Kom ihåg: när ditt barn växer kan dosen behöva justeras.

ska mitt barn sova med huvudet förhöjt?

även om många föräldrar verkligen tror att höja huvudet på spjälsängen eller använda en Rock N Play hjälper till med återflöde, rekommenderar American Academy of Pediatrics inte det. I den här artikeln rapporterar AAP att ” höjning av barnets spjälsäng är inte effektiv för att minska återflöde., Det kan leda till att barnet glider till foten av spjälsängen i en position som kan äventyra andning och därför rekommenderas inte.”

om du för närvarande använder en Rock ’N Play (som återkallades i April 2019), kan den här bloggen hjälpa dig att avvänja dig.

ska mitt barn sova på ryggen? Tänk om han spottar? Kvävs han inte?

alla barn ska sova på ryggen även barn med återflöde.* Denna position ökar inte risken för kvävning. Det är säkert.,

AAP säger detta: ”sömnposition ökar inte risken för kvävning och aspiration hos spädbarn, även de med gastroesofageal reflux, eftersom spädbarn har luftvägsanatomi och mekanismer som skyddar mot aspiration.”

den här videon hjälper dig att förstå varför det är säkert för en baby (även en med återflöde) att sova på ryggen:

foto av National Institute of Child Health and Human Development

Lägg märke till att om barnet spottar upp på ryggen, dränerar det i matstrupen som går till magen istället för lungorna., Som bilden visar är den säkrare positionen för en baby att ligga på ryggen medan du sover-även med återflöde.

*När en baby självständigt kan rulla från rygg till mage, har de muskelstyrkan och nackkontrollen för att lyfta huvudet och sova säkert på magen. (Se till att armarna är ur swaddle.)

när jag håller min baby upprätt efter matning, somnar han. Hur kan han lära sig att somna självständigt?

vi vet att en baby somnar självständigt är så hjälpsam att lära sig att sova genom natten.,

här är några tips för att hålla en baby vaken medan den hålls upprätt efter dagtid matning:

  • vänd ditt barn bort från dig och gå runt huset, titta i spegeln eller visa honom leksaker.
  • Babywear med baby i upprätt läge (vänd utåt när ålder är lämpligt).
  • använd en exersaucer eller baby jumper (när ålder är lämpligt).
  • stötta ditt barn upp på benen med knäna förhöjda och prata med henne.

vid sänggåendet, erbjuda en matning före badtid., Många badkar håller naturligt barnet i upprätt läge, så det fungerar som en stor aktivitet för att bryta upp matning och sömn samtidigt som man behåller den position som krävs för att minska återflödesproblem.

för nattmatningar kommer din lilla sannolikt att somna medan den hålls upprätt. Det här är okej och att vänta.

*Observera: vissa positioner, som i en gunga eller bilbarnstol, kan orsaka tryck på magen och göra återflödessymptom värre. Försök att undvika Bilstolar och gungor i 20-30 minuter efter matning.,

kommer dina sömnkurser / resurser att fungera för en baby med återflöde?

ta Cara spädbarn nyfödda klass (för spädbarn födelse – 12 veckor) kan hjälpa en baby med reflux. Även om denna klass inte kan ta bort smärtan av reflux, kan det lämna föräldrar verktyg för att göra framsteg på sömnkunskaper och skilja mellan trötthet och Sant obehag.

den nyfödda klassen får inte göra en återflödes baby till en perfekt liten sovande, men det kan fortfarande ge föräldrarna möjlighet att läsa sömniga signaler, lugna sin noga lilla och börja lägga en hälsosam sömnfundament.,

för dem som står inför fyra månaders sömn Regression, vår e-bok navigera månader 3 + 4 kan vägleda föräldrar genom denna knepiga utvecklingsstadium; dock, spädbarn i smärta kommer att fortsätta att kämpa med sömn.

för dem som kämpar för att somna självständigt, vakna flera gånger om natten, äta ofta hela natten, eller lider av otillräckliga tupplurar, tar Cara barn har en online-klass för spädbarn 5-24 månader kallas ABC sömn.,Detta 14-NATTPROGRAM har en 98% framgång i att hjälpa barn att uppnå 10-12 timmars konsoliderad natt sömn efter återflödesvärk är välkontrollerad. (Observera att 2% som inte ser framgång vanligtvis har någon form av medicinsk oro, inklusive, men inte begränsat till, obehandlad, smärtsam reflux.) Det är mycket viktigt att behandla smärtan av återflöde och säkerställa adekvat kaloriintag innan du börjar något sömnträningsprogram.

en sista tanke om Reflux:

att ha en baby med reflux är utmanande. Som föräldrar gör vi vad som krävs för att göra våra barn bekväma, och vi borde., Ibland lämnar detta oss med sömnföreningar och vanor som är svåra att bryta. Om du är i den här båten, vet du att du inte har gjort något ” fel.”Du tröstar ditt barn och möter hans/hennes fysiska behov. Detta är precis det rätta att göra. Här är vad vi vet: när barn är i smärta är sömn så svår.

vänligen förstå, när smärtan behandlas, tar Cara bebisar är här för att hjälpa dig att erövra dina grova nätter och tupplurar. Tills dess, arbeta nära din läkare och kom ihåg … Du kan göra det här, Mamma.