de fyra vanligaste typerna av artrit är artros, en ben degeneration sjukdom; reumatoid artrit och psoriasisartrit, autoimmuna sjukdomar; och gikt. Orsakerna till de olika artrittyperna skiljer sig åt, men alla patienter kommer sannolikt att uppleva periodiska flare ups. En flare eller flare upp är en plötslig och tillfällig ökning av sjukdomsaktiviteten, under vilken symtomen förvärras. Det är en normal men oftast mycket smärtsam händelse.

Vad är orsaken till artrit?,

enligt Arthritis Foundation är en konservativ uppskattning av antalet vuxna som har artrit, diagnostiserad av en läkare, 54 miljoner. Tiotals miljoner av dessa människor upplever flare ups varje dag. Förstå vad som utlöser artrit är viktigt att förstå vad som händer under en flare upp.

  • reumatoid artrit

vad orsakar reumatoid artrit?, Denna typ av artrit är en autoimmun sjukdom, vilket innebär att kroppens immunförsvar angriper gemensamma foder (synovium) och en mängd andra system och vävnader som inkluderar blodkärl, hjärta, lungor, ögon, hud, nerver och njurar. Synovium tjocknar på grund av inflammation och orsakar förstörelse av brosk och ben, även sträcker senor och ligament, vilket leder till gemensam förskjutning.,

  • osteoartrit

kallad slit-och-tår artrit, artros är när brosket som fungerar som en kudde mellan BEN slits bort och ben gnider ihop, inflammande omgivande vävnader. Broskförsämring kan också orsaka att foget blir inflammerat och foghålan fyller med vätska som svar.

  • psoriasisartrit

detta är en inflammatorisk artrit., I likhet med reumatoid artrit angriper kroppens immunförsvar frisk vävnad och celler. Det utvecklas hos vissa personer som har psoriasis, ett hudtillstånd som presenterar sig som röda fläckar av huden med silverskalor. Vanligtvis förekommer psoriasis först och artriten utvecklas efteråt, men psoriasisartrit kan börja först.

  • gikt

gikt är en artrit orsakad av urinsyrakristaller som bygger upp i en LED. Efter att ha ätit vissa livsmedel bryts puriner ner och ett av de producerade elementen är urinsyra., Kristallerna irriterar lederna men kan också leda till njursten och till och med njursvikt. Den vanligaste gemensamma upplever gikt är leden vid basen av stortån, men det kan också påverka armbågar, handleder, fingrar, knän och vrister.

symptom på en artrit Flare

det finns vissa artrit flare symptom som finns i varje typ av artrit, som extrem ledvärk och stelhet. Morgonstelhet är ett vanligt symptom för reumatoid artrit, artros och psoriasisartrit., Men varje typ av artrit har också symptom som är unika för den speciella artrit. Till exempel är reumatoid artrit symmetrisk, vilket betyder att det vanligtvis påverkar båda sidor av kroppen, som båda händerna, både knän och/eller båda fötterna. Följande är några av de typiska symptomen på varje typ av artrit.

reumatoid artrit – ledvärk och svullnad; LED är varm vid beröring; ledstyvhet; trötthet; gemensam rodnad; aptitlöshet; låg feber; begränsat utbud av gemensam rörelse; symmetrisk gemensam effekt.,

artros – ledvärk och stelhet; ledsvullnad kan förekomma men är inte lika vanligt som det är hos personer med reumatoid artrit; trötthet, ofta inducerad av smärta upplevd under natten som håller en person vaken; kan påverka en LED på ena sidan av kroppen, som ett knä eller en fotled.

psoriasisartrit – ledvärk, svullnad och styvhet; gemensam är varm vid beröring; mest sannolikt att orsaka fotsmärta där ledband och senor fäster vid benen, svullna fingrar och tår och/eller ryggsmärta (spondylit).,

gikt-utvecklas snabbt och led blir mycket smärtsamt; ledsvullnad, värme, rödaktig missfärgning; ömhet.

artrit kan vara en gemensam sjukdom, men flare ups kan skapa andra hälsoproblem, som extrem trötthet och en allmän känsla av sjukdom. Människor har ofta svårt att förklara sina många symptom, och varje person är unik. Varje flare bör tas på allvar.

Triggers för Flare Ups

reumatoid artrit-en RA flare beror främst på inflammation, men vad utlöser inflammation?, Utlösarna för inflammation är inte specifikt kända ännu, men omfattande medicinsk forskning pågår. Det kan vara stress, väder eller för mycket fysisk aktivitet. Det finns ingen definitiv medicinsk forskning som visar väderpåverkan artrit, men många patienter har noterat sina leder reagerar på en förändring i barometertryck och fuktighet eller när det är kallt. Andra utlösare inkluderar infektion eller någon sjukdom som äventyrar immunsystemet och mediciner.,

artros – Flare ups utlöses inte av inflammation från ett immunsystemsvar, men inflammation kan vara ett av symptomen på en osteoartrit flare. Vetenskapligt beprövade flare triggers fortfarande inte existerar, men det finns vissa aktiviteter som ofta har utlöst flare ups. De inkluderar att falla på eller skada en gemensam, repetitiva rörelser och överanvändning. Andra orsaker är infektion, stress, väder och fetma eller övervikt., I vissa fall kan fortsatt försämring av brosket leda till att bensporer utvecklas, vilket sedan ytterligare irriterar leden och eventuellt den omgivande vävnaden.

psoriasisartrit – de flesta människor upplever en flare av psoriasis före en flare av psoriasisartrit. De misstänkta utlösarna för en flare är stress, viktökning, fysiskt trauma, ledstam, infektion och mediciner.

gikt-utlösarna för gikt inkluderar överdriven viktökning eller fetma, alkohol, högt blodtryck, onormal njurefunktion, mediciner, sjukdom och låga sköldkörtelhormonnivåer.,

livsmedel som orsakar Artritflare upp

specifika livsmedel är inte vetenskapligt bevisade att utlösa inflammation, men laboratorietester indikerar att det finns livsmedel som verkar vara proinflammatoriska. Livsmedel för att undvika inkluderar rött kött, stekt mat, bearbetad mat, raffinerade kolhydrater och alkohol.,

antiinflammatoriska livsmedel inkluderar:

  • frukter (tänk rikt färgade val som jordgubbar och blåbär
  • fet fisk (lax, tonfisk, makrill)
  • gröna bladgrönsaker (collards, kale, spenat, olivolja)
  • nötter (mandel, valnötter)
  • fullkorn (brunt ris, fullkornsbröd).

människor som upplever facklor bör dock notera reaktioner efter att ha ätit vissa livsmedel. Om det verkar artrit smärta blossar efter att ha konsumerat vissa objekt, bör dessa livsmedel elimineras från kosten.,

följ goda råd

det finns många myter om artrit som människor fortsätter att tro. De inkluderar saker som ”Ät inte några nightshade växter, inklusive tomater” och ” fysisk aktivitet gör lederna skadade mer och orsakar mer ledskador.”Artritfläckar är vanliga, vilket orsakar hemsk ledsmärta och får folk att undra om de kommer att sluta med funktionshinder när lederna visar tecken på snedvridning. Det är viktigt att troget följa behandlingsplanen en medicinsk professionell rekommenderar, sannolikt att inkludera kost, motion och mediciner.