de fantastiska GI-fördelarna
låt oss dyka in i den riktigt uttömmande katalogen över hälsofördelarna med kumminfröet med avseende på GI-systemet:
• den mest potenta vindavlastaren! Kummin är en kraftfull carminative, dvs det ger nästan omedelbar lättnad från gasformig distension och flatulens samt magen smärta som är associerad med det. Om du lider av frekventa attacker av uppblåsthet, tugga en sked av rostad jeera efter varje måltid.,
• * en anmärkningsvärd Anti-spasmodisk: Jeera Paani fördelar är helt fantastiska, särskilt när det gäller att hantera magont och smärtor som kan vara antingen på grund av matsmältningsbesvär och flatulens eller uppblåsthet relaterade till PMS.
• förbättrad matsmältning: Jeera revs upp magsekretion vilket i sin tur förbättrar din matsmältning avsevärt. Fröet ökar matsmältningen genom att öka aktiviteten hos matsmältningsenzymerna och uppmuntra frisättningen av gallan.
• bekämpar diarré: Jeera är till stor hjälp för att kontrollera diarré och fall av diarré som alternerar med förstoppning., Det sätter ett stopp för att lösa rörelser och härdar avföringen.
• * förbättrad assimilering: kummin ökar tillverkningen och frisättningen av pankreatiska enzymer, vilket är mycket viktiga faktorer vid god matsmältning samt god assimilering.
• en fantastisk lösning på IBS: irritable bowel syndrome är en vanlig matsmältningsstörning som kännetecknas av intermittenta episoder av flatulens, diarré omväxlande med förstoppning, obstipation och magont. Kliniska prövningar har visat att kumminfröet är ett mycket potent och bekvämt val för att stärka matsmältningshälsan.,
• * en enastående lever tonic: kummin är en robust lever tonic. Jeera ökar leverns förmåga att avgifta kroppen genom att förbättra leverns detox enzymer.
• * blir av med maskar, parasiter och bakterier: kummin kan hjälpa till att rensa maskar och parasiter. Det har också starka bakteriedödande egenskaper som bekämpar bakterier och svampar. De antimikrobiella egenskaperna i kummin beror på-cuminaldehyd, cymen och terpenoider. Laboratorierapporter är avgörande för det faktum att kummin eterisk olja är mycket effektiv i kampen mot vanliga livsmedelsburna infektioner såsom-E., coli, S. aureus och S. faecalis.
• * bekämpar munsår: gurgling med ett kumminfrödekok hjälper till att bekämpa munsår, samt framgångsrikt tacklar foul munlukt. Att vara en antimikrobiell eliminerar kummin infektiösa patogener som kan vara närvarande i munnen. Dessutom kan massera tandköttet försiktigt med kumminfröpulver hjälpa till att förhindra blödande tandkött.
• reglerar blodsockret: de naturliga oljorna i jeera minskar blodsockernivån väsentligt och förbättrar hormoninsulinins verkan och är därmed till stor hjälp vid framgångsrik hantering av diabetes mellitus., Kumminfröet kan hjälpa till att hantera höga blodsockernivåer när det används i samband med orala anti-diabetiska läkemedel. Fröet har en signifikant positiv inverkan på blodsockerkontrollen och har också visat sig vara till stor hjälp vid stavning av komplikationer bland de som diagnostiserats med typ 2-diabetes mellitus. Konferera med din vårdgivare / diabetolog om hur man integrerar kumminfrö till din diabetiska behandling.
• * bekämpar förstoppning och säkerställer jämn tarmrörelse: kummin proffers en bra mängd kostfiber, uppvisar karminativa egenskaper och hjälper till att reglera tarmrörelsen., De eteriska oljorna kumminaldehyd och pyrazin fungerar som en bra naturlig laxermedel, som bekämpar och förhindrar förstoppning och lindrar också hemorrojder. Fördelarna med att dricka jeera vatten på natten är helt fantastiska, med tanke på att kryddan lovar smidig och smärtfri tarmrörelse nästa morgon.
• anti-cancer effekter: Jeera skryter med fylliga anti-cancer egenskaper också. Jeera har exceptionella fria radikala scavenging och förintande förmågor och lovar att undertrycka tumörtillväxt och bromsa utvecklingen av cancer. Svart kummin är speciellt mer potent., En av de mest kraftfulla föreningarna i svart kummin är tymoquinon som ger otroliga anti-cancer egenskaper. Forskning visar att tymoquinon i svart kummin dödar inflammatoriska processer i kroppen och detta hjälper till att avvärja cancer. Experter förespråkar användningen av svart kummin extrakt vid behandling av cancer, i kombination med kemoterapi läkemedel.
• underlättar viktminskning: kummin hjälper inte bara till viktminskning, men påverkar också kroppens fettprofil positivt genom att minska mängden skadliga lipider i blodet., Det accelererar också passagen av mat i tarmarna och resultatet av detta är tydliga rörelser och en platt mage. En infusion av kumminfrön brinner upp ämnesomsättningen, bränner fettreserver snabbt och uppmuntrar viktminskning. Kliniska prövningar har visat att de som var överviktig såg betydande viktminskning och deras metaboliska profil revved upp också. Dessutom såg de också en minskning av BMI, tillsammans med en minskning av fastande glukos, totalt kolesterol och LDL-kolesterol.