relaterad berättelse

torr januari hjälper dig att dricka mindre resten av året.

också sant! Det låter konstigt, men du kanske inte inser hur ofta eller hur mycket alkohol din drink tills inte dricker det.

När man dricker med måtta är inte allt dåligt-och är faktiskt förknippad med en minskad risk för hjärtsjukdom och död — att ta en månad ledigt kan hjälpa dig att dricka mindre under hela 2021., Faktum är att en 2016-studie av vuxna som deltog i torr januari fann att upp till sex månader senare drack de vid färre tillfällen och drack mindre när de drack.

relaterad berättelse

gör torr januari lättare

vissa män tycker att det är svårt att ändra vanan att ha en drink i handen vid 18: 00, så de ändrar först vad som finns i deras glas. Lyckligtvis finns det nu massor av smaksatta alkoholsubstitut som låter dig drömma upp några riktigt intressanta alkoholfria cocktails. Dessa skulle omfatta produkter som Kin och Seedlip.,

även på din sida är det växande antalet överraskande bra alkoholfria öl. Kolla in de som passerade vårt smakprov här.

Melissa MatthewsHealth WriterMelissa Matthews är Hälsoförfattaren på människors hälsa, som täcker det senaste inom mat, näring och hälsa.
detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användare att tillhandahålla sina e-postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io