (1) Deshalb kann Schlafentzug einen so dramatischen Einfluss auf Ihre Wahrscheinlichkeit haben, krank zu werden. Eine Studie zeigte, dass diejenigen, die normalerweise weniger als 7 Stunden Schlaf bekamen, fast dreimal häufiger erkältet waren als diejenigen, die 8 oder mehr bekamen. (2)
Die Hormone Ihres Körpers arbeiten mit einem zirkadianen Rhythmus, der den Rest unterstützt und die Phase wiederherstellt., Ihre Stresshormone Adrenalin und Cortisol, die Entzündungen regulieren, werden im Schlaf unterdrückt. Andere Hormone, wie Melatonin, die entzündlich sind, werden erhöht, während Sie schlafen. Während der Nacht steigen Ihre T-Zellen und proinflammatorischen Zytokine. (3) Wenn Bakterien oder andere Eindringlinge vorhanden sind, alarmieren pyrogene Zytokine den Hypothalamus, der der Thermostat des Körpers ist. Wenn die Körpertemperatur erhöht wird, sorgt dies für eine ungeeignete Umgebung für pathogene Eindringlinge. Während ein Fieber jederzeit auftreten kann, ist die Wahrscheinlichkeit während der Schlafstunden größer.,
Lass das Fieber Tun Es die Aufgabe
Es ist wahr – Fieber spike in der Nacht! Denken Sie daran, Entzündungen und Fieber helfen bei der Heilung und sind Anzeichen für ein Immunsystem bei der Arbeit, solange es nicht chronisch ist. Der Körper lässt zu, dass dieses Abwehrsystem eingreift, um diese Krankheitserreger auszutreiben. Der Körper macht keine Fehler! Lass es seinen Job machen.
Es kann schwierig sein, wenn man mitten in der Nacht herumstolpert, sich daran zu erinnern, dass Fieber nicht der Feind ist. Ihr erster Instinkt ist es, Ihr Kind bequem zu machen, aber die Fähigkeit des Körpers, dieses Fieber zu bekämpfen, nicht zu beeinträchtigen. Möchten Sie helfen, es zu unterstützen?, Lass sie schlafen. Denken Sie daran, dass Schlafmangel zu einem höheren Krankheitsrisiko führen kann und die Fähigkeit des Körpers, Krankheiten zu bekämpfen, einschränken kann.
Helfen Sie Ihrem Kind, den Rest zu bekommen, den es braucht. Schlaf ist ein wichtiger Teil der Unterstützung dieses Immunsystems. Wenn sie also gut schlafen, stehen Sie Ihnen nicht im Weg, weil Sie sich Sorgen um Fieber machen. Sie können es auch unterstützen, indem Sie sicherstellen, dass sie hydratisiert sind, Heilpilze und sogar ein heißes Bad mit ein wenig Apfelessig ziehen. Ja, warm ist gut!, Wenn Sie also das nächste Mal mitten in der Nacht diese kleine Stirn küssen und es sich heiß anfühlt, denken Sie daran, dass dies das Zeichen eines gesunden Körpers ist, der gegen die Krankheitserreger kämpft.
Möchten Sie ihrem kleinen Immunsystem beim Aufbau helfen? Wir haben mehr Tipps in unserem Artikel, Vergessen Sie die Grippe Freak-out.
Geschrieben von Dr. Patrick Flynn