sjuksköterskor vet, när du är på, du är på. Den genomsnittliga 8-timmars arbetsdagen är inte densamma för sjuksköterskor som för alla andra. Under hela dagen utmanas du mentalt, fysiskt och till och med emotionellt. Ingen dag är någonsin densamma; ärligt talat, inte heller är någon given vecka.
sjuksköterskor kan arbeta en mängd olika Skifttyper
sjuksköterskor arbetar en mängd olika arbetsscheman med tanke på deras plats, enhet eller specialitet. Många sjuksköterskor föredrar en mer typisk arbetsvecka, medan andra utnyttjar de unika timmarna (dvs, välja att arbeta tre 12-timmarsskift och ta de återstående fyra dagarna i veckan för att återhämta sig och fokusera på andra delar av sitt liv – oavsett om det är familj, hobbies eller sido hustles).
vilka är de vanligaste omvårdnad Skift?
tre 12-timmars skift
allmänt känd som ”tre tolfte”, innebär denna typ av sjuksköterska schema arbetar tolv-timmars skift (tre dagar i veckan för tolv timmar varje dag). Dessa tre dagar kan vara på varandra följande eller spridas ut över veckan (dvs, arbetar måndag-onsdag, med torsdag-söndag off; eller arbetar måndag, onsdag och fredag, med tisdag, torsdag, lördag och söndag off).
dessa skift brukar ta formen av både dag-och nattskift och springa från 7am-7pm. Vissa anläggningar erbjuder dock fortfarande mellanskift som 3pm-3am eller 11am-11pm.
proffsen
vi går in i detalj om proffsen med 12-timmars skift i den här artikeln, men här är en snabb sammanfattning.
- möjliggör ett mer flexibelt schema som är otroligt gynnsamt för resor, speciellt om du är en resesjuksköterska som vill utforska ditt område!,
- att ha vardagar är enorm. Du kan gå till dina favoritrestauranger, kaféer och butiker utan att behöva bekämpa folkmassorna.
- pendling tre dagar i stället för fem kan vara en gamechanger, speciellt när du bor miles från jobbet!
- produktivitet och livskvalitet kommer i form av egenvård, flexibilitet, perspektiv och balans, till stor del binda tillbaka till idén om ”när du är på, du är på, och när du är avstängd, du är avstängd.”(För vissa möjliggör detta en bättre balans mellan arbete och liv.,)
nackdelar
- 12-timmars skift slutar vanligtvis någonstans mellan 12 och 14 timmar långa, så du är i en lång dag. Tre tolfte i rad tar verkligen ut det ur dig, och du kan inte förvänta dig att vara på 100% den fjärde dagen. Detta kan vara stressigt, och i vissa fall leda till utbrändhet.
- det konstanta ”behovet” att resa eftersom du kan; det kan kännas som om du slösar bort din tid på att sitta hemma; dina så, rumskamrater eller vänner kan också bli frustrerade när du föreslår extra långa helgresor vecka efter vecka!,
- potentialen att arbeta helger kan vara tufft, särskilt om så eller vänner är upptagna under veckan. Köa FOMO och schemaläggning sammandrabbningar.
Här är några av våra favoritprodukter för att navigera 12-timmars skift effektivt!
fyra 10-timmars skift
”fyra-tiotals.”På samma sätt kan dessa fyra Skift inträffa flera dagar i rad, eller någon annan permutation mellan på varandra följande och åtskilda.
dessa skift brukar ha formen av både dag-och nattskift.,
proffsen
- inte riktigt så länge på en dag som 12s, och du har fortfarande en ”kväll.”
- Om du arbetar den typiska 7am-5pm Skift, du behöver inte oroa dig för kvällen med passerar, middag, få den sista uppsättningen av vitala tecken; och, om du behöver för att avsluta ditt skift, eller Det går över, du inte komma ut så sent.
- ibland kan du arbeta ett 11am-7pm skift, vilket ger dig en ledig morgon!
- du får en tre dagars ”helg” eller tre noll dagar.
nackdelar
- 10 timmar är en fortfarande en lång dag.,
- du ger i huvudsak upp en hel ledig dag i två extra timmar av varje arbetsdag.
- Du kan börja din arbetsdag mitt skift, vilket ofta kan innebära kaotiska handoffs.
- Om du upplever fler utsläpp under dina skift kan du ha fler inkommande patienter och mindre patientkonsistens.
fem 8-timmars skift
”fem-åttor.”Detta schema är den mest jämförbara med en normal Måndag-Fredag Arbetsvecka, även om de fem skift inte begränsas till måndag-fredag och kan äga rum på lördag och/eller söndag samt.,
dessa skift tar oftast formen av dagskift och är oftare än inte klinikinställningar (men kan också vara inpatient).
proffsen
- Du kommer att uppleva mer hanterbar patientbelastningskonsistens.
- du känner dig som en riktig människa! Detta är det mest” normala ” schemat, så det är det mest jämförbara med en mer typisk 5-dagars arbetsvecka.
nackdelar
- du får bara två dagar i veckan.
- Det finns en god chans att du kommer att arbeta helger.
- du är också mindre benägna att få övertidslön med tanke på konsekvensen i ditt schema.,
- du har också en längre Arbetsvecka (speciellt jämfört med många enheter som flyttar mer och mer till ett tre tolfte schema).
- Det kan också vara svårare att planera semestertid (både kort och långsiktig).
- Det kan också vara lättare att byta skift i sista minuten när man arbetar 3x12s eller 4x10s.
- Det är inte ovanligt att sjuksköterskor som normalt arbetar 3x12s att säga, ”Jag kommer aldrig att kunna arbeta fem dagar i veckan igen!,”
det typiska sjuksköterskeschemat är sannolikt en blandning av allt ovan från position till position, eller till och med månad till månad. Även om det finns gott om uppenbara fördelar och nackdelar med de tre vårdskiftstyperna ovan, finner alla ett skift som fungerar bäst för dem.
För vissa är det tre tolfte under dagen så att de kan spendera mer tid med sina barn på de fyra nolldagarna. För andra är det fyra tior på natten. Man vet aldrig vad som kan fungera bäst för dig tills du försöker!, Det är inte ovanligt att en enhet du arbetar på kan kräva en rotation eller att du flyttar till Nattskift under en viss tid.
på uppsidan – det är alltid bättre att förstå vad ett typiskt Skift innebär för dina medarbetare som är på motsatt schema. Sjuksköterskor är kända för att vara flexibla och oftare än inte, villiga att göra vad som krävs för att vara säker på att någon är där för att bry sig. Oavsett vilket Skift, vet att dina patienter kommer att vara tacksamma!,
om du är redo att prova en annan omvårdnadsschema under din nästa resa Sjuksköterska uppdrag, låt oss hjälpa till att hitta den rätta för dig!