Symptome einer Depression können variieren. Sie können sich von Person zu Person unterschiedlich manifestieren. Für die meisten Menschen beeinträchtigen Depressionssymptome jedoch ihre Fähigkeit, tägliche Aktivitäten auszuführen, mit anderen zu interagieren oder zur Arbeit oder zur Schule zu gehen. Wenn Sie an Depressionen leiden, können häufig mehrere der folgenden Symptome auftreten:
Traurigkeit
Das häufigste Symptom einer Depression ist ein Gefühl der Traurigkeit oder Leere, das länger als zwei Wochen anhält., Eine Person kann dieses Symptom als ein Gefühl der „Hoffnungslosigkeit“ beschreiben.“Sie haben vielleicht das Gefühl, dass das Leben nicht besser wird und dass dieses intensive Maß an Traurigkeit ewig anhalten wird. Wenn dieses Gefühl länger als zwei Jahre anhält, ist es als Dysthymie bekannt. Dies ist eine Art chronischer Depression, bei der die Stimmungen einer Person konstant niedrig sind.
Wertlosigkeit
Ständige Gefühle von Wertlosigkeit, Schuld oder Hilflosigkeit begleiten den Zustand oft. Menschen neigen dazu, sich auf persönliche Mängel oder vergangene Misserfolge zu konzentrieren. Sie geben sich oft die Schuld, wenn ihr Leben nicht so verläuft, wie sie es möchten., Jugendliche, die unter Depressionen leiden, berichten häufig von Wertlosigkeit. Sie können berichten, dass sie sich missverstanden fühlen und beginnen, Interaktionen mit anderen zu vermeiden.
Reizbarkeit
Depressionen können dazu führen, dass Menschen selbst in kleinen oder unbedeutenden Angelegenheiten leicht frustriert oder verärgert werden. Dies bezieht sich oft auf eine Person, die ein Maß an Spannung und Müdigkeit erlebt, das es schwierig macht, durch den Tag zu kommen. Männer und Frauen können Reizbarkeitssymptome unterschiedlich voneinander zeigen. Frauen berichten oft, dass sie sich in einem Moment wütend und dann im nächsten tränenreich fühlen., Männer können aufgrund ihrer Depression flüchtig oder aggressiv erscheinen. Traditionelle männliche Rollen in der Gesellschaft können auch bedeuten, dass ein Mann Reizbarkeit zeigt, weil er nicht in der Lage ist, „zusammenzukommen“ und depressive Symptome zu überwinden.
Müdigkeit
Menschen mit Depressionen leiden oft unter Energiemangel oder fühlen sich die ganze Zeit müde. Kleine Aufgaben, wie Duschen oder Aufstehen, scheinen mehr Aufwand zu erfordern, als man aufbringen kann. Müdigkeit kann bei anderen mit Depressionen verbundenen Symptomen wie Entzug und Apathie eine Rolle spielen., Sie können sich überwältigt fühlen, wenn Sie nur an Anstrengung denken oder ins Freie gehen.
Schuld
Depressionen sind oft das Ergebnis unausgewogener Chemikalien im Gehirn. Menschen, die an Depressionen leiden, können sich jedoch stattdessen für ihre Symptome verantwortlich machen. Aussagen wie“ Ich kann nichts richtig machen „oder“ Alles ist meine Schuld “ werden zur Norm für Sie.
Weinzauber
Menschen mit Depressionen weinen möglicherweise häufig ohne ersichtlichen Grund. Weinzauber können ein Symptom für postpartale Depressionen sein, die bei einer Frau nach der Geburt auftreten können.,
Apathie
Menschen mit Depressionen verlieren häufig das Interesse oder hören auf, Freude an Aktivitäten zu finden, die sie einst genossen haben, einschließlich Sex.
Angst
Angst ist ein Gefühl des bevorstehenden Untergangs oder der Gefahr, auch wenn es keinen berechtigten Grund gibt. Depressionen können dazu führen, dass sich eine Person ständig ängstlich fühlt. Eine Person kann sagen, dass sie ständig angespannt sind, aber es gibt keine direkte Bedrohung oder identifizierbare Quelle für diese Spannung.
Unruhe
Unruhe und Unruhe, einschließlich Tempo, Stillsitzen oder Handringen, können bei Depressionen auftreten.,
Konzentrationsschwäche
Menschen mit Depressionen fällt es möglicherweise schwer, sich zu erinnern, den Fokus aufrechtzuerhalten oder Entscheidungen zu treffen. Müdigkeit, Wertlosigkeit oder das Gefühl „taub“ können die Entscheidungsfindung in ein Gespräch verwandeln, das schwer zu erreichen ist. Freunde oder Familienmitglieder können bestimmte Daten oder Ereignisse besprechen, aber Sie können sich nur wenige Augenblicke später aufgrund mangelnder Konzentration nicht erinnern. Diese Konzentrationsunfähigkeit kann bei einer depressiven Person zum Rückzug führen.
Entzug
Viele Menschen mit Depressionen schließen sich von der Welt ab., Sie können sich isolieren, nicht ans Telefon gehen oder sich weigern, mit Freunden auszugehen. Du fühlst dich, als wärst du „taub“ und nichts wird dir Freude bereiten.
Schlafprobleme
Die Schlafgewohnheiten der Menschen ändern sich wahrscheinlich infolge von Depressionen. Sie können möglicherweise nicht einschlafen oder einschlafen. Sie können mitten in der Nacht aufwachen und überhaupt nicht mehr einschlafen. Sie können lange schlafen und feststellen, dass Sie nicht aus dem Bett aufstehen möchten. Diese Symptome führen zu Müdigkeit, die zusätzliche Depressionssymptome wie Konzentrationsschwäche verschlimmern kann.,
Übermäßiges Essen oder Appetitlosigkeit
Depressionen können häufig zu mangelndem Interesse an Nahrungsmitteln und Gewichtsverlust führen. Bei anderen Menschen führt Depression zu Überernährung und Gewichtszunahme. Dies liegt daran, dass sich eine Person so frustriert oder elend fühlt, dass sie sich dem Essen zuwendet, um ihren Problemen zu entkommen. Übermäßiges Essen kann jedoch zu einer Gewichtszunahme führen und zu einem niedrigen Energieniveau führen. Nicht genug Essen kann auch dazu führen, dass Sie niedrige Energieniveaus haben und sich schwach fühlen.,
Selbstmordgedanken
Denken oder Phantasieren über den Tod ist ein ernstes Zeichen, das sofort angesprochen werden muss. Laut der Mayo Clinic sind Selbstmordgedanken Symptome, die bei älteren Männern häufig sind. Angehörige bemerken dieses Denken möglicherweise zunächst nicht und geben die Depressionssymptome einer Person ab, wenn sich die altersbedingte psychische Gesundheit ändert. Depressionen und vor allem Selbstmordgedanken sind jedoch niemals normale Emotionen.
Wenn Sie oder ein geliebter Mensch daran denkt, sich selbst zu verletzen, suchen Sie sofort einen Arzt auf., In der Notaufnahme kann Ihnen ein Arzt bei der psychischen Versorgung helfen, bis diese Gefühle nachlassen.
Körperliche Schmerzen
Es können auch körperliche Symptome wie Körperschmerzen, Kopfschmerzen, Krämpfe und Verdauungsprobleme auftreten. Jüngere Kinder mit Depressionen berichten häufig über körperliche Schmerzsymptome. Sie können sich weigern, zur Schule zu gehen oder sich aufgrund der Sorge um ihre Schmerzen besonders anhänglich zu verhalten.