du överväger fettsugning för att ta bort överflödigt fett från buken, låren, höfterna eller ett annat område av kroppen. Men du är inte säker på vad du kan förvänta dig efter proceduren. Är fettsugning återhämtning smärtsam? Måste du stanna hemma från ditt jobb i veckor i slutet? Hur lång tid tar det innan du ser märkbara resultat eller en synlig förändring?
följande fettsugning återhämtning tidslinje ger dig en god uppfattning om vad som väntar efter fettsugning, och när., Du får också tips för att göra varje del av återhämtningsprocessen så bekväm som möjligt.
dagen efter
dagen efter fettsugning vill du definitivt ta det lugnt. Du kommer sannolikt att känna dig lite öm och kommer att ha lite obehag i det behandlade området. Många märker lite svullnad eller blåmärken i det området.
i många fall kan eventuellt obehag du känner hanteras med smärtstillande medel, vilket din kirurg kommer att ordinera., För att minska svullnad och påskynda läkningsprocessen är det också en bra idé att bära ett kompressionsplagg eller bälte runt det behandlade området, med början direkt.
en vecka efter
många människor tar en hel vecka ledigt från arbetet efter fettsugning. Vanligtvis är den första veckan av återhämtning efter operationen den tuffaste. Du kan känna dig obekväm under hela veckan eller märka att svullnaden blir värre innan det blir bättre. Det är bäst att bara ta det lugnt under hela veckan. Vila upp och undvika ansträngande aktiviteter., Din återhämtning kan vara en bra ursäkt för att få barnen eller din make göra sysslor runt huset!
även om många människor tar en hel vecka ledigt, kanske du känner dig redo att gå tillbaka till jobbet efter bara några dagar. Om du har en relativt stillasittande jobb som ett skrivbord jobb, gå tillbaka till jobbet tidigt kan vara bra. Se bara till att du får allt klart från din kirurg innan du går tillbaka till jobbet.
en månad efter
efter den första månaden bör ditt liv vara ganska mycket tillbaka till det normala., Många människor kan träna och återuppta andra fysiskt beskattningsaktiviteter efter de första fyra veckorna. De som inte kan börja träna igen efter fyra veckor är vanligtvis bra att gå efter ungefär sex veckor.
vid denna tidpunkt kan du börja se mycket märkbara resultat, eftersom eventuell kvarvarande svullnad vanligtvis har minskat. Även om fettsugning vanligtvis ger resultat som är omedelbart synliga kan det vara svårt att se dem med all svullnad.
tre månader efter
vid tremånadersmarkeringen ska du kunna se dina slutliga, fullständiga resultat från fettsugning., Den märkbara svullnaden kommer att vara borta och blåmärken kommer att ha bleknat.
år senare
resultaten från fettsugning kan vara permanenta. Det fett som din kirurg tar bort är trots allt borta för gott. Det finns några saker du kan göra som en del av din fettsugning återhämtning och i månader och år efteråt för att upprätthålla dessa resultat.
en sak att göra är att hålla sig till en hälsosam kost., Om du har haft problem med att titta på vad du äter tidigare eller bara inte är säker på vad som menas med en ”hälsosam kost”, kan din kirurg hjälpa dig att sätta ihop en plan eller kan hänvisa dig till en nutritionist som kan hjälpa.
en annan sak som är viktigt att göra är motion efter din Operation. Du vill vänta med att börja slå på gymmet eller delta i sport igen tills du får gå vidare från din läkare. Men att delta i lätt aktivitet som att ta en kort promenad, och börja några dagar efter din fettsugning, kan löna sig på lång sikt., För en sak kan mild aktivitet hjälpa läkningsprocessen. För en annan sak blir det du vana att vara aktiv så att du är redo att gå tillbaka till gymmet när det är dags.
motion hjälper dig inte bara att behålla din vikt och hålla de återstående fettcellerna från att förstora efter fettsugning. Det kan också hjälpa dig att undvika något som kallas kompensations fett vinst. I vissa människor ökar antalet viscerala fettceller efter avlägsnande av subkutant fett (fettfettsugningen tar hand om). Hålla sig till en regelbunden motion rutin kan hjälpa dig att undvika att fett vinst.
dr., Paul Vitenas är en topprankad, styrelse-certifierad plastikkirurg i Houston, Texas. Han utför regelbundet fettsugning, liksom en rad kropps-och ansikts plastikkirurgiska procedurer. För att lära dig mer om fettsugning och vad du kan förvänta dig efter det, ring 281-484-0088 för att schemalägga ett samråd med Dr.Vitenas idag.