det är inte allt. Facebook Instagram anhängare och några 256.000 gillar på Facebook) och ett litet team av anslutna medicinska experter, det finns ingen hård vetenskap på Prüvit eller liknande produkter. (Förebyggande nås ut till flera Prüvit experter och andra anställda för intervjuer men fick inte ett svar., Efter publicering lämnade företaget detta uttalande: ”uttalandena i denna artikel har inte godkänts av Prüvit Ventures, Inc. och de diskuterade produkterna har inte utvärderats av Food and Drug Administration. Denna produkt är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom.”
forskningssidan på varumärkets webbplats innehåller länkar till legit scientific studies. Men studierna är på keto diet – inte på Prüvit produkter., När det gäller forskning om de faktiska kosttillskotten säger varumärkets hemsida helt enkelt ” Human studies on finished products (pågår) vid olika universitet och forskningsanläggningar.”Med andra ord finns det inga vetenskapliga bevis tillgängliga ännu för att visa att de faktiskt fungerar.
det är inte att säga att kosttillskott inte fungerar. Det kan de mycket väl. Men de kan också vara värdelösa—eller till och med farliga, säger Christine Palumbo, RDN, Nomineringskommittémedlem för Akademin för näring och dietetik. Från och med nu finns det inget sätt att veta., ”För närvarande finns det bara inte tillräckligt med bevis från forskningsstudier för att svara på dessa frågor,” tillägger Barnes.
är ketontillskott säkra att använda?
det är svårt att säga. Att uppnå ett naturligt tillstånd av ketos (som i, genom att äta en ketogen diet) anses vara fördelaktigt på kort sikt. Men experter känner inte till de långsiktiga effekterna, säger Palumbo. Och vissa misstänker att det kan leda till problem som njurskador eller ökad risk för hjärtsjukdom (och dagliga keto dietbiverkningar är vid denna tidpunkt väldokumenterade)., Förutsatt att ketontillskott fungerar identiskt med naturliga ketoner, kan ta dem långsiktiga ha liknande hälsoeffekter.
om du vill försöka gå in i ketos kan du bara göra det på gammaldags sätt.
det finns också frågan om tilläggssäkerhet i allmänhet. Alla kosttillskott-oavsett om du pratar om vitaminer, mineraler, örter eller andra näringsblandningar—är bara löst reglerade. ”Vi vet att det finns kontaminering av kosttillskott här i USA,, ofta från produkter som tillverkas utomlands, säger Palumbo. I så fall gäller ”samma farhågor för detta som för något annat tillägg.”
bottenlinjen: exogena ketoner är oreglerade, och det är oklart om det finns de långsiktiga effekterna av dessa tillskott
prata med din läkare innan du börjar ta ketontillskott (eller någon typ av tillägg, för den delen).
ett annat alternativ? Hoppa över modefluga dieter och produkter för en mer beprövad inställning till viktminskning., ”Min rekommendation skulle vara att välja en livsstilsförändring som säkert kan bibehållas under hela sitt liv”, säger Barnes. ”Beslutet börjar med ett paradigmskifte i ens tänkande.”