öppna vägar hålla kroppen rör sig fritt och mår bra. Spinal stenos och foraminal stenos beskriver förminskningen av kanalerna i din ryggrad. Spinal stenos är förminskningen av kanalerna genom vilka ryggmärgen färdas, foraminal stenos är förminskningen genom vilken spinalnerven reser innan de lämnar ryggraden., Denna förträngning orsakas av den degenerativa processen som tyvärr uppstår när vi åldras, och kan associeras med utbuktande skivor, artritiska ben sporrar, eller förtjockning av vävnader såsom ligament. När kanalerna blir för smala kan smärta och/eller förlust av funktion uppstå.
ryggraden och stenosen
ryggraden eller ryggraden består av 33 ryggkotor (enskilda bensegment) som staplas ovanpå varandra och är åtskilda av små, stötdämpande, svampliknande strukturer som kallas intervertebrala skivor., Syftet med ryggraden är att stödja kroppens vikt, skydda ryggmärgen och stödja oss i stående, sittande, promenader och alla andra aktiviteter i det dagliga livet. Ryggmärgen löper längden av ryggraden ner till den övre delen av den nedre delen av ryggen och är innesluten i de ihåliga delarna av dessa Kotor. Spinal nerver gren av ryggmärgen på varje nivå och lämna ryggraden genom hål mellan varje par av kotor som kallas ”foramen.,”Det är i dessa två områden-den ihåliga delen av ryggkotorna där ryggmärgen går ner i ryggen och hålen mellan ryggkotorna där ryggmärgen lämnar ryggraden—den stenos uppstår.,=”3d9dbad18a”>
A View into Foraminal Stenosis
The Degenerative Process
As people age, the forces of gravity and muscle contractions press the vertebrae together and compress the intervertebral discs., År och år av tryck dehydrerar skivorna, vilket gör att de krymper och slits ner. Som ett resultat blir hålen genom vilka ryggmärgen reser mindre. Det är här där processen med stenos börjar. När en del av ryggraden försämras påverkar den direkt andra närliggande regioner och sätter av en kedjereaktion. När du förlorar skivhöjd och funktion, tar vertebrala fasettfogar mer av din kroppsvikt., Eftersom dessa leder är ständigt involverade i ryggraden rörelse, de slits ner och förlorar brosk, en process som påskyndas av de extra viktbelastningar de nu bär—ett jobb som var tänkt att uppfyllas av dina skivor. Detta i sin tur kan orsaka ben sporrar att bilda och ligament för att tjockna. Resultatet är spinal eller foraminal stenos.
Vad orsakar stenos rygg och nacksmärta?
smärta från ryggrad eller foraminal stenos händer när kanalerna får så smala vissa rörelser orsakar kompression av ryggmärgen eller ryggmärgen., Smärta känns vanligtvis i rygg, nacke eller i de områden där den drabbade nerven (eller den del av ryggmärgen) levererar känsla och funktion. Typiskt uppstår smärtan i armarna eller händerna vid cervikal (nacke) stenos eller i benen och fötterna med ländryggsstenos (Låg rygg). När komprimeringen är svår kan det finnas en förlust av känsla eller stickningar i det associerade hudområdet eller en förlust av funktion i de associerade musklerna.,
behandling av spinal stenos och Foraminal stenos
i mild, måttlig, och ibland även svåra fall av spinal eller foraminal stenos, motionsbehandling och beteendeförändring är de bästa formerna av behandling. Målen med behandlingen är att: 1) bygga styrka i musklerna som stöder ryggraden och 2) Ändra hur du flyttar för att bättre stödja ryggraden och ta bort trycket från områdena stenos. Injektioner av inflammationsreducerande läkemedel kan också vara framgångsrika för kortvarig minskning av symtom från ryggrad och foraminal stenos., En omfattande plan kan leda till signifikant reducerade eller helt lindrade symtom. De med smärta, stickningar eller domningar i skinkorna, ben, fötter, armar eller händer bör alltid besöka en läkare innan de genomför något träningsprogram för att se till att det är säkert för dig. De som upplever en förlust av funktion (oförmåga eller minskad förmåga att lyfta foten, pressa handen etc.) bör konsultera en läkare omedelbart eftersom detta kan vara en irreversibel förlust av funktion. Kirurgi kan krävas för fall av stenos som har resulterat i allvarliga symptom, särskilt en förlust av funktion., Om din läkare rekommenderar operation rekommenderas en andra åsikt med en betrodd kirurg starkt innan du förbinder dig till proceduren.
skriven av Dr Jeremy James. Dr James grundade och var chef för Aspen Club Back Institute i Aspen, Colorado, är medförfattare till bästsäljande yngre nästa år tillbaka boken och tjänade sin läkare av kiropraktik från University of Western States. Läs mer om Dr James här.