har du frågor? Använd vårt kontaktformulär för att komma i kontakt med oss idag! Kontakta oss
har du vaknat med huvudvärk på morgonen? Känner du dig ständigt utmattad även när du trodde att du fick en bra vilodag? Om så är fallet kan du drabbas av ett tillstånd som kallas sömnapné. Din partner kanske också har märkt tecken på detta medan du sov.
vad är sömnapné?
sömnapné är ett tillstånd som får dig att sluta andas regelbundet medan du sover., Den tid som du slutar andas för kan variera från ett par minuter till ett par sekunder. Även om inte typiskt livshotande, sömnapné kan ha en betydande nivå av inverkan på din hälsa och välbefinnande. Faktum är att studier visar att frågor som hjärtinfarkt är mycket vanligare och vanligare för personer som lider av sömnapné. Du kanske undrar om det finns några behandlingsalternativ tillgängliga för detta tillstånd. Till exempel, Du kunde ha hört att förlora vikt kan bota eller hjälpa sömnapné. Är det sant?,
sömnapné och vikt
enligt forskning verkar det finnas en signifikant korrelation mellan fetma och sömnapné. Faktum är att du kan vara mer benägna att drabbas av ett problem som detta om du är överviktig. Även om inte alla patienter som är överviktiga kommer att drabbas av sömnapné. På samma sätt kommer inte varje sömnapné patient att vara överviktig. Som sagt, om du är överviktig, bör du överväga att få en fysisk undersökning. Detta kommer att avgöra om viktminskning kan hjälpa dig. Vanligtvis kommer detta att omfatta mätning av halsens omkrets., Generellt sett, en omkrets av 17 inches eller högre hos män och 16 inches hos kvinnor kommer att leda till en mycket större chans att sömnapné.
kommer det att leda till ett botemedel?
om du är överviktig är det möjligt att gå ner i vikt kommer att räcka för att bota tillståndet helt. Detta kommer dock inte alltid att vara fallet eftersom anatomiska faktorer kan komma in i bilden. Till exempel kan en person ha en receded haka, en avvikande nasal septum eller framträdande tonsiller. Alla dessa problem kan orsaka en viss nivå av sömnapné och kommer inte att korrigeras av betydande nivåer av viktminskning., Med det sagt kan viktminskning ha en mängd andra fördelar.
det kan förbättra dina leder, minska problem med högt blodtryck och ge en betydande ökning av din vitalitet. Så, viktminskning är verkligen aldrig kommer att vara fel val och definitivt inte kommer att göra din sömnapné värre. Det kan bara göra det bättre.
är det svårare att gå ner i vikt?
Du kanske har hört rapporter om att Sömnapné gör det svårare att gå ner i vikt. Detta beror på det faktum att det saktar ner din ämnesomsättning och i vissa fall, kan innebära att du inte kommer att kunna gå ner i vikt alls., Forskning tyder på att så är fallet. Det är därför det är viktigt att se till att du vidtar åtgärder för att kontrollera din sömnapné innan du börjar göra åtaganden för att försöka gå ner i vikt. Din ENT kommer att kunna hjälpa dig med detta alternativ och se till att du får bästa möjliga chans att se resultat. Det finns en rad olika behandlingsalternativ för sömnapné.
det vanligaste kommer att vara CPAP eller kontinuerligt positivt luftvägstryck. Detta är vanligtvis klar med hjälp av en maskin som kan ställas in nära din säng., Att gå ner i vikt kan vara svårare på grund av det tryck som tillståndet sätter på din kropp. Detta inkluderar insulinresistens, ökat blodtryck och glukosintolerans.
i vissa fall kan en ENT rekommendera operation för att säkerställa att det är lättare för dig att gå ner i vikt.
alternativa alternativ
det är värt att notera att det finns alternativa sätt att behandla sömnapné. Till exempel kan du investera i en enhet som låter dig andas regelbundet och ser till att din andning inte blir kvävad., Masker som detta är elektroniska eller fungerar av ett pumpbaserat system och kan vara ganska dyrt.
På samma sätt kan du också överväga att välja operation. Var medveten om att detta bara kommer att vara ett alternativ för vissa individer. Det beror på orsaken till din sömnapné och din specifika situation. Din ENT kommer att kunna rekommendera om detta är rätt val för dig.
Vi hoppas att detta hjälper dig att förstå mer om sömnapné och om att gå ner i vikt kan vara rätt beslut., Om du är sugen på att lära dig mer om alternativ behandling, kontakta Mountain Öron -, Näs & Hals Medarbetare på Sylva: 828-586-7474, Franklin: 828-524-5599, Murphy: 828-835-1014 eller Nya Asheville: 828-458-8100.