symtom på depression kan variera. De kan manifestera sig annorlunda än person till person. Men för de flesta människor, depression symptom påverkar deras förmåga att utföra dagliga aktiviteter, interagera med andra, eller gå till jobbet eller gå till skolan. Om du lider av depression kan du ofta uppleva flera av följande:
sorg
det vanligaste symptomet på depression är en känsla av sorg eller tomhet som varar i mer än två veckor., En person kan beskriva detta symptom som en känsla av hopplöshet.”De kan känna som om livet inte kommer att bli bättre och att denna intensiva nivå av sorg kommer att vara för evigt. Om denna känsla varar längre än två år är det känt som dystymi. Detta är en typ av kronisk depression där en persons humör är konsekvent låga.
värdelöshet
ständiga känslor av värdelöshet, skuld eller hjälplöshet följer ofta tillståndet. Människor tenderar att fokusera på personliga brister eller tidigare misslyckanden. De skyller ofta på sig själva när deras liv inte går som de skulle vilja., Tonåringar som upplever depression rapporterar ofta känslor av värdelöshet. De kan rapportera känsla missförstådd och börja undvika interaktioner med andra.
irritabilitet
Depression kan få människor att bli lätt frustrerad eller arg, även över små eller obetydliga frågor. Detta gäller ofta tillbaka till en person som upplever nivåer av spänning och trötthet som gör det svårt att få igenom dagen. Män och kvinnor kan visa irritabilitet symptom annorlunda från varandra. Kvinnor rapporterar ofta att känna sig arg på ett ögonblick, och sedan tåriga vid nästa., Män kan verka flyktiga eller aggressiva på grund av deras depression. Traditionella manliga roller i samhället kan också innebära att en man visar irritabilitet för att inte kunna ”få det ihop” och övervinna depressiva symtom.
trötthet
personer med depression upplever ofta brist på energi eller känner sig trött hela tiden. Små uppgifter, som duscha eller komma ur sängen, kan tyckas kräva mer ansträngning än man kan uppbåda. Trötthet kan spela en roll i andra symptom i samband med depression, såsom tillbakadragande och apati., Du kan känna dig överväldigad vid blotta tanken på ansträngning eller gå utomhus.
skuld
Depression är ofta resultatet av obalanserade kemikalier i hjärnan. Men människor som upplever depression kan skylla sig själva för sina symptom istället. Uttalanden som” jag kan inte göra något rätt ”eller” allt är mitt fel”, bli normen för dig.
gråtande besvärjelser
människor som har depression kan finna sig gråter ofta utan någon uppenbar anledning. Gråtande stavar kan vara ett symptom på postpartum depression, som kan uppstå hos en kvinna efter att hon har fött barn.,
apati
personer med depression förlorar ofta intresse eller slutar hitta nöje i aktiviteter som de en gång haft, inklusive sex.
ångest
ångest är en känsla av överhängande undergång eller fara, även när det inte finns en motiverad anledning. Depression kan få en person att känna sig orolig hela tiden. En person kan säga att de är ständigt spända, men det finns inget direkt hot eller identifierbar källa för denna spänning.
rastlöshet
Agitation och rastlöshet, inklusive pacing, oförmåga att sitta still eller handvridning, kan uppstå med depression.,
brist på koncentration
personer med depression kan ha svårt att komma ihåg, behålla fokus eller fatta beslut. Trötthet, känslor av värdelöshet eller känsla ”stel” kan göra beslutsfattandet till ett tal som är svårt att uppnå. Vänner eller familjemedlemmar kan diskutera specifika datum eller händelser, men du kanske inte kommer ihåg bara några ögonblick senare på grund av att koncentrera brist på koncentration. Denna oförmåga att koncentrera sig kan leda till uttag hos en deprimerad person.
tillbakadragande
många människor med depression stängde sig av från världen., De kan isolera sig, inte svara i telefon eller vägra att gå ut med vänner. Du känner dig som om du är ”stel” och att ingenting kommer att ge dig glädje.
sömnproblem
människors sömnvanor kommer sannolikt att förändras till följd av depression. De kanske inte kan somna eller sova. De kan vakna upp mitt i natten och inte gå tillbaka för att sova alls. Du kan sova under långa perioder och upptäcker att du inte vill komma ur sängen. Dessa symtom leder till trötthet som kan förvärra ytterligare symtom på depression, såsom brist på koncentration.,
överätande eller aptitlöshet
Depression kan ofta orsaka brist på intresse för mat och viktminskning. I andra människor leder depression till övermålning och viktökning. Detta beror på att en person kan känna sig så frustrerad eller olycklig att de vänder sig till mat som ett sätt att undkomma sina problem. Men övermålning kan leda till viktökning och få dig att uppvisa låga energinivåer. Inte tillräckligt med mat kan också orsaka att du också har låga energinivåer och känner dig svag.,
självmordstankar
att tänka eller fantasera om döden är ett allvarligt tecken som måste åtgärdas direkt. Enligt Mayo Clinic är självmordstankar symptom vanliga hos äldre män. Nära och kära kanske inte initialt märker detta tänkande och passera en persons depression symptom som åldersrelaterade psykiska förändringar. Men depression och särskilt självmordstankar är aldrig normala känslor.
om du eller en älskad tänker skada sig, sök omedelbar läkarvård., Vid akutrummet kan en läkare hjälpa dig att få psykisk vård tills dessa känslor dämpar.
fysisk smärta
fysiska symptom, såsom kroppssmärta, huvudvärk, kramper och matsmältningsproblem kan också uppstå. Yngre barn med depression rapporterar vanligen fysiska smärtsymptom. De kan vägra att gå i skolan eller uppträda särskilt clingy på grund av oro för deras värk och smärtor.