här är scoop om hur kaffe kan påverka ditt hjärta — och det bästa sättet att förbereda och njuta av denna aromatiska dryck.
många människor njuter av kaffe, inte bara för smaken utan för stimulerande jolt av koffein varje kopp levererar. Men denna mörka, bittra brygga innehåller faktiskt mer än 1000 olika kemiska föreningar, varav några verkar ha gynnsamma effekter på faktorer kopplade till hjärtsjukdom., Dessutom har flera nya befolkningsbaserade studier kopplat kaffedryck till livslängd-specifikt till en lägre risk att dö av hjärtsjukdom.
den största hittills, publicerad tidigare i år, tog en närmare titt på hur olika bryggmetoder kan påverka kaffens effekt på hjärtat. Filtrerat kaffe verkar vara det bästa alternativet, enligt studieförfattarna (se ”Brewing controversy: Filtered vs. unfiltered coffee”).
prenumerera på Harvard Health Online för omedelbar tillgång till hälso nyheter och information från Harvard Medical School.
- Research health conditions
- kontrollera dina symtom
- Förbered dig på en läkares besök eller test
- hitta de bästa behandlingarna och procedurerna för dig
- utforska alternativ för bättre näring och motion
Läs mer om de många fördelarna och funktionerna för att gå med i Harvard Health Online ”