om du kämpar för att klara av ryggsmärta eller det stör dina dagliga aktiviteter, kanske är det dags att få det tittat på av en kiropraktor.
vad är ryggsmärta?
ryggsmärta är en av de vanligaste förhållandena som människor upplever i Australien och det är anledningen till att många arbetare tar sjukdagar. Faktum är att enligt Australian Institute of Health and Welfare lider en av sex personer av kronisk ryggsmärta varje år.,
om du har ryggsmärta, kommer du sannolikt att känna dig stel, värk eller spänning i ryggen. Det kan orsakas av att helt enkelt böja sig ner i fel riktning, lyfta något tungt, en olycka eller en sportskada. Ryggsmärta kan förekomma i alla åldrar men är vanligast bland unga och medelålders vuxna.
När ska jag se en kiropraktor för ryggsmärta?
om du är orolig för din rygg, kämpar för att hantera smärtnivån, eller det har kvarstått i över sex veckor är det värt att söka råd från en vårdgivare., Kiropraktorer är högkvalificerade för att effektivt hantera och behandla ryggsmärta genom spinal manipulation och mobilisering av omgivande muskler och leder.,e eller båda benen
det rekommenderas att du söker akutbehandling eller ringa 000 om du upplever:
- ryggsmärta efter en allvarlig bilolycka, fall eller större sportskada
- tarm-eller blåskontrollproblem som inte fanns tidigare
- en temperatur
få på toppen av din allmänna hälsa
hitta och boka omedelbart prisvärd GPS inom Australien
hitta GPS i Australien
vad kan du förvänta dig vid din första kiropraktikbokning?,
vid din första kiropraktik möte kan du förvänta dig att din läkare kommer att ta en djupgående historia av din ryggsmärta samt en allmän medicinsk historia. Du kommer att bli frågad när du först upplevde smärtan, där den ligger och vilken typ av smärta du känner. Du kommer också att bli frågad om vad som hjälper till att lindra smärtan och alla behandlingar du har provat tidigare.
kiropraktorn kommer att genomföra en grundlig fysisk undersökning som kan innefatta test som blodtryck, andning och puls., Du kan genomgå flera ortopediska eller neurologiska tester för att bestämma ditt rörelseområde, hållning och din muskelstyrka och ton.
medan det är ovanligt kan du behöva en röntgen-eller MR-skanning för att korrekt diagnostisera ditt tillstånd och utesluta eventuella strukturella abnormiteter.
När din kiropraktor har utvärderat ditt tillstånd får du en behandlingsplan med mål och rekommendationer för att förbättra din ryggsmärta. Detta kan innefatta justeringar av leder, mjukvävnadsläkning, förstärkningsövningar, sträckor och massage., Din kiropraktor kan börja denna behandling genom manipulation och justeringar vid ditt första möte.
om du upplever något av ovanstående symtom eller har uthärdat ihållande ryggsmärta i över 6 veckor, är det dags att göra ett möte med en kiropraktor eller din valda hälsoutövare.
nästa steg
HealthEngine kan hjälpa dig att hitta och boka ett möte med din vanliga chrio eller annan erfaren professionell på en övning nära dig.,
- hitta din kiropraktor och boka ett möte
- boka ett möte med en ny kiropraktor
källor:
- Kiropraktors Association of Australia – kiropraktik kan hjälpa
- Australian Institute of Health and Welfare – Impacts of chronic back problems (PDF)
- Health Direct – Back pain
- Spine Health – Kiropraktikbehandlingar för smärta i nedre delen av ryggen
- Mayo Clinic – ryggsmärta symptom
denna artikel är endast för informationsändamål och bör inte tas som medicinsk rådgivning., Om du är osäker, Hälsaengine rekommenderar alltid samråd med en registrerad hälsoutövare.
f: Var Kan jag hitta Kiropraktorkliniker?
A: använd HealthEngine för att hitta och boka din nästa Kiropraktor möte. Klicka på följande platser för att hitta en kiropraktor klinik i din stat eller territorium.,
- Chiropractor Clinics in ACT
- Chiropractor Clinics in NSW
- Chiropractor Clinics in NT
- Chiropractor Clinics in QLD
- Chiropractor Clinics in SA
- Chiropractor Clinics in TAS
- Chiropractor Clinics in VIC
- Chiropractor Clinics in WA