Mozzarella parmesan kyckling gryta-skarpa och ostliknande, denna 30-minuters kyckling parmesan gryta är en dröm! Kryddat kyckling bakat med Marinara sås, Parmesan och mozzarella, och toppad med skarpa fläsk svålen gör denna läckra twist på kyckling parmesan en total publik pleaser. Detta kyckling gryta recept är Paleo, glutenfri och whole30 kompatibel. Kolla våra tips i slutet av receptet för den bästa kycklinggrytan någonsin!,
Photo credit: © Eatwell101.,
- 2 benfria skinless kycklingbröst, skär på längden
- 1 matsked olivolja
- 1 tesked italienska kryddor
- 1 tesked vitlökspulver
- 1/2 tesked salt och färsk sprucken peppar
- 1/2 tesked krossade röd paprika flingor, tillval
- 1 kopp marinara (eller någon tomatsås, se till att det inte är något socker tillsatt)
- 1 kopp Parmesan, riven
- 1 kopp 1/2 koppar mozzarella, strimlad
- 1/2 kopp fläskskal, krossad, valfri
- 1 matsked nyhackad basilika, till garnering
foto kredit: © eatwell101.,com
Photo credit: © Eatwell101.com
Photo credit: © Eatwell101.com
Photo credit: © Eatwell101.com
Photo credit: © Eatwell101.com
Photo credit: © Eatwell101.com
Photo credit: © Eatwell101.com
Photo credit: © Eatwell101.com
Photo credit: © Eatwell101.com
Photo credit: © Eatwell101.,com
Foto Kredit: © Eatwell101.com
Vägbeskrivning
1. För att göra mozzarella parmesan kycklinggryta: marinera kycklingbröst med olivolja, vitlökspulver, salt, peppar, italiensk kryddor, krossade chili pepparflingor i 5 minuter.
2. Under tiden Förvärm ugnen till 400ºF (200ºC) och smörj lätt en bakfat med olja, matlagningsspray eller smör.
3. Sprid kycklingen i den smurt maträtten och häll tomatsåsen över. Topp med Parmesan och strimlad mozzarella., Stänk lätt de krossade fläsksköljningarna över toppen.
4. Baka kycklinggrytan i 25 minuter tills kycklingen kokas och ost smälts och bubblas. Strö över hackad basilika och servera mozzarella parmesan kycklinggryta omedelbart. Njut!
recept anmärkningar:
- Du kan servera denna kycklinggryta med några låga carb / keto sidor som blomkål ris eller zucchini nudlar, eller bara vanligt ris, pasta, bulgur eller quinoa för icke-keto dieters.,
- Om du använder hela kycklingbröst kan du behöva laga kycklingen längre beroende på tjockleken och ugnen – vanligtvis cirka 40 minuter.
- Om du inte använder fläskskal kan du spruta lite parmesan ovanpå kycklinggrytan istället.
Tips för mozzarella parmesan kyckling gryta recept
- Lägg hackad kryddig korv när du lagar mozzarella parmesan kyckling gryta, får du en meatier maträtt och det är gott!
- Du kan skära kycklingbrösten i kuber för att påskynda bakningstiden.,
- Du kan göra detta kycklinggrytarecept med kokt strimlad kyckling, bakningstiden blir kortare.
- frysa kyckling gryta i enskilda portioner så att du har en tröstande middag för kvällar när du inte vill laga mat från grunden.
mer kyckling gryta recept
- fajita kyckling gryta
- fransk lök kyckling gryta
- Jalapeño Popper kyckling gryta
- spenat kyckling gryta med färskost och Mozzarella