senaste uppdateringen: 4 december 2017
Square Lumbar:
 muskulös Square Lumbar 
 1
 div> 2 
 3 
 4 
 5 
 6
 7 
 8
bilagorna till den kvadratiska ländryggen: ursprung & insättning
Ursprung: mediala hälften av den bakre iliac-ligamentet och iliolumbar. – herr talman!,
införing: tvärgående processer av L1-L4 och medial hälften av 12: e revbenet.
 ursprung och införande av quadratus lumborum.
 1 
 2 
åtgärder av Quadratus Lumborum-muskeln:
- Bilateral åtgärd:
 förlänger ryggraden; stabiliserar 12: e revbenet medan du andas. 
 förlängning av ryggraden.,
- Ipsilateral åtgärd:
böjer ryggraden i sidled. 
lär dig musklerna i stamväggen snabbt och effektivt tack vare detta referensdiagram för muskelanatomi för stamväggen.
 lateral böjning av ryggraden.
nervtillförsel till Quadratus Lumborum:
- Subcostal nerv (thoracic; T12) och ventral rami av lumbar spinal nerver (L1-L4).,
 
översikt över musklerna i ryggen:
 granska musklerna i ryggen och testa dig själv.
 1 
 2 
 3 
 4 
 5 
 6 
 7 
 8 
 9 
 10 
 11 
 12 
 13