Die Vorteile:
- Verbessern Sie Ihre Gesundheit und Lebensqualität
- Genießen Sie die sanften Tai chi-Bewegungen
- Verbessern Sie die Entspannung und Harmonie
- Genießen Sie das Erlernen einer Kunst, die Sie weiter wachsen und weiterentwickeln können
- Verbessern Sie die Muskelkraft,/li>
- Genießen kameradschaft von tai chi freunde
- Verbessern balance und vertrauen
Wie zu Lernen Tai Chi für Anfänger?,
Lernen tai chi kann eine sehr angenehme und lohnende Erfahrung. Wenn Sie sich auf Ihre Reise begeben, um Tai Chi zu lernen, nehmen Sie sich Zeit, um den besten und angenehmsten Weg für Sie zu finden.
1. Wenn Ihr Grund, Tai Chi zu lernen, darin besteht, Ihren Körper zu stärken, Ihr geistiges Gleichgewicht zu verbessern und Ihrem Leben Harmonie zu verleihen, dann ist dieses Programm ein idealer Ausgangspunkt. Sie können eine Klasse mit einem Tai Chi für Anfänger zertifizierten Lehrer beitreten.,
Alternativ können Sie Dr Lams Schritt-für-Schritt-Lehr-DVD Tai Chi für Anfänger und das Buch Tai Chi für Anfänger und die 24 Formen verwenden.
2. Beharren Sie mit Ihrer Praxis. Gönnen Sie sich Zeit, die wesentlichen Prinzipien des Tai Chi zu absorbieren und zu verstehen – so können Sie Ihre Praxis genießen, gesundheitliche Vorteile erzielen und stetig Fortschritte machen.
4. Halten Sie einen offenen Geist zu verschiedenen Aspekten des Tai Chi. Sie können Dr. Lams Tai Chi Bücher und Artikel verwenden, um mehr über Tai Chi zu erfahren.