ett skott av en stressad och sjuk affärskvinna

om dina berömda sista ord— ”bara en mer” —rutinmässigt förvandlas till tre eller fyra, kanske du redan har sökt hjälp av en av de många så kallade baksmälla botar för närvarande på marknaden. Dessa pulver, piller och mirakeldrycker lovar en natts värde av dåliga val utan några (okej, några) på morgonen-efter ånger.,

aldrig bakfull

påståendet: kasta det tillbaka upp till en timme före eller när du dricker för att neutralisera och bearbeta de toxiner som bidrar till baksmälla.

översynen: med tanke på dess ingredienser har den här ett ganska bra skott att leverera på sina löften. Tiamin, till exempel, är ett B-vitamin som kan köra låg efter en natt av överindulging, och brister är kopplade till klassiska baksmälla symptom som trötthet och off-kilter balans. Mjölktistel, en annan viktig ingrediens, är känd för att stödja leverhälsan, säger massan. Den här drinken är inte perfekt., Medan noll kolhydrater, kalorier och sockerarter låter bra i teorin behöver din kropp alla tre för att komma tillbaka i form. Och kom ihåg att etiketten varnar för att ta det om du har diarré eller buksmärta. Det innehåller också aloe vera, som faktiskt kan förvärra sådana redan obehagliga symptom.

detaljer: 5 livsmedel som gör att du ser yngre ut

SOS Rehydrat

påståendet: blanda en påse med vatten och drick precis innan du lägger dig och igen på morgonen för att hjälpa till att rehydrera och ersätta förlorade elektrolyter från att dricka.,

översynen: medan den främst är utformad för att hydrera idrottare, inte killar som lider av splittring av huvudvärk, kan det också hjälpa till att lindra uttorkning efter dryck, säger sin webbplats. Och om det är tillräckligt bra för professionella surfare, basketspelare och triathletes, är det förmodligen tillräckligt bra för den genomsnittliga berusade, säger massa. Varje liten påse innehåller sex gånger elektrolyterna – inklusive natriumkalium, magnesium, citrat och klorid—av den genomsnittliga sportdrycken. Viktigast, det får en belastning av vätskor i dig, vilket är den nr 1 sak som en uttorkad kropp behöver, säger Schaefer., Det har inte mycket i vägen för kolhydrater eller socker, men det ger fortfarande en liten ökning för att få dina blodsockernivåer tillbaka upp.

detaljer: 5 friska Mjölkmjölksalternativ

Bytox baksmälla förebyggande Patch

påståendet: Stick plåstret på en hårlös plats i kroppen minst 45 minuter innan du konsumerar alkohol och hålla den på i minst åtta timmar efter att du har slutat, och plåstret kommer att fylla på förlorade vitaminer och syror.

recensionen: om du är ett fan av seasickness patches, kan det här vara värt ett försök., Den har massor av B-vitaminer, men utan att beställa några laboratorietester är det svårt att veta exakt hur och om den här fungerar, säger Schaefer. Ordet runt kontoret är dock att det fungerar som ganska jäkligt bra.

Prefunc

påståendet: få levern tillbaka i spelet så att den kan befria kroppen av baksmälla-orsakar toxiner.

recensionen: ”några av de aktiva ingredienserna är ganska återlösande när det gäller att avgifta och ge kraftfulla antioxidanter”, säger massan. Det innehåller också mjölktistel, picrorhiza rot och ginseng, som alla har visat sig lindra alkoholens effekter., Dessutom kan natrium och kalium här hjälpa till att få hydratisering och elektrolytnivåer närmare var de behöver vara för att ditt huvud ska sluta pounding, säger Schaefer.

detaljer: 14 hälsosammaste Snacks Att Köpa

nyktra upp

påståendet: håll vätskan i munnen i 15 sekunder, svälja, och sedan jaga den med minst 12 uns vatten. På 30 minuter kommer det att skära antalet toxiner i kroppen och stärka din lever.,

översynen: medan vätskan kommer från en så kallad ”anständig blandning av växtbaserade ingredienser” kunde vi ta reda på att den innehåller gurkmeja-rotextrakt, astragalus och Pori, som alla har använts i traditionella växtbaserade läkemedel i århundraden och har visat sig främja allmänna markörer för god hälsa. ”Det är möjligt att denna kombination av extrakt kan stödja ett hälsosamt inflammatoriskt svar”, säger massan. Men forskningen är bara inte där för att säkerhetskopiera dem som en baksmälla botemedel ganska än. Naturligtvis finns det bara ett sätt att veta säkert.,

Blåsfisk för baksmälla

påståendet: morgonen efter, lös upp två tabletter i två koppar vatten och drick upp för att hjälpa till att rehydrera, återställa vakenhet och lindra huvudvärk.

översynen: medan den innehåller lite natrium, vilket kan hjälpa din kropp att absorbera förlorat vatten, är dess huvudingredienser aspirin (500 mg) och koffein (60 mg), vilket betyder att det är ganska mycket detsamma som att dricka kaffe och poppar Tylenol dagen efter, säger Schaefer., Eftersom tabletterna är godkända av Food and Drug Administration, även om de inte kväver din baksmälla, anses de vara säkra att ta. ”Det är dock viktigt att förstå att denna produkt inte vill stödja kropp, lever eller giftiga problem i samband med alkoholkonsumtion”, säger massan. Hoppas inte för högt.

detaljer: 5 konstiga tecken på att du är vitaminbrist

Nature Made Energy B12 Adult Gummies

påståendet: Ät två gummier om dagen för att stödja cellulär energiproduktion.,

översynen: även om dessa är mer allmänt hälsotillskott än baksmälla botemedel, har B12 nyligen blivit kod för ”baksmälla lättnad.”Din kropp kan dock inte lätt absorbera B12 genom din tarm, säger massan. Plus, utan att bli för vetenskap – Y om det, innehåller gummies en syntetisk snarare än en aktiv form av B12, vilket är svårt för många att konvertera till användbar B12. Om du är hell-bent på att ta B12 post-binge, leta efter metylkobalamin i en upplösbar tablett som kommer in i blodet via din muns vävnader, snarare än din mage.,

baksmälla suger

påståendet: utvecklat av en registrerad sjuksköterska, är dessa pastiller avsedda att tas med vatten för att ersätta förlorade vitaminer och bromsa huvudvärk, upprörda magar, muntorrhet, och mild uttorkning.

recensionen: ”det är bra att se en produkt med C-vitamin”, säger massa. ”Vi behöver detta för att driva upp vårt antioxidantsystem i kroppen och bekämpa alkoholbiprodukter och toxiner”, säger massan., De är också fulla av B-vitaminer, som vi redan vet är bra för baksmälla, och om du väljer ginger-smaksatta tabletter, kan du skörda några av rotens magsedimenteringsfördelar.

Detaljer: 7 barn skådespelare som gjorde det stort

Pretoxx

påståendet: ta tre kapslar innan du dricker och sedan igen i slutet av din natt. Eller, om du vill öka din levers hälsa i allmänhet, ta en kapsel dagligen.,

översynen: ”den har en anständig mängd C-vitamin, ett trevligt B-komplex och en blandning för levern som innehåller mjölktistel och N-acytel-cystein, vilket ökar nivåerna av glutation, en annan viktig antioxidant som hjälper till att bekämpa de toxiska effekterna av alkoholens metaboliska biprodukter. De lägger inte till ingredienser vid låga doser bara för att sätta den på etiketten; det verkar som om varje ingrediens är väl genomtänkt, säger massan.