- upp till 20% av kvinnorna kommer att uppleva kramper så allvarliga att det stör dagliga aktiviteter. För de flesta uppstår kramper när du fäller en del av livmoderns inre foder, kallad endometrium.
- hormonella preventivmedel tunnar livmoderslemhinnan., Detta kan hjälpa till att lindra kramper eftersom du inte bygger upp det extra fodret i ditt endometrium som orsakar intensiva sammandragningar.
- för att lindra mensvärk kan din läkare rekommendera hormonal födelsekontroll i form av ett p-piller, hudplåster, injektion, spiral, implantat eller vaginalring. Men vissa metoder är bättre att lindra smärta än andra.
- Dr.Kecia Gaither rekommenderar kvinnor att ta kombinerade p-piller som har både östrogen och progestin. Andra kombinationsmetoder är preventivplåstret och vaginalringen.,
- denna artikel granskades av Olivia P. Myrick, MD, som är en klinisk biträdande professor med Institutionen för obstetrik och gynekologi vid NYU Langone.
- denna berättelse är en del av Insider guide om preventivmedel.
smärtsamma period kramper, aka dysmenorré, påverkar mer än hälften av kvinnor som menstruerar. Dessutom kommer upp till 20% av kvinnorna att uppleva kramper så allvarliga att det stör dagliga aktiviteter.
lyckligtvis finner många kvinnor lättnad från hormonell födelsekontroll.,
hur hormonell födelsekontroll kan lindra periodkramper
för att lindra menskramper kan din läkare rekommendera hormonal födelsekontroll i form av ett oralt preventivmedel, hudplåster, injektion, IUD, implantat eller vaginalring.
för de flesta kvinnor uppstår kramper när en kvinna kastar en del av livmoderns inre foder, kallad endometrium. Under ägglossningen tjocknar endometriumet. Det extra fodret är där för att närma ett befruktat ägg om du blir gravid.,
men när du inte blir gravid, din livmoder kontrakt att kasta den extra foder av livmoderslemhinnan. Och det är de sammandragningar som orsakar smärta och kramper. Så, om du vill lindra kramper, måste du minska sammandragningar. Det är där preventivmedel kommer in.
det primära syftet med födelsekontroll är att förhindra graviditet, som den är utformad för att göra genom att stoppa ägglossningen och tunna livmoderns endometriella foder. Detta kan hjälpa till att lindra kramper eftersom du inte bygger upp det extra fodret i ditt endometrium som orsakar intensiva sammandragningar., Problemet löst, eller hur? Tja, inte all födelsekontroll skapas lika.
hur man väljer rätt preventivmedel för kramper
Hormonal preventivmedel innehåller antingen en kombination av syntetiska versioner av östrogen och progestin eller en progestin-enda formel.
Progestin-endast piller är inte lika konsekvent som kombination p-piller för att förhindra ägglossning. Faktum är att American College of gynekologer och obstetriker uppskattar att 40% av kvinnorna som använder progestin-bara piller kommer att fortsätta att ägglossa.
det är därför Dr., Kecia Gaither, MD, en OB-GYN och Chef för Perinatal Tjänster i NYC Hälsa + Sjukhus/Lincoln rekommenderar kvinnor att ta kombination av p-piller som har både östrogen och gestagen. Andra kombinationsmetoder som innehåller både östrogen och progestin är preventivplåstret och vaginalringen.
som sagt, progestin-endast preventivmedel kan fortfarande hjälpa till med kramper även om det inte hindrar dig från ägglossning. Eftersom det fortfarande kan tunna ditt endometrium och minska nivån av hormoner, som kallas prostaglandiner, som orsakar din livmoder att komma i kontakt i första hand.,
detsamma gäller för progestin IUDs (som Mirena, Skyla eller Liletta), som håller din endometrial foder så tunn att kramper och blödningar kan försvinna helt och hållet.
din läkare kan ordinera progestin-endast preventivmedel för kramper över kombination preventivmedel om du ammar, eftersom östrogen kan minska din mjölkproduktion. Det rekommenderas också om du har vissa hälsotillstånd som kan förvärras med högt blodtryck eftersom kombination födelsekontroll har visat sig öka blodtrycket medan progestin-endast födelsekontroll inte har.,
om du går den progestin enda vägen, din läkare kommer sannolikt att rekommendera mini-piller, Depo-Provera skott, eller hormonella spiral som Mirena.
du börjar känna lättnad inom 1 till 3 cykler
varje kvinna är annorlunda, men Gaither säger att du i allmänhet kan förvänta dig att se en förändring i din period kramper inom en till tre cykler.
det enda sättet att bestämma vilken metod som är rätt för dig är att prata med din läkare., Eftersom både kombinationen hormonella preventivmedel och progestin-endast metoder kan minska eller förhindra intensiv period kramper, måste du överväga biverkningar av varje och fatta ett beslut som bäst passar dina behov.,
Relaterade berättelser om p-piller:
- hur lång tid det tar för kondomer, p-piller och andra typer av p-piller att löpa ut
- Du kan ta Plan B upp till 120 timmar efter oskyddat sex, men det är inte när det är det mest effektiva
- p-piller kan hjälpa till att behandla akne, men vissa typer är bättre än andra
- Det finns tre typer av p-piller. Så här fungerar varje typ och hur bra det förhindrar graviditet
- Du kan bli gravid med en IUD men det är extremt sällsynt